文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋分時節養生秘笈

　在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。介紹幾種常用的茶療：如姜蘇茶。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成

春季預防流感必喝5種飲品！

　春季預防流感必喝5種飲品 1、薑白湯：生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。 2、豆豉姜蘇茶：生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸後加蓋浸10分鐘，當茶飲。 3、芫荽蔥白飲：芫

夏天消暑之涼茶

　文章導讀茶在我國很是悠久，而且還有“地位”。在每個家庭裡都會準備一些，用來招待客人。也有人特別愛喝茶，沒有茶水就和沒有飯菜一樣，時刻都離不開。其實很多食物都可以做成茶來喝，不僅保健而且還消暑呢。正好酷暑來臨，下面我為大家推薦一些吧。

萵筍葉的做法涼拌萵筍葉

　導語：萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖的要高，葉中胡蘿蔔素的含量比莖中的高數十倍，維生素B1是葉的兩倍，維生素B2是5倍，維生素C是3倍。今天就向大家介紹萵筍葉的做法。萵筍葉的做法： 1、涼拌萵筍葉。將萵筍葉洗乾淨切成小

電腦族健身操有助緩解肌肉酸痛

　頭部運動 1、兩腳分立稍寬於肩，一腿屈膝，另一腿直立，一側手臂上舉，置於對側耳部，輕輕向下拉引頭部，伸展頸側肌群，重心在直立腿上。 2、兩腳前後站立，前腿屈膝，重心在兩腿中間，兩臂伸直下垂，肩下沉，頭部向前伸，拉長頸部肌肉；下肢不動

寶寶患有疝氣該如何應對

　小寶寶患有疝氣非常普遍，疝氣主要是因為寶寶的器官發育不健全或畸形導致，最主要的表現是表現有凸起的腫塊，凸起腫塊的危險程度取決於它的大小和位置，有的情況只是微不足道的小問題，有的卻是威脅到生命、必須馬上做手術的大問題。父母需要瞭解以下三種

醫生永遠不會吃的11種水果

　 “毒”水果多是超範圍、超劑量使用化學藥劑，嚴重威脅人們健康。專家提醒，商家投顧客所好才炮製毒果，因此市民應不要“以貌取果”，杜絕作假造毒行為。據瞭解，這些“毒”水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐

徐帆巧用中藥禦夫稱馮小剛就是她的命

　徐帆：去他的相敬如賓，馮小剛就是我的命。在馮小剛主導的電影《一九四二》的宣傳會上，徐帆對記者說出了這樣的動人情話，也慢慢的給我們的展示了她和馮小剛十多年夫妻的風雨路程。徐帆無疑是娛樂圈很多人羡慕的對象，演藝路走的一馬平川，中央戲劇學

秋分將至該怎麼進行調養呢？

　二十四節氣中的秋分到來，意味著秋天的腳步越來越近。隨著外界環境週期性的變化，人體生物鐘也在不斷調節生理活動。如何順應季節變化進行運動保健，今天就介紹一些這方面的知識。 “收斂內養”運動適量秋分是晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應

春季眼睛癢可能是結膜炎

　卡他性結膜炎忌熱敷春季卡他性結膜炎是一種過敏性、季節性、反復發作的雙眼性結膜炎症，點抗菌素眼藥水無效。這種結膜炎一般認為與花粉、風沙刺激、毛髮、日光、浮塵等有關，也可同時合併其他某種過敏性疾病，患者大都雙眼奇癢、充血、怕光、流淚，並

孕婦能吃萵筍嗎有助於胎兒脊髓發育

　導讀：孕婦能吃萵筍嗎?常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌，萵筍營養價值高，那麼，孕婦能吃萵筍嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦能吃萵筍嗎。孕婦能吃萵筍嗎：孕婦是可以吃萵筍的;萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經，

專家：長時間騎車可影響男性生殖系統

　近日，一則“騎自行車會導致男性不育”的言論在網上瘋傳，引起不少男性騎友的擔心。專家稱，長時間騎車確實會給男性生殖系統帶來影響。剛結婚的小劉總是騎自行車到離家不遠的單位上班，聽聞帖子內容後非常擔心。昨日他特地到醫院諮詢，並想做生殖方面的檢

如何中西合璧治療子宮脫垂

　無淪選擇哪種子宮托，事先需要佩戴，先從中號開始，放入陰道內。將子宮上托，在腹壓增加下不脫落，且又無不適感為宜。晨起放入，晚上洗淨後晾乾次日晨起再用。子宮脫垂放托的禁忌證：會陰重度裂傷；有生殖道急慢性炎症者；尿瘺、糞瘺者，重度子宮

養生須知：讓你避開人生“癌區”的生活常識

　文章導讀癌症是人們談病色變的罪魁禍首，不僅讓人們身體產生病變，影響人體健康，甚至終結生命，連累家人親戚痛苦不堪，那麼癌症是怎麼形成的呢?怎樣預防呢，今天就和大家一起來看看怎樣避開人生“癌區”的生活常識... 須知：讓你避開人生“癌區

寶寶房間的安全與衛生

　嬰兒房間保持空暢：整個嬰兒房只能設置必備的傢俱和嬰兒物品，這樣既清爽、簡潔又實用。傢俱設置：嬰兒床、換尿布的床、和桌椅板凳不應靠近窗門，以防寶寶攀爬。不宜使用落地燈、落地扇等，以免寶寶絆倒而發生燙傷或觸電事故。地面防滑：

哪些食療方可防治女性經後感冒

　女性月經過後讓女性免疫力下降，容易導致感冒。那麼你知道女性朋友，不妨選擇一些食療方防治經後感冒哦。在月經來潮前選服下列一些食療方，有助於預防經後感冒。 ①阿膠豬瘦肉湯每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根

流腦麻疹等疾病冬春高發

　疾控專家指出，流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，是由流腦雙球菌感染腦膜或腦脊髓膜引起的呼吸道傳染病，臨床表現主要有高燒、頭痛、噴射狀嘔吐、脖子發硬。流腦雙球菌也可以進入血液，引起敗血症，皮膚出現紫色的淤點或淤斑。腦膜炎會引起腦部損傷而遺留聽力下

地震後如何保障飲食充足與安全

　四川省雅安市蘆山縣發生7.0級地震，中國地震局啟動地震應急Ⅰ級回應，眾人紛紛向四川遇災難民伸出援手，地震後如何注意飲食尤為重要。地震後飲食首先保證飲食量充足由於地震災害面廣、受害人群多，因此地震後最大的飲食問題是食物不夠，因此

秋分要怎麼防秋燥

　長夏時節，尤其是臨近秋分時，一天之內溫差較大，中午熱早晚涼，暑濕隱藏在身體裡，暑濕天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認為，濕為陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽，脾臟受損，導致脾氣不能正常運化，表現為消化吸收功能低下，可見脘腹脹滿、食欲不振、口淡

寶寶枕套要常洗常換

　寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上，易誘發面部濕疹及頭皮感染。因此，寶寶的枕芯要常曬，枕套要常洗常換，保持清潔。初生的寶寶脊柱基本上是直的，平躺時背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態