文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

8種蔬菜餐前吃可以養胃

　醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化

　文章導讀徐連春大夫簡介科室：北京坤鶴百草堂中醫門診部職稱：副教授擅長：消化道癌症、乳腺增生、月經不調、不孕症、皮膚病、焦慮症、抑鬱症、不安腿綜合症、神經炎、神經痛、肢體麻木等、心臟病等心腦血管疾病、腰腿骨關節病等。專家介紹：

謹防女性常見疾病——神經性失眠

　神經性失眠是女性常見疾病中的一種，女性健康是個問題，身為女性更嚴關注女性健康，這種常見疾病如何預防呢?預防女性常見疾病，來看看咯。點擊圖片進入下一頁>> 失眠是神經衰弱的一種重要表現。到睡眠時間不能安然入睡，輾轉反側，煩躁不安，強行迫睡

孩子身上長水泡怎麼辦

　我家孩子最近身上長水泡了，帶他也去醫院看過了，配了點藥，請問孩子身上長水泡怎麼辦啊？水痘症狀面部或胸部出現瘙癢的紅斑，可擴散到手臂和腿。紅斑會迅速充滿透明液體，形成水皰，水皰破裂後會結痂。4～5天后通常會有新的紅斑繼續出現。出水痘時常會

木耳和什麼食物相克

　爽口的木耳是夏日最受美眉歡迎的美味之一。夏天一到，涼拌木耳人氣立即上升。木耳爽口低卡裡路，它味甘性平，無毒入胃，對於降血壓和美容特別有效。美國明尼蘇達大學醫院的研究發現，黑木耳能減少血液凝塊，經常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有

玉米須也能保健養生

　玉米的“頭髮”即玉米須，是常用中藥。有利尿、泄熱、平肝、利膽、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效。其利尿作用雖不及西藥“速尿”快，但比其作用持久。玉米須的功效與作用有哪些? 玉米須的功效與作用：利尿作用玉米須對人或家兔均有利尿作

怎麼按摩治療寶寶慢性咽炎

　中醫學認為，本病多由風熱邪毒侵襲咽喉部，或胃腑素有鬱熱，上沖咽喉，或虛火上炎所導致。因此治療咽炎，家長不妨試試中醫按摩。按摩方法一 1.患兒坐位或仰臥，家長以拇、食、中三指擠捏天突穴30~50次，然後，以拇指指腹輕輕按揉1分鐘。

冬季各類人滋補攻略脾胃虛寒喝附子羊肉湯

　一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種

10種食物影響睡眠品質

　 1、霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，身體就沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。 2、芹菜。芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如果睡前攝入

午休運動易疲勞或導致休克

　現在，許多忙於工作的中年人都熱衷於利用午休時間鍛煉，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦樂乎。其實，經過一上午的消耗，人體內血糖水準較低，此時鍛煉，不僅運動強度達不到，鍛煉效果大打折扣，嚴重的還可能誘發運動性休克。同時，大腦和心臟是

辣椒和什麼食物相克

　辣椒具有健胃、助消化、預防膽結石、改善心臟功能、降血糖、緩解皮膚疼痛，另外辣椒還具有減肥、抗輻射、防感冒、暖胃驅寒、促進血液迴圈、肌膚美容、降脂等功效。現代研究表明，辣椒含多種辣椒堿和一些香莢蘭胺，以及枸櫞酸、酒石酸、蘋果酸等，維

警惕！長期鼻塞是鼻咽癌

　鼻咽癌多發生在沿海地區，尤以廣東省最為多見，因此又有“廣東瘤”之稱。但近年來此病有逐漸北移的趨勢，各地發病率明顯上升。在此提醒大家，平時鼻子不通氣、鼻涕倒流等，除了鼻炎或鼻竇炎外，還應想到鼻咽癌的可能，一定要及時就診，以免耽擱治療。點擊

夏季怎麼按摩緩解小腿抽筋

　中醫推拿按摩快速緩解小腿抽筋的方法是怎樣的？按摩時，呈坐位，伸直抽筋腿，用緊握前腳掌向外側旋轉抽筋那條腿，踝關節旋轉時動作要連貫，一口氣轉完後中間不能停頓。如是右腿，按順時針方向需注意是，旋轉時足向外側扳緊跟著折向大腿方向，尤其要用

大閘蟹死了能吃嗎_吃了有沒有危害

　大閘蟹死了能吃嗎?昨晚買了幾隻大閘蟹，還幾隻就放冷藏了，進去的時候還活著，中午起來好像眼睛都不會動了，丟掉覺得浪費，想說煮久點能不能吃啊?上次在哪看的說大閘蟹可以放冰箱保存。請問專家，大閘蟹死了能吃嗎? 四季養生網健康專家為您

排卵期出血的食療方

　排卵期出血怎麼辦？排卵期出血吃什麼好？排卵期出血的食療方： 1、芹菜金針湯幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。 2、芹菜藕片湯鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗淨，芹菜切成

中醫推薦五款驅寒養生茶

　一、黑豆茶黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體

有卵泡會影響正常排卵嗎？

　女性的原始卵泡是與生俱來的，新生兒兩側卵巢就有70萬～200萬個原始卵泡，到青春期約有4萬個原始卵泡。超聲顯像對監測卵泡發育和有否排卵提供了一項有效的方法，對卵泡發育的異常和各種排卵障礙能比較明確地進行診斷。臨床上最常見的異常有卵泡發育

白領多游泳有效緩解脊椎病

　游泳能治脊椎病？游泳對脊椎保健有一定幫助，但不能替代治療方法。專家解釋，人在水中受浮力作用，關節和脊柱不會承受太多重量。游泳過程中脊柱放鬆，並且頸、背、腰、腿部的肌肉也得到規律的放鬆和鍛煉，對於增強體質、防止症狀復發很有好處。但

　文章導讀田紀鈞大夫簡介科室：北京東方傳統醫學門診部(原首都知名中醫專家特診部) 職稱：教授擅長：擅長非手術治療“頸椎病”、“腰椎間盤突出症”、“肩關節周圍炎“等脊柱相關疾病專家介紹：田紀鈞刃針創始人，國際華佗中醫學院 (U.S

中醫怎麼推拿治療耳鳴

　對於中醫推拿按摩治療耳鳴，並不用太過於細分，在醫生的指導下通過有針對地按摩體有關穴位治好耳鳴按摩方法是： 1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴（耳屏前下方與小豁口平齊張嘴時凹窩處）5分鐘左右，約350～400次； 2.擊天鼓50次，即