文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性怎麼飲食應對上火

　身體上火不利於身心健康。對於女性朋友來說，不妨選擇一些美味的食物讓你遠離火氣，身心健康哦。除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別

吃萵筍的好處萵筍有通小便作用

　導讀：吃萵筍的好處，萵筍滋味清爽，略帶苦味，能影響消化，添加膽汁排泄，影響消化道蠕動，有助於增進食欲。那麼，吃萵筍的好處有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，吃萵筍的好處。吃萵筍的好處：萵筍止腹痛∶兒童們腹部受了寒冷

肥胖女性不可忽視的關節炎

　骨性關節炎的症狀骨性關節炎是骨科的一種常見疾病，又稱骨關節炎，俗稱“長骨刺”、“骨質增生”。它由關節軟骨的受損起病，繼而影響肌肉、滑膜、韌帶、軟骨等整個關節結構，最終導致關節畸形和功能喪失。骨關節炎的主要症狀是關節疼痛，初期輕微，後

常吃10種食物遠離婦科病

　貧血、痛經、陰道炎，你是不是也曾被這些常見的“女人病”困擾過呢-，多數女性出現或大或小的婦科病症狀時，都會選擇看醫生或者買藥吃。不過，其實吃對食物也可以防治這些“女人病”，所謂“藥食同源”，食物比藥物要方便且安全的多。下面為大家介紹十種

秋分時節要多喝水少說話

　 “秋分”節氣就快到，醫學專家提醒，秋分過後，氣候漸涼，胃病反復多發。患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。此外，還要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，戒煙戒酒，忌暴飲暴食。秋分時，全球

四種安撫法需正確使用

　母親常會用繈褓包裹出生後的寶寶，這樣能讓寶寶感覺仿佛仍舊被緊緊地裹在子宮內。繈褓確是讓哭鬧寶寶安靜下來的良方，但是要注意的是，不能讓寶寶裹得過熱，也不能趴著睡覺。模擬子宮法:母親常會用繈褓包裹出生後的寶寶，這樣能讓寶寶感覺仿佛仍舊被

更年期怎麼辦？推薦食療六秘方

　女性更年期食療六大秘方 1、赤豆薏苡仁紅棗粥【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。【適用】更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。 2、蓮子百合粥【食材】蓮子、百合粳米各30克同煮

大蒜十大神奇功效

　一、抗癌國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。但是，目前尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發揮

8個跳繩方法助你極速減肥瘦身

　跳繩是種非常好的養生保健增強體質的運動，有人把跳繩看得過於簡單，其實跳繩是一項比較劇烈的運動，需要量力而行。如果盲目跳的話，腿部肌肉和背部肌肉會出現疼痛甚至是拉傷。跳繩時可以自己進行“語言能力測試”，如果不能連貫說話，氣喘吁吁，這是

秋分來臨如何預防疾病

　隨著秋分節氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，公眾應準備好換季的秋裝。特別是老年人，代謝功能下降，血液迴圈減慢，既怕冷、又怕熱，對天氣變化非常敏感，可適時加厚衣服。秋天早晚涼，千萬注意別讓“背”和“心”涼著，必要時，可先穿上毛背心或夾背

哪些婦科病適合中醫治療

　適合看中醫的婦科病主要有下面幾種：功能性子宮出血：指婦女陰道不正常出血，多由卵巢功能失調所致。中醫稱此為“崩漏”，認為是由於腎氣不足、血熱妄行、氣滯血淤等原因造成。中醫治療此病採用清熱涼血、止血補血為治療原則。更年期綜合征：婦女

應該注意寶寶不好的小習慣

　寶寶有些小習慣，拽頭髮，晃腦袋，摸小雞雞。。。。。。看上去是不太雅觀，但也挺可愛;雖然讓人很擔心，但寶寶說“我就喜歡”。媽媽該怎麼辦? 這個小傢伙，竟然又在摸自己的小雞雞!左摸右摸都快十分鐘了，看來興趣挺高的。我早就發現寶寶有這個習慣

盤點海洋抗癌食物：鯊魚

　盤點海洋抗癌食物 1、鯊魚據稱，鯊魚與鯨、蟑螂同列為世界上三種從不患癌症的動物。研究認為，此與鯊魚血液記憶體在大量的特殊而強力的免疫物質有關，與它的鯊鰭、脊柱等軟骨中均存在大量的特殊而強力抗癌物質有關。 2、帶魚現代醫學

霧天晨練易傷血管避開清晨至上午10點鐘最重要

　許多人喜歡早晨去公園、廣場鍛煉，但由於全國多個城市空氣品質逐漸惡化，PM2.5造成的霧霾天逐漸增多。霧中鍛煉對人體健康，特別是心腦健康有很大的危害，因此，患有冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病的人應避免霧天晨練。心腦血管疾病是心腦組織缺血

出現了出血症狀怎麼辦

　出血的臨床表現多種多樣，皮膚的出血點、紫癜、淤斑；牙齦出血、鼻出血、口腔出血泡；尿血、便血、咳血、吐血、月經過多等都要引起重視。出血的原因是多方面的，它是多種疾病的表面現象。血管因素可以引起出血，如過敏性紫癜、感染性紫癜、血管性紫癜

DIY面膜，幫你找回美麗皮膚

　文章導讀都說女人一旦過了25歲，便開始走上了衰老的道路。其實這句話說起來倒也是真的，女人往往在婚後沒有時間去保養自己的皮膚，等到發現問題的時候已經晚了。想想看原本還不到三十歲的你，人家問你三十幾了的時候，你是不是會很尷尬呢。每天面對著

秋分的飲食調養與精神調養

　秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。《春秋繁錄》中記載：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”在天文學上，則把秋分作為夏季的結束和秋季的開始。確切地說，北半球的秋天是從秋分

寶寶大便乾燥該如何應對

　寶寶大便乾燥怎麼辦? 寶寶一直是3～4天大便一次，顏色很正常，也不是很乾燥，很有規律。但是最近他的大便比較乾燥，有一次七天都沒有大便，我給他打了一點開塞露才便出來，顏色很深，但非常乾燥，而且量也不多。近期的幾次便便都這樣，拉的時候很費

美加州發生6.9級地震地震自救逃生方法有哪些

　據美國地質勘探局(USGS)測定，北京時間10日13時18分，當地時間周日晚9點18分，美國加利福尼亞州西岸海域發生6.9級地震，震源深度7公里。地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。

八大食物刮油降脂

　小長假過去了，誰說越吃會越胖-如果你沒挑選好食物，也會造成讓自己胖的難看的結果。其實很多素食就有刮油的作用，說不定你手上拿的就是呢-下面一起跟隨我來給大家介紹八大刮油食物、降脂清腸吧。八大食物刮油降脂一、燕麥具備降膽