文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

身高定壽命 10特徵易短命

　一、食指短於無名指女性易患膝關節炎。《關節炎與風濕病》雜誌刊登一項研究發現，食指短於無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿並與地板平行，保持5—10秒，共做10次。身高決定壽

白露溫差大需注重耐寒鍛煉

　 “白露”時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風，北方地區冷空氣的侵入也逐漸頻繁，加之太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間越來越短，白天日照強度減弱，夜間地面輻射散熱加快，致使氣溫下降速度也逐漸加快。氣象專家稱

寶寶腸絞痛該如何應對

　腸絞痛，有點神秘而聽起來就很棘手的名詞，倘若發生在寶寶身上，我們應當怎麼應對? 雖然還沒有研究者對引起嬰兒腸絞痛的原因作出明確且肯定的回答，但大致可能出自下面幾個原因：控制腸壁蠕動的神經發育不成熟;腹部脹氣;不良情緒的傳染。大多數寶寶

中醫有哪些治療白癜風方法

　本病病因目前尚不清楚。一般認為是局部黑色素細胞黑素形成受阻或代謝障礙所致。常在精神創傷後發病加重。也可能與自身免疫或遺傳因素有關。白癜風在全身各處皮膚均可發生，開始多在易受摩擦及陽光照射等暴露部位，特別是顏面、頸、腰腹與骶尾部。皮損

女人吃什麼容易懷孕烏雞煮益母草有助受孕

　導讀：女人吃什麼容易懷孕?女人懷孕一般人會認為是很正常的事情，其實有些人很難懷孕，那麼，女人吃什麼容易懷孕呢?下面四季養生網小編來告訴大家女人吃什麼容易懷孕。女人吃什麼容易懷孕：烏雞煮益母草有助受孕烏雞1只，益母

12條忠告一生遠離糖尿病

　 1.減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但只要體重減輕5%，患糖尿病的危險就會降低70%。 2.吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水準。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋

哪些養生粥可應對女性失眠

　充足的睡眠能讓的身體得到充分的休息，補充第二天的能量。也有益女性肌膚的健康。所以對於愛美的女性朋友來說，不妨選擇這些養生粥應對失眠吧! 遠志棗仁粥：遠志15g、炒酸棗仁10g、粳米75g，粳米淘洗乾淨，放入適量清水鍋中，加入洗淨的遠

給你的腸子洗洗澡吧運動方法助排毒

　一個不運動的人，體內毒素必然要比一個經常運動的人多。下面推薦一些日常生活中隨時可做的有利於排毒的運動。運動也是個不錯的排毒方法。瑜伽瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。瑜伽是通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，進

老人六個飲食好習慣有益於延年益壽

　現如今人們的生活水準品質提高了，不僅僅只是吃飯填飽肚子那麼簡單，更多是科學進食，怎麼吃最健康，怎麼吃可以長壽，其實平時多注意日常飲食，養成良好的飲食習慣就能幫助老人延年益壽，保健身體，下面一起來看看延壽的六個飲食習慣。 1.生吃洋蔥防

做好9件事活到百歲不用愁

　一、賴床起床第一件事是什麼呢-不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。所以，早上起床，最好是睜開眼睛後先不起身，趁著這個空擋

手機進水後的處理小妙招

　手機如果不小心掉到水裡以後，我們首先要做的第一件事是把電池拔出，如果水浸到電池裡會導致短路，還有千萬不能把手機關機，直接拔掉電池就好了。然後把所有的卡都取出來。然後我們要做的事怎麼把水吹幹，很多人都是選擇用吹風機直接吹幹，我給大家

養生專家談白露時令最佳飲食

　紅薯——位列抗癌蔬菜排行榜榜首紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等，紅薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘甜，吃在嘴裡，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜，蒸、煮、煎、炸、溜，吃法眾多。中醫學認為，紅薯味甘性平，補脾益氣。《本草綱目》記載，紅

中醫怎麼治療肛周瘙癢

　肛周皮膚瘙癢按照症狀特點可分為四型：風熱鬱結型、風濕夾熱型、血虛生風型及寄生蟲引起的肛周瘙癢。 1.風熱鬱結型肛門周圍瘙癢難忍，灼熱墜脹，如火焚蟲嘶，甚至皮膚抓破出血，心煩難寐，口苦咽幹，便秘溲赤，精神焦躁易怒。舌邊尖紅赤，脈弦數

女人痛經吃什麼玄胡益母草煮雞蛋

　導讀：女人痛經吃什麼?當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你又會忽略它，下面四季養生網小編告訴大家，女人痛經吃什麼? 女人痛經吃什麼： 1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮

孩子咳嗽時飲食

　有些孩子的咳嗽久治不愈，與小兒身體抵抗力、營養狀況和治療方法無關，而與家長的護理，特別與飲食有著直接關係。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可助濕生痰，引起過敏反應，加重病情。這些食物應減少食用。辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛

巧克力也能延年益壽盤點八種健康長壽的食物

　從古至今，長壽一直是人們最關注的話題之一。想要健康長壽，除了要養成良好的生活習慣和進行健身鍛煉外，還要從飲食方面下手，那麼吃什麼有助於延年益壽呢?下面小編就告訴你可讓你健康長壽的八種食物，一起來圍觀吧。 1、巧克力巴拿馬海岸的人群

最常用最有效的去眼袋的小竅門

　在我們平常的飲食中，很多東西都能拿來用，比如：黃瓜、茶葉、冰塊等，這些都是去眼袋的小竅門中常用到的一些方法，也是最為有效的。竅門一：茶葉比如茶葉，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷凍十五分鐘，然後把化妝棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不

男性護理皮膚需要知道五點

　文章導讀隨著時代的進步發展，人們每日的生活節奏也變得越來越快。男性身上的壓力也越來越大。長期被壓力困擾就會導致男性的皮膚出現不同程度的問題。要知道護理皮膚可不僅僅只是女性的專利。男性護理皮膚也是很重要的事情。今天就來針對男性護理皮膚的

中醫怎麼防治魚鱗病

　魚鱗病是常見的皮膚病，中醫稱蛇皮癬，影響人體的外形美，嚴重者也會出現皮膚裂口、出血等症狀，造成極大的痛苦。下面專家為我們推薦了幾種中醫治療魚鱗病的偏方，供大家參考。中醫食療偏方 1、桃仁、紅花、熟地、獨活、防風、防己各30克，粉丹

白露時節多吃梨可潤肺養陰

　從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微發熱最好。泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，