文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

12種食物補腎壯陽效果好

　 1.狗肉狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，

15種神奇食物幫女性有效吸脂

　脂肪兩個字對於女生來說，真的是很可怕的，那麼日常生活中，哪些食物最能吸脂呢?我們現在就來看看吧。 1. 凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少

免疫性疾病治療早期、規範是關鍵

　試想，如果一支軍隊誤將它本該保護的主人當成了敵人，自己人打自己人，可能引發什麼樣的嚴重後果呢？濟南市中心醫院風濕免疫科李發新主任感歎道，可以說，免疫性疾病就是這樣一支軍隊失去控制導致的。據瞭解，免疫性疾病是免疫系統對自身機體的成分發

中醫教你怎麼預防寶寶感冒

　中醫指出，孩子預防感冒要勤洗手。事實上，發燒是身體在與病毒作戰的信號。發燒過程中，免疫系統能得到鍛煉，因此未必是壞事。預防感冒的最好方法是：房間要多通風，督促孩子多洗手，尤其是外出回家後;少用手揉眼、鼻;多喝水、多吃含維生素C的

五妙招趕走“夏打盹” 指尖輕敲趕走疲倦

　如今夏天來了，不少人開始出現“夏打盹”現象。“夏打盹”的出現主要是季節造成天氣溫度高，人體缺鉀所造成的精神疲倦。那麼為什麼會出現“夏打盹”呢?“夏打盹”怎麼辦?下面小編支招，幫你提神，讓你精神一夏，趕緊來看看。 “夏打盹”的兩大原因

9款自製果汁喝出男人健康

　酪梨牛奶：美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

哪些食物讓女性擁有好臉色

　擁著紅潤的青春面色，保持年輕肌膚，是身邊MM最常見的護膚話題。其實對於愛美的女性朋友來說，身邊的尋常食物可以為你的健康容顏加分不少的。 1.牛奶喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含

長壽養生：睡前六件事使老人更長壽

　睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？ 1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得

兒童有哪些減肥方法

　中醫指出，兒童減肥要少吃多動。兒童減肥和大人一樣，最重要的就是兩點：少吃、多動。首先說少吃，不同年齡的孩子需要採取的方法不一樣。6個月前還沒有加輔食的孩子，要注意控制餵奶的量。家長不要聽到寶寶一哭就用奶哄，許多時候寶寶哭並不是因為餓

怎麼選擇中藥美容方法

　相傳，慈禧太后非常注重用中藥護膚，因此，70歲肌膚還相當細膩，皺紋很少。只要保養有方，老年人也可返老還童。所以說選擇中藥美容也是一種不錯的選擇。去皺用白及片白及中含有豐富葡萄糖、揮發油及粘液質等原料，具有靚白祛斑、收斂止血、消

男人經常出汗的7大好處

　男性常出汗的7大好處你知道多少？ 1、讓男人更有魅力美國研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快並感到精神放鬆。出汗可以排毒、美容、減肥等都早已被大眾所熟知，但卻鮮有人知曉它對高血壓的好處。其實道理很簡單，高血壓症是一

夏季白領提神微運動經常走動延展你的身體

　夏季養生運動有哪些?夏季到來，天氣炎熱，導致人們經常感到疲憊犯困，很多人這時都眼皮打滾都睜不開，此時若加強積極的健身活動，有助於克服“夏困”，令人精神抖擻。但有的白領又覺得工作忙，沒有時間運動。下面小編就給大家推薦一些辦公室“微運動”，

哪些神奇食物具有吸脂作用

　好身材是女性朋友夢寐以求的。同樣對於身體上多餘的脂肪，選擇對食物也是可以幫忙消除的，不妨試下以下這些神奇的食物，讓惱人的脂肪遠離你的身體。 1. 凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆

遺失的舊時光

　文章導讀是否還記得小時候曾經住的老樓房那一年，上學出門會有拎著收音機的老爺爺哼著曲跟你打招呼會有賣早點的阿姨笑著遞給你今天的包子油條會有一隻緊跟著你不走的小貓那時候，還有一個等著你一起上學的女孩能

怎麼睡讓寶寶更漂亮

　老人講究讓寶寶仰臥睡覺，認為只有把後腦勺睡平了才好看，但這樣會使頭型缺乏前後立體感。建議根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿，臉型扁平的寶寶適合側睡，可讓兩側臉頰受力內塑，不但能讓臉型更好看，還能使頭型輪廓優美。但注意不要只向一側睡，否則容易

脾胃是健康根三怕兩多保健康

　脾胃是健康的“根” 我們的生活越來越好，胃卻越來越差了。有統計顯示，全球共有5億胃病患者，中國就占了1.2億，是名副其實的“胃病大國”。在中醫裡，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不強，就會引發很多疾病。因此養生必須先

不同年齡段月經推遲有區別

　月經是隨子宮內膜週期性變化而出現的有規律的子宮出血。無論是月經初潮的女孩還是年近半百的婦女都有可能出現月經延遲，但不同年齡女性月經延遲的原因有著很大的區別。月經是否正常在一定程度上可以說是可以真實反映女性是否健康的，但是月經不調推遲還

吃醋可以消除春困嗎

　春困不排除病理因素中國自古有“春困秋乏夏打盹”一說，冬天溫度較低，人們在這種狀態下毛細血管收縮，血液流量少，迴圈慢，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒

男性養腎的簡單按摩運動方法

　養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法。腰部按摩操有兩

夏季想減肥推薦吃了也不會胖蔬菜

　對於減肥一族來說，最痛苦的就是看著自己喜歡的食物卻不能大吃特吃了。其實只要掌握好秘訣，還是能夠吃上自己喜歡的食物的，平時注意多吃一些不會胖的食物，那麼吃什麼食物不會胖呢? 吃不胖的秘訣 1、細嚼慢嚥：吃得太快，食物咀嚼不夠，會使消化液分