文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

自行車鍛煉身材無污染

　文章導讀重點消退。為了保持好體形，避免發胖，可以經常騎自行車，除了加強腿部的鍛煉，也使腹部的脂肪消退，體形變得流暢起來。騎自行車還有放鬆的功能，特別是一些白領階層，在用了一天的手與腦後，這兩個部位都會變得疲倦起來，而這個時候，你去活動

中醫穴位有效止鼾

　打鼾者的預防與保健打鼾是由於睡眠時咽部軟齶、懸雍垂(即小舌頭)、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動下，發生顫動而產生的一種有規律的聲音。中醫認為，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每個養生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐

口腔潰瘍三周未愈要警惕癌變

　近年來各類口腔癌病例在臨床上起碼增加了1/3,口腔科每年至少接診150~200例各類口腔癌病人。點擊圖片進入下一頁>> 口腔癌之所以難發現，很重要的一個原因是大多數口腔癌在早期是無痛的。因此當醫生向病人宣佈可能得了口腔癌時，很多病人

男性相親如何做準備工作

　一、相親前一個月 1.只要看到鏡子，就把它當成未來的老丈人及老丈母娘大練鞠躬及微笑，同時富有禮貌地，飽含深情地說：“伯父好，阿姨好”等客套話數次。 2.只要在廚房，就抓緊時間練習切絲兒，切片兒，切塊兒以及煎炒烹炸技巧，直到有一項出

喝蜂蜜水可以排毒

　大家都需要適當的排毒，因為蔬菜等食材中存在農藥等化學毒素，而我們又不可以避免，切斷傳染源，所以我們需要做的就是正確的排毒方法，看一看蜂蜜水的排毒功效。喝蜂蜜水排毒蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的天然美容劑。其味

專家提醒：自製藥酒需“對症下藥”

　在甘肅省蘭州市一家酒店上班的王彥虎堅持喝藥酒已半年多了。“我把黨參、人參等一些中藥材泡在高粱酒裡，放上一個月左右的時間就能喝了。”王彥虎說，“我從網上看到的這種辦法，感覺簡單易操作，對身體好。” 蘭州軍區蘭州總醫院中醫科主任孟慶常介

保健養生怎麼健康梳頭

　中醫按摩是常用的保健養生方法，通過刺激人體各個穴位，可達到強身健體、防治百病之養生功效。比如梳子。我們在選擇梳子做按摩器時，儘量選擇牛角梳和桃木梳，避免選用塑膠梳。因為塑膠梳易起靜電，不利於健康。梳子梳背俗話說“通則不痛，痛則不

月經不調也會引發黃褐斑

　點擊圖片進入下一頁>> 對於黃褐斑，首先應找出其病因，黃褐斑可由妊娠引起，一般在產後幾個月消退，月經不調也可引發黃褐斑。對您來說，就與月經不調有關。建議到婦科或中醫科檢查治療。同時應注意防曬，尤其在冬春季節交替時，應減少外出時間，即使

哪種女人男人不能娶

　現在男女的界限越來越不那麼分明，但以下種種女人還是有著較為鮮明的女性特色的，但是如果你有幸將下面幾種女人娶回家的話，算你倒楣！把哪幾種女人娶回家就算你倒楣呢？ 1、極愛猜忌的女人一天到晚都是跟防賊似的的看著你，你的一舉一動都

喝光子水排毒效果怎麼樣

　排毒，對於大多數人都一直在注意，特別是女性朋友們，一直對自己的身體有著很好的要求，所以一直注重排毒問題，那麼接下來一起瞭解下排毒的方法吧，光子排毒方法。喝光子水排毒醫學界最新研究表明，常年服用藥物或者食物農藥殘留進入體內會導致藥

11種錯誤避孕觀念你有幾種？

　關於避孕的11種錯誤念頭： 1、第一次進行“性福運動”女孩不可能懷孕錯！你以為是在免費嘗試嗎？！任何性行為都有可能導致懷孕，這裡可沒有“免費品嘗”的慣例。 2、女性月經期內不可能懷孕錯！月經期不代表卵子就不會出現，只要精子

多吃香菇芹菜可防齲齒

　上海市中醫醫院口腔科副主任張志榮推薦了幾種健齒食物，建議大家每頓飯有選擇地吃幾種以保健口腔、預防牙病。點擊圖片進入下一頁>> 香菇最能預防齲齒。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止

哪些穴位有效治療職業病

　職業病一：頸椎病穴位與部位：風池穴：後髮際角凹陷處，左右各一;風府穴：兩風池穴連線中點處;列缺穴：手掌大魚際根腕橫紋直上兩寸處。方法與步驟： ☆兩手中指端按揉兩側風池穴1~3分鐘。 ☆右手中指端按揉風府穴1~3分鐘。

女人每個月什麼時候性致高

　女性在性欲方面可以分為兩大類，一類是完全感覺不到性欲的存在；另一類對性欲有明顯的感覺，有的甚至相當強烈。一位因長年與丈夫兩地分居而性交頻率極低的女性說：“我沒有感覺到有這種欲望，每年的大多數時間都我一個人過，我從來沒有過睡不著覺的

吃海帶水果排毒方法

　排毒，給大家的第一印象就是有毒素了，往往會想到中毒的那些高層次定義上，卻不知道毒素來源於生活中存在的小問題，那麼大家一起瞭解下吃海帶的排毒功效吧。吃海帶排毒味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質

吃完水果馬上刷牙對牙齒傷害大

　很多女孩子為了減肥、美容，大量吃水果，認為水果對身體只有益處而無害處，其實，水果吃多了對牙齒不好。因為，咀嚼水果時，水果會在口中釋放糖分，牙齒會因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的，會在口中釋放更多的糖分，所以對牙齒的傷害也更大。

按摩的最佳手法和力度

　例如，在運用腳部反射區按摩治療疾病過程中，治療效果的滿意與否，除了反射區準確外，用力的大小也是問題的關鍵所在。如果對腳部按摩的力度過小則產生不了相應的效果，而只能起到微微的保健作用，如果力度過大則不為患者所接受。因此為減輕患者病痛之苦，

不良因素易導致月經失調

　月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌。許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了其它原因。殊不知，許多不良習慣也可能導致月經失調。點擊圖片進入下一頁>> (一)情緒異常長期的精神壓

鼻子的面相好不好怎麼看

　相信朋友們都聽說女性的鼻子更敏銳這一說法，女性敏銳的嗅覺有助於她們選擇適合自己的伴侶。命理學將面相比喻成五座山，所謂“五嶽朝歸”，是指以鼻子為中嶽嵩山，前額為南嶽衡山，下巴為北嶽恒山，左額為東嶽泰山，右額為西嶽華山。鼻子是臉部的

快速有效排毒方法

　在我們中間，總是存在食物中毒等案件，大家有沒想過這些具體的原因呢？是由於體內毒素沉澱太多，而得不到排解，最後越壓越多導致中毒了呢？現在，瞭解下快速排毒的方法吧。快速有效排毒法方法一：芋頭芋頭含有非常豐富的食物纖維素，被人們稱