文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

羊肉六種新吃法最滋補補腎壯陽暖中祛寒

　羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。最常見的吃法應該就是涮羊肉了，今天小編教大家6種新的吃法，給你換換口味。 1、黨參羊肉湯羊肉500克，黨芪、

中醫刮痧養生有哪些誤區

　刮痧養生千萬不能進入以下八大誤區，一起來瞭解一下。誤區一：出痧越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等鈍緣面物通過在體表反復刮動、摩擦，使局部皮膚充血，進而加速局部血液迴圈並消除組織炎症反應而達到治療疾病的一種方法。不少人認為，刮痧時出痧

　文章導讀柴益民大夫簡介科室:上海第六人民醫院骨科職稱:主任醫師教授擅長:四肢複雜性骨與關節損傷，肩，肘關節的手術治療、複雜性斷（肢）指再植及組織塊離斷的再植、手功能重建及肢體複雜組織缺損的顯微外科修復方面膽道疾病、消化道腫瘤、

中醫怎麼刮痧治療痛經

　女性從古到今一直就是偉大的化身，她們孕育著新的生命體，養育了一代又一代中華兒女，對女性的敬意有時無法用言語來表達，但是女性的痛苦也只有她們自身知道。一、引起痛經的病因及主要臨床表現： 1、多由行經期受寒飲冷，以致血絡凝滯，瘀血停滯

細數賴床的六大危害

　細數賴床六大危害影響肌肉的興奮性經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液供應增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於松緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿

驚！這貨竟比“偉哥"還牛

　飽暖思淫欲雖然是中國古人語，但這句話放之四海皆准。催情食物可會是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥？催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無壞。青蛙汁、鬣蜥蜴、海龜，世界各國純爺們的壯陽秘方一個比一個重口!

七個月寶寶輔食

　寶寶七個月大了，之前一直喝奶，現在想添加點輔食，想知道如何給寶寶添加輔食？ 7～9個月寶寶的餵養方法雖然7～9個月的寶寶，生長發育較前半年相對較慢，但對寶寶餵養的要求卻要更加細緻周到。由於在此期間，媽媽們奶量雖然沒有減少，但品質已經下降，

　文章導讀駱東山大夫簡介科室:南京鼓樓醫院骨科職稱:主任醫師擅長:四肢骨與關節損傷的治療（股骨頸骨拍、粗隆間骨折、股骨頭骨折、膝關節交叉韌帶撒脫性骨折），手部骨與關節損傷的治療（腕骨骨折脫位，第一掌骨底骨折脫位、上肢神經卡壓綜合症

羊肉搭配黑豆最好盤點羊肉的四種做法

　羊肉搭配蘿蔔好吃又營養，但是羊肉的最佳搭檔其實是黑豆。兩者同食，補腎暖身的效果會更好，尤其適合腎虛體寒、氣血兩虧的人食用。這個搭配有多種好處，第一，羊肉和黑豆都是富含蛋白質的食材，但它們的來源不同，兩者一起燉煮，其中的動物性蛋白質和

女性排卵期症狀有哪些？

　現在一些育齡女性想懷孕的時候通過知道排卵期可以增加受孕機會。相反，那些暫時不想懷孕的女性想通過排卵期避開懷孕。排卵期對女性而言，相當重要。假如在排卵期期間，男女進行性行為，而且沒有避孕措施，是會增加女性受孕的幾率。排卵期的症狀有以下

面部刮痧有哪些注意事項

　良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦資訊回饋而重新分配全身能量，起到了

孕期5大常見疾病預防秘訣

　孕期疾病種類繁多，孕媽媽生病後，如果治療不得當，就會影響胎兒發育，所以在孕媽媽用藥前一定要先諮詢醫生，最好的辦法是不用藥，事先採取預防措施，預防的對象主要有下面5種最常見的孕期疾病。孕媽媽一定要關注一下。一、水腫應對高招：多喝紅豆

抗老水果有哪些 7種抗老水果介紹

　核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c及胡蘿蔔素等。能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。番茄番茄有助長壽，主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物

中醫怎麼辯證刮痧減肥

　　組織或體腔中水分過分瀦留，以及肌肉發達等，也可使體重增加。一般來說，超過標準體重的10%，稱為超重，而超過20%，就屬於肥胖了。肥胖又根據超過標準體重的程度而分為輕度肥胖（超重20%）、中度肥胖（超重30%）和重度肥胖（超過50%）。

睡前3個小動作年輕15歲

　生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。在這裡提醒各位，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果

坐姿正確不一定能預防背痛

　誤區一：時時端坐預防背痛坐得太直，且長時間坐姿保持不變同樣會給背部帶來壓力。如果你每天坐著的時間很長，那麼每天試幾次下面的方法：腳著地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是：每天站一會。誤區二：床墊越硬對背越有益與睡硬床墊的人

內分泌失調會引起排卵障礙嗎？

　育齡婦女每月產生1個卵子，如果月經週期為28天，正常婦女的排卵期一般在月經週期的第14—16天。如果在排卵期前後過性生活，活動的精子則可以與卵子相遇，才有可能與卵子結合形成受精卵。如果女性不能產生卵子，那就絕不可能生育了。如果卵巢功

寶寶夏天怎麼過

　寶寶9個月，夏天怎麼過?可以睡涼席嗎?可以吹空調嗎?越詳細越好。拜託了! 涼席和空調，包括電風扇都用不得~!容易讓寶寶感冒最好的辦法就是一天兩遍澡(有條件可以洗三遍)，可以用花露水洗，要是寶寶用的那種哦~!然後給寶寶擦上痱子粉，肉有褶皺的

　文章導讀王秋根大夫簡介科室:上海第一人民醫院骨科職稱:主任醫師教授擅長: 多發傷、嚴重骨盆骨折、近關節周圍骨折、骨不連、骨髓炎等的臨床診治。專家介紹：王秋根，男，主任醫師，教授，骨科主任，博士生導師，科室行政副主任，1960

治療近視眼的速效法

　轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25