文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

幼兒飲食需避開的誤區

　幾乎所有兒科疾病都與飲食有關。他給家長列出小兒飲食習慣六大誤區。誤區：多吃高蛋白食物當看到自家孩子又瘦又小時，家長總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補一補。孩子厭食、瘦小往往是因為胃腸功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃腸道無法消受

女性常喝優酪乳可預防婦科炎症

　益生菌有益腸道早就不是秘密，但是它們還有很多其他的好處，提高免疫力、控制炎症防感染等，對女性來說，益生菌應該成為每天都需要攝入的健康飲食，不管是通過優酪乳、泡菜、牛奶或者服用補充劑來獲得。幫助消化：這個不必多說，健康的消化系統離不

常聞濃烈香味可引發疾病

　氣味污染無處不在 “凡是引起人們不愉快感覺及損害生活環境的氣味都稱為惡臭。太臭、太香和有刺激性的氣味都是污染。”天津市環境保護科學研究院國家環境保護惡臭污染控制重點實驗室副主任鄒克華告訴《生命時報》記者，惡臭已成為與(大氣、水質、土壤、

白露養生飲食莫貪涼

　白露是二十四節氣之一，是九月份的第一個節氣。在這個時節，空氣中的水蒸氣在夜晚常在地面或近地物體如樹木花草上凝結成白色的水珠，所以叫做白露。此時鳥類也開始或儲存食物或南飛避寒做過冬準備。因此，白露實際上是表示天氣已經轉涼。這時，人們就會明

堅持10個習慣可增壽20年

　一、清晨醒來時多吃食物早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個

如何挑選獼猴桃

　雖獼猴桃病蟲害少，在種植過程中一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一，但因為在成長過程中的添加成分膨大劑的使用卻是對人體有害無益的。區分有無使用膨大劑，從外觀形狀上判斷就是並非果實的個頭越大的就越好，膨大劑使用濃度越大

上班族別“坐以待斃” 學習8招抗疲勞運動保健康

　 1.兩人互背二人靠背，兩臂相挽，一人將對方背起，慢慢彎腰，然後對方也按此法背起前者，反復多次，使周身血液迴圈加快，消除久坐造成的腰部疾勞或疼痛感。 2.挺胸彎腰站立時先深深吸一口氣，然後挺起胸膛，接著呼氣並向前屈身彎腰，做10

怎麼判斷體表腫物良惡

　一看年齡：青壯年多為良性，中年以上尤其是老年多為惡性。二看部位：淋巴結腫大多數是良性的。若腫大的淋巴結在鎖骨上下，則應想到轉移癌。長在陰莖龜頭上的腫物，也有較大的危險性。一般部位的黑痣，癌變的可能性甚小，而手掌、足部和腰際等易經常受

吃榴槤有什麼好處

　文章導讀榴槤不是一種常見的水果，在水果市場中也不是經常見到它，只有在其上市的季節才能看到它的身影。即使榴槤不常見但也被人們所熟知，人們對榴槤的第一個映象就是味道臭。很多人對榴槤這種特殊氣味都不是很喜歡，以至於很多人不是太喜歡榴槤。但是

預防兒童蛀牙

　孩子年齡小，平時愛吃甜食，刷牙卻馬馬虎虎。對於該如何減少孩子患蛀牙的風險，父母們總顯得很無奈。專業的兒童口腔醫生使出四大妙招，幫助孩子預防蛀牙。妙招一： “牙菌斑染色片”讓牙垢顯形。孩子刷牙結束後，讓他將此物放在嘴裡咀嚼1分鐘，再

土家族醫藥文化的養生特點

　在秦漢前後的漫長歲月中，土著先民在人類的生產活動中嘗草識藥，治驗疾病，經歷了本能經驗積累、初期醫療活動及巫醫影響的過程;五代以來，由於外來民族遷徙定居於土家族地區，土家族民間醫療活動較為活躍。清朝雍正年間對土家族地區實行“改土歸

白露時節有哪些天氣特點

　進入白露節氣後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫幅度。人們愛用“白露秋風夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。此時，我國北方地區降水明顯減少，秋高氣爽

月經量少用什麼食療方法好

　大部分的女性在生活中會遇到月經量少的情況，其實它是月經不調的一種病症，發現出現這種情況的話需要及時的治療。在中醫臨床的角度分析，月經量少的病因一般分為血虛、腎虛、血瘀和痰濕四種類型。虛者就是血虛和腎虛，實者就是血瘀和痰濕。而不同

天氣暖濕婦科病不請自來

　黴菌到處生婦科病不請自來專家：中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科教授張建平發病原因：這段時間，南方的天氣都是比較潮濕。南方人其實很不喜歡溫暖潮濕的春季：不開窗，室內空氣又不好;開窗吧，家裡毛巾、床單等，摸起來濕漉漉，不乾爽，穿(用)

冬季鍛煉抗囤脂如何做好有氧運動？

　冬季天氣寒冷，無論是日常起居還是鍛煉身體都要特別注意保暖，適當增加有氧運動。冬季戶外鍛煉需“三層著裝” 冬季外出鍛煉身體，著裝上一方面要注意保暖，抵禦冬季的寒冷；另一方面要透氣，能及時排出運動時出的汗。專家建議，冬季戶外鍛煉，人們

黑芝麻白芝麻功效不同根據寶寶體質選擇

　芝麻有分黑芝麻和白芝麻，雖然它們除了顏色以外，長相非常相似，但是它們在營養成分以及口感還是會有一些差別的，那麼對寶寶而言，哪個更適合寶寶呢? 黑芝麻補益作用大於白芝麻黑芝麻的補益作用比白芝麻要強一些，黑芝麻具有養血補肝腎的作用，有益腦

中醫怎麼防治手足皸裂

　那麼，中醫怎樣防治手足皸裂呢？祖國醫學中，有許多治療的外用方劑，現介紹如下。 1.取黃柏50克，乳香20克，沒藥20克，冰片5克。將上藥共研末，在藥末中加入適量的蜂蜜調成糊狀後外敷於患處。每日敷3次。 2.取白芨20克，紫草20克。

廚房裡有什麼急救藥物

　廚房裡的食材，不僅可以烹調出美味的食物，而且還是治療意外的好幫手。噁心、嘔吐吃點薑。姜根裡含有生薑醇和姜烯酚成分，可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。如果感到噁心想吐，不妨把薑搗碎，將姜汁和薑末含在嘴裡，或含一片燙過的生薑。蚊

五穀養生小米最佳六種小米粥做法

　中華民族的飲食文化早已被世界各國尊崇和推廣。我國傳統膳食以植物性食物為主，即五穀雜糧與豆類為主食，食物中70%的熱量與67%的蛋白質來自主食穀物。而副食多是新鮮的天然食品，有豐富的蔬菜，同時適當吃一些水果、菌類、藻類，外加少量肉類。國際

春節常見疾病防治方法

　春季皮炎隨著氣溫升高，各種春季皮炎的發病率呈上升趨勢。春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。防病支招： 1、適當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷; 2、不要用含光感物質較多的化妝