文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

蘋果表皮有石蠟怎麼辦

　食用蘋果的危險：膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。那麼蘋果表皮有蠟怎麼辦？從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因

教你應對“春節綜合症”

　春節綜合症三大表現為美味綜合症、高度疲勞症及情緒綜合症。美味綜合症顧名思義就是大量食用魚肉及多油膩飲食，大量飲酒，使消化道得分泌大量膽汁和胰液，這樣就形成胰腺的內壓增加，甚至造成膽汁沿胰腺管逆流，易患急性胰腺炎。因為很多人在春節期間顛倒

最易痛經的“雙七”女性

　不良的生活習慣讓痛經成為一種女性"現代病"，有的女性以為只需過了經期就行了，疏而不知，這樣只會招致病情愈加嚴重，以至會招致婦科病。要想遠離痛經，女性最好能對自己有一個健康規劃，改變不良的生活習慣。醫學標明，有一些人的體質特別容易痛經，那

白露時節的兩大養生飲品

　白露茶 “蒹葭蒼蒼，白露為霜。”到了白露節氣，秋意漸濃。舊時南京人十分重視節氣的“來”和“去”，逐漸形成了具有南京地方特色的節氣習俗。說到白露，愛喝茶的老南京人都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經歷了夏季的酷熱，白露前後正是它生長的

幼兒喝“四根湯”可防感冒

　預防保健科的工作中有一塊非常重要的內容，就是管理所轄地區內幼稚園的衛生保健工作，我就曾當過多年的管理人員。在每年的防病計畫中，總少不了重要的一條———預防冬春季呼吸道疾病。因為天冷後，幼稚園裡的小朋友非常容易感冒。我接管這項工作

健康生活要“氧”生：要常做深呼吸水杯不離手

　 “如果呼吸不到氧氣，4分鐘左右腦細胞就會死亡，即使馬上搶救，也難逃‘植物人’的厄運。”北京協和醫學院微生物學系教授管遠志表示。每分鐘，人體需250~300毫升耗氧量。新鮮空氣中氧氣約占21%，但越來越嚴重的污染，讓大家呼吸起來很不放心。

中醫怎麼治療多汗症方法

　中醫認為，汗證是營衛不和所致的腠理開合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。時時出汗，不熱不動也出者為自汗;夜間出汗，醒來即止為盜汗;惡寒戰慄，汗出熱退為戰汗;大汗淋漓、虛冷困乏者為絕汗。婦女更年期常陣發性出汗，屬於自汗，結核病、風濕病患者

長假養胃好時機養胃黑芝麻粥做法

　導語：中醫認為養胃以疏肝解鬱、和胃降逆為主，調理腸胃需要利用一段集中休息的時間來進行，長假沒有旅行計畫的人可以把握住這次休息時間來好好調理自己的腸胃。而養胃黑芝麻粥是一個很不錯的選擇。養胃黑芝麻粥做法材料：黑芝麻6克、

暑假後腸胃易不適九種食物幫你調理腸胃

　長長的暑假已經過去，因為假期在家都一直在大吃大喝。這就容易加重身體腸胃的負擔，使身體很容易出現消化不良。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對於那些消化不良的朋友來說，注意合適膳食是非常關

什麼食療法可應對女性性冷淡

　性冷淡影響女性夫妻感情，不利於家庭和諧。所以說女性性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。 (1)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、薑、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。

春季需重點防範的八類疾病

　重點防範一流感症狀表現：專家介紹，初期症狀明顯，包括有高燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛、全身無力等，之後咳嗽和流鼻涕症狀會陸續出現，部分幼兒可能出現腹痛、嘔吐等腸胃症狀。流感的發燒可能持續3～5天。嚴重時，還可能併發肺炎，需要住院治療。

女性怎麼飲食應調理腎虛

　女性腎虛讓女性的身心都受到影響，那麼以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯的。豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯優酪乳或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨

人體衰老和腎氣衰退有關用腳後跟走路延年益壽

　走路也能健身，但是一定要掌握方法。例如學會用腳後跟走路，可以刺激“腎穴”，有助延年益壽。中醫學認為，人的衰老與腎氣的衰弱有一定的關聯，學會用腳後跟走路，可以刺激“腎穴”，有助延年益壽，下面給大家介紹幾種步行法：前進和倒走法身

洗衣水溫多少度最容易去汙

　汙物的溶解有一個過程，要給出一段浸泡時間，但不是浸泡時間越長越好。時間過長，溶解的汙物可能會再度污染衣物，就降低了預洗效果，甚至怎麼洗都洗不乾淨了。很多人有這樣的經驗，凡是泡久了的髒衣服，即使洗出來，也有一股子異味。另外，我們所洗

白露節氣的概況

　每年的陽曆9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時太陽黃經為165度，由於天氣已涼，空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結成白色的露

中醫怎麼治療帶狀皰疹

　中成藥“速效救心丸”本屬於治療冠心病、心絞痛等的急救藥，然而臨床應用發現，該藥內服外敷治療帶狀皰疹也有顯著療效。方法：患者口服速效救心丸，每次5粒，每日3次，溫開水送服。同時取速效救心丸適量（據皰疹多少或皮損面積而定），研成細末，以

黑芝麻的吃法黑芝麻食療法

　導語：黑芝麻的吃法。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。那黑芝麻的吃法有哪些呢?下面四季養生網小編就向大家介紹一下黑芝麻的吃法。黑芝麻的吃法：

喂寶寶米飯的小方案

　寶寶在出生四五個月內，母乳餵養就可以滿足寶寶的營養需求，但是慢慢的就要給寶寶添加輔食了。給寶寶吃的食物應是軟的，增添的輔食中，粥是其中一種。給寶寶喂粥時，開始時喂少量，看他是否對粥有興趣，並且能大口大口地吞下，如能，可換成大米飯。怎

女性如何自我調理預防貧血

　女性因為生理原因容易導致貧血，所以對於女性來說，日常生活中，如何自我調理，合理飲食，才能很好的預防貧血。 1.生活的調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。 2.飲食的調攝：

白露節氣的農事諺語

　關於農事的諺語白露期間，搶時播種是播種的關鍵。這方面的諺語有： “白露過秋分，農事忙紛紛。” “蠶豆不要糞，只要白露種。” “不到白露不種蒜。” “白露高粱秋分豆。” “白露前後看，蓧麥、蕎麥收一半。” 有些農作物要在白