文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

年終沖業績壓力大超市員工連續工作18小時猝死

　同事稱死者從晚上10點一直工作到次日16時年關將至，福州的各大商超都忙活起來，開始了形形色色的促銷活動，想趁著年底的銷售旺季實現營業額的突破。然而，商家的促銷活動也給一線的促銷員增加了不少的壓力。前日下午，福州五一路一家超市發生一起

怎樣挑選草莓多觀察草莓的形狀

　導讀：草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。那麼，如何挑選營養價值高的草莓呢?四季養生網小編來給大家支招。 1.草莓形狀在購買草莓的時候一定要特別注意，首先

日常生活中不花錢的護心法有哪些

　 2月27日的美國《赫芬頓郵報》總結了最新的研究和醫學專家的觀點，給出生活中一些沒有什麼花費卻又非常見效的護心方法。參加志願活動心臟更健康。加拿大一項研究中，對106名高中生志願者進行為期10周的調查，發現他們的體檢結果好於其他沒有做

晨練八式健身法三大晨練健身法別錯過

　八式健身法是我國民間流傳的一種定步動功法，全套共8個動作，每個動作都儘量把身體牽引到最大限度。臨床證明，健身球對治療和預防高血壓、神經衰弱、頸椎病等許多慢性疾病有顯著療效，益於手部、臂部神經系統疾病的防治。站樁功是我國民間的一種

常吃六種食物有助預防肺癌

　芹菜芹菜具有化痰下氣、平肝清熱、健胃利尿、祛風利濕、鎮靜降壓的功效。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。胡蘿蔔胡蘿蔔有補血養肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿蔔素在高溫下很少被破壞，並容易被人體吸

經期怎麼吃讓臉色紅潤

　女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期，正常為3～7天。一般情況下，女性每次月經

夜未央睡熟磨牙揭其原因及防護措施

　夜未央，大夥都已經酣然入睡，但是總有一些人（尤其是一些兒童）會在熟睡中磨牙起來。那麼睡覺磨牙是什麼原因呢？由於在夜間磨牙的時候，口腔中沒有食物的緩衝，因而唾液分泌的也比較少，牙齒得不到有效的潤滑，這樣就形成了“幹磨”，所以說對牙齒的傷害

連鎖洗衣行業黑幕揭秘衣物幾乎全是水洗

　 “水洗冒充乾洗”、“衣物保存及洗滌不當”、“洗滌用品安全性存疑”，這一切問題，本來似乎應該同福奈特、普蘭德這兩個國內知名洗衣連鎖店品牌絕緣。但近日第一財經電視記者以務工人員身份，分別到福奈特、普蘭德在北京的一家門店調查二十多天，發現

月經不順可吃絲瓜來調養

　許多女性有月經不順的問題，月經不順包括月經經期及週期不規律，經量異常，生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。中國的草藥書籍《本草備要》中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋

警惕！七種“毒素”導致一夜衰老

　儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環

揉腹的養生功效

　中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌和腸平

有關榴槤的小貼士

　文章導讀榴槤也是我們老相識之一，雖天生沒得一好皮囊，但留有一副好名字，意如“留”。如若大家對它有留戀，那與之相關的知識是一定要瞭解的，下面就告訴大家一些有關榴槤的小貼士。 1、病後及婦女產後可用之來補養身體; 2、糖尿病患者忌食，腎

如何挑選卸妝油

　卸妝Point： 1、在卸妝時，眼唇部卸妝品和肌膚卸妝品不能混用，眼周和唇部是五官最柔嫩脆弱的部位，所以專業的卸妝產品會説明你保護肌膚。 2.在卸妝步驟中，用無名指、魚際肌在臉部輕輕以打圈的方式由內而外向上提拉按摩，這樣卸妝臉才不

經期女性為什麼不能喝綠茶

　女性經期面臨著大量的血液流失，與此同時人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨著血液一起流失掉了。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失 18—21毫克的鐵。因此，提倡女性在此時應多補充些含鐵質豐富的食物，如黑木耳、豬肝等

肺癌預防肺癌的六大食物

　第一：堅果杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用，但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。第二：大蒜許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的

預防流感少接觸細菌

　最近，美國紐約大學研究人員發現細菌最愛潛伏的十個地方是： 1 錢包：許多人常常把錢包放在口袋裡，所以更適合病菌繁殖。因此用完錢包後一定要洗手。 2遙控器：研究證明遙控器上細菌含量很高，尤其是酒店的遙控器。因此建議每週至少檫洗一次遙控

榴槤不能一次吃太多

　文章導讀榴槤不能一次吃太多，榴槤有活血散寒，緩解痛經之作用，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。專家提醒，榴槤

生活中常犯的7個急救錯誤

　錯誤一：流鼻血時仰頭小時候一流鼻血，家長就讓我們仰著頭，並用衛生紙堵住鼻孔。其實，仰著頭會讓血流入呼吸道，造成窒息。若是外傷後流鼻血，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子可能導致顱內感染。正確做法：坐下來，身體稍微前傾，張開

女性怎麼調理應對月經量少

　女性最常見的月經病，使用紅花就有很好的治療效果。比如說有些婦女平時月經正常，可就是經量少，有的甚至來一點就完了。其實這也是一種疾病，中醫將月經不足兩天且經量稀少的稱之為月經過少。那麼月經過少是由什麼原因導致的呢?中醫認為主要是以下幾

八大壞習慣易誘發癌症

　壞習慣一：吸煙減壓會導致肺癌一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，北京市