文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

九個壞習慣反讓身體更健康

　我們從小到大都被父母，長輩警惕，不要有習慣，例如吃飯的時候不要說話等等，一些我們從小到大都被警惕不能做的壞習慣，竟然可以令你更健康?不相信就看看以下的內容。 1.自言自語自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤

冬季之首選菜肴天冷吃酸菜羊肉鍋

　東北的酸菜羊肉鍋受到營養專家肯定，酸菜能解肉膩，羊肉又能增熱。這個季節去東北，餐桌上大多都會有一道酸菜羊肉火鍋，這不，日前趙本山招待臺灣美女林志玲時，也特意推薦了這道菜：“這是東北的酸菜，和南方的口味不同，這是羊肉，天冷吃暖身體

唇色判斷身體的健康情況

　我們從嘴唇的顏色就可以判斷現在的健康情況。嘴唇發黑: 消化系統異常：食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色。出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點的人，可能缺

怎麼刮痧減掉小肚子方法

　其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容易減下來了。首先，兩條腿要分開站立，站穩站直，同時收緊腹部，專門刮腹部的贅肉。兩手握著刮痧板，在胸部找

白帶多是不是排卵期

　女性朋友們都存在一個問題，那就是白帶多是不是排卵期，對於這個問題解釋起來是比較麻煩的，不過對於女性非常重要，就一起瞭解一下以下的介紹吧。白帶多是不是排卵期白帶多有可能是排卵期，但也不能完全肯定。因為有些婦科病症發生的時候，也會出

螃蟹營養豐富吃螃蟹注意點

　螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。而且螃蟹清甜，深受大眾的喜愛，但是吃螃蟹也有要注意的地方，那麼吃螃蟹後不能吃什麼呢?吃螃蟹要注意什麼呢?下面就由四季養生網告訴你吃螃

韭菜和什麼食物相克

　韭菜又叫“壯陽草”，辛，溫。入肝、胃、腎經，具有溫陽下氣，宣痹止痛，散血，降脂等功能。所以這個時候吃韭菜是最好的時節。韭菜不能和什麼一起吃：韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。不可與蜂蜜同食，同食則令人心痛

喝一罐可樂抵一天的糖量

　糖是糖尿病人的禁忌，也是減肥人士的頭號大敵。營養醫師提醒，並非甜的食物裡才含糖，很多吃著無味，甚至是酸的、鹹的食物裡，都可能含有大量的“隱形糖”。按標準，一罐可樂裡含糖39至41克，已經超過建議攝取量了，這些“隱形糖”都藏在哪裡呢，我們

怎樣選擇和挑選花露水

　花露水使用四注意 1.蚊蟲叮咬後不要用。花露水含有一種叫伊默甯的成分，這種物質可使蚊蟲喪失對人叮咬的意識，因此具有防止蚊蟲叮咬的作用。但如果被蚊蟲叮咬後再用花露水，並不能改善局部症狀，有的還會引起皮膚過敏，加重症狀，因此蚊蟲叮咬後不要

何時做仰臥起坐效果好？

　仰臥起坐最佳時間國外學者研究表明：人體一晝夜間機體能力狀態是變化的。每天8時-12時，14時-17時是肌肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛煉和運動訓練，將會收到更好的效果。而人體代謝的高峰期在下午3

　文章導讀孫志揚大夫簡介科室:上海東方醫院神經外科職稱:主任醫師教授擅長: 膠質瘤及椎管內腫瘤的手術治療，重型顱腦外傷的救治。專家介紹：孫志揚，男，主任醫師、碩士生導師，碩士，畢業于第二軍醫大學。擅長膠質瘤及椎管內腫瘤的手術治

　文章導讀秦守榮大夫簡介科室:泰安市中心醫院骨科職稱:副主任醫師副教授擅長: 頸椎、腰椎骨折及間盤突出、脫出的微創手術治療；四肢複雜骨折的診治及股骨頭壞死的手術治療。特別在斷肢[斷指]再植、再造及組織瓣移植修復組織缺損等顯微外科

當心！男人也可能有乳癌

　正常男性的乳房發育程度很低，所以常常被遺忘，男人們幾乎從來不會想到自己的乳房還會出問題。其實，乳房作為一個位於體表的器官，男性也應對其重視才是。對於他們來說，乳房也可能是個“事故多發地”。據統計，目前國內臨床男性患者約占乳腺癌患者的1

驅寒暖胃食譜竹蔗馬蹄煲羊肉湯

　大寒是冬季的最後一個節氣，食補上的重點仍是固護脾腎，調養肝血，適量的溫熱食物可驅寒暖胃，羊肉便是一個很好的選擇。大寒理論上應是一年中最冷的季節，但看看氣溫卻足有十幾二十度，因此今天要給大家介紹的羊肉湯中加入了竹蔗、馬蹄，可以很好中和燥氣

白帶黃是怎麼回事

　大家都知道，女性白帶問題一直是比較麻煩的生理問題，如果需要治療，那麼一定得相對的瞭解白帶問題，接下來一起來瞭解下白帶變黃的問題。白帶黃是怎麼回事白帶黃其實多是疾病所導致，比如說宮頸糜爛、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎和老年性陰道炎等

居家刮痧有哪些禁忌症

　刮痧也是有禁忌和注意事項的，下面就是刮痧過程中的九條禁忌。 1、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。 2、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所

大棗防癌補腎如何食用效果好

　中醫很早就用大棗治病，我國最早的藥學典籍《神農本草經》，將大棗列為“上品”，從醫聖張仲景、藥王孫思邈，到現在的國醫大師，治病都離不開大棗。現代藥理研究證實，大棗含有豐富的維生素和各種營養物質，被譽為“天然維生素丸”，民間也有“天天吃大

搭乘公交做4個運動輕鬆減肥

　怎樣才能減肥一：多走一站每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。如果你的家離公司有點兒遠，那麼不妨多走一站的路程再去搭公交或者地鐵。當然走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。假如走路時不緊縮小腹，不管你走多少

阿膠是什麼東西_阿膠的功效與作用及食用方法

　導讀：阿膠的食用方法有幾種？阿膠是一種常見的滋補食材，有補血養顏、滋陰潤燥等功效，阿膠藥食兩用，你知道阿膠的食用方法是什麼嗎?其實阿膠的食用方法有很多，下面四季養生網專家為您介紹阿膠的食用方法。阿膠的食用方法 1、阿膠黃酒。阿膠250

女性吃太少容易得六種病

　現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺