文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

怎麼去除苦瓜的苦味

　苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等。苦瓜雖然苦，但並不會把苦味傳給一起入湯或肴的其他材料，又善吸納它們的氣味，只要烹飪得好，性涼味

大病來臨前的徵兆：腿麻

　三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本，介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的症狀，需要格外注意，否則會有生命危險。第一、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次大

霧霾天使用口罩有講究騎行市民需特別防護

　近期在部分霧霾持續的城市，一些市民選擇口罩防護。專家提醒，霧霾天使用口罩有講究，尤其是喜歡騎行的市民，更需特別防護。貴陽中醫學院第二附屬醫院呼吸科住院醫生婁強告訴，口罩的作用主要是將鼻腔、口部等呼吸器官與霧霾相阻隔，一定程度上減少大

讓孩子遠離十大危險運動

　年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，為防止能量進一步消耗，人會感覺極度疲勞

榴槤雖臭但卻是緩解痛經的好幫手

　文章導讀水果之王大家都知道非榴槤莫屬，但是榴槤的氣味讓很多人是無法忍受，臭氣熏天來形容也不為過，當然有人恨也是有人愛的，作為女孩子們，大家可是要讓自己好好的愛上這個水果之王哦。因為它營養價值很高，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經

秋季養生保健需九防

　 “白露不露”防秋寒白露過後，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋氣主燥，燥易傷肺。如因著涼而使免疫力下降，無力抵禦外邪，則會出現肺及呼吸道疾病，如發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等

女性怎麼飲食應對便秘

　攻毒第一招：分清熱秘還是虛秘白領女性體內毒素的主要誘因就是便秘，也稱為辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便秘主要分為兩類：熱秘和虛秘，虛秘又分為氣虛和血虛。熱秘是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則是大腸傳導無力，血虛則

哪些小竅門可防治老年斑

　老年斑大多在50歲左右開始出現，特別是當身體開始發胖或是婦女進入絕經期後更易出現。現代醫學認為老年斑主要是由於老人體內抗氧化能力降低所致，過多的脂質過氧化物在體內積聚可形成脂褐質。脂褐質在皮膚中沉著，被皮膚真皮層中噬色素細胞吞噬，積蓄在

中醫養生的八大妙方

　在養生文化中，中醫養生一直有著健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中，中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生，延年益壽。一、腳底為第二心臟，常搓湧泉益健康中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的

指甲油幹了怎麼辦

　 1、普通指甲油如果是普通指甲油幹掉，可以將適量透明指甲油倒入幹掉的指甲油瓶中，搖晃均勻。因為指甲油之所以會幹掉是因為其中的丙酮、乙酸乙酯等有機溶劑揮發掉了，用透明的指甲油來混合，既可以補充揮發掉的成分，又不會影響原本的顏色效果，是

冠心病患者初春起居細則

　冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱“冠心病”。是指由於冠狀動脈因動脈管壁粥樣硬化造成的管腔狹窄，導致相應心肌得不到充足的血供，從而引起胸悶、胸痛、心悸等相關症狀的疾病。 ● 注意保暖，避免迎風疾走：大風降溫時，因寒冷刺激，特別是迎風疾走，易

你知道眼睛會告訴你那9種病症嗎

　眼睛是健康的一扇特殊窗戶，美國眼科協會專家、三藩市青光眼中心主任安德魯·伊瓦說：通過觀察眼睛，無需手術即可瞭解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。一、眉毛脫落你知道眼睛會告訴你那9種病症嗎你知道眼睛會告訴你那9種病症嗎

多吃黑芝麻降低膽固醇

　中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹說，這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂肪酸，它能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇，從而保護心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅力量。另一方面，卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中

兒童足部發育不可輕視

　日前，有關足部矯形專家針對許多家長忽視兒童足部健康的現狀提出忠告，應用科學的態度和正確的方法關注兒童的足部健康。專家介紹，在診斷中經常遇到這樣的情況：5～6歲的孩子走路常常跌倒，步行一會兒就表示腳部疼痛，而父母帶孩子到醫院檢查後往往

日常生活中的十大長壽殺手

　從古至今，長壽一直是每個人的願望，但是往往因為我們的一些日常壞習慣而讓我們折壽，而且自己還渾然不知。我們日常生活中一些看似十分正常且無害的事，卻可能對健康造成負面影響，日積月累不斷地吞噬著人的預期壽命。下面小編總結了“導致折壽的10大驚

什麼食物預防女性卵巢早衰

　現代生活因為各種因素導致女性卵巢早衰，卵巢早衰對女性的日常生活產生影響。所以說對於愛好養生的女性來說，不妨選擇一些事物應對卵巢早衰。卵巢早衰的表現： 1、外表：30歲後，卵巢功能自然衰退，出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一

美容小竅門——巧用香菇來補水

　到超市去選一些朵圓、肉厚、柄短的優質香菇，一次選用的數量不用過多，4-6朵就可以。把這些香菇洗淨，菇傘朝下放入80°C的溫水中浸泡l小時，然後把泡好的香菇擠去多餘水分（不要擠太幹），放入攪拌機中，加入2-3勺牛奶，攪拌成糊。再取雞

春季天氣幻變易染氣象病

　由天氣或氣候原因所造成的疾病統稱為“氣象病”，天氣變化可引起人體一系列的生理反應，影響身體健康，天氣變化頻繁的春季也是“氣象病”的高發時期。現在各地已經進入柳綠花紅的時節，但春季的氣候特點是乍暖還寒、天氣多變、早晚溫差大。如果人們衣著

適當獨處有助降血壓慢跑為高血壓運動首選

　找一個安靜的地方，靜靜呆一會兒，是不是覺得全身都舒服不少呢？近日，《英國醫學雜誌》報導的一項研究指出，適當獨處，還能幫助降血壓。英國里茲市立大學的艾倫·懷特教授等人發起了一個名為“幽僻小屋”的活動，幫助人們從枯燥的工作和日常生活中暫

榴槤營養卻不可多吃

　文章導讀很多人都對臭的東西又愛又恨，老北京臭豆腐，毛雞蛋還有就是水果皇后榴槤，有的女孩子，一聞到留戀那吃香聞臭的榴槤就欲罷不能，榴槤營養價值高但不可多食，在民間有“一隻榴槤三隻雞”的說法。一隻榴槤果肉中含澱粉11%，糖分13%