文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

讓男人折壽的10大惡習

　 1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散

北上廣居民呼吸系統異常率上升 PM2.5污染系“頭號元兇”

　近年來，多個城市遭遇“霾伏”，PM2.5成了損害人們健康的頭號“環境元兇”。昨天，從中國醫師協會、北京市健康保障協會等主辦的健康管理與健康保險國際高峰論壇獲悉，3年來，北京、上海、廣州等地呼吸系統和心血管系統體檢異常率明顯上升，逾四成城

耳朵是不能隨便亂掏

　有的人耳朵癢了，常常用髮卡、火柴棍兒、挖耳勺等掏耳朵，其實這樣做有很多害處。在人的外耳道外側軟骨表面的皮膚中有耵聹腺，能分泌一種淡黃色黏稠的物質，稱為耵聹，俗稱“耳屎”或“耳蟬”，它像“哨兵”一樣守衛著外耳道的大門。這種物質有的遇

夏天製作冰棍好吃又健康

　炎炎夏日，吃點冰冰涼的東西是最享受的一件事情了!夏日裡，大家都喜歡吃冰棒來消暑解渴，在家裡自己做冰棒實在很簡單，還可以根據自己喜好隨意添加原材料，品種更豐富，口味更百變。本版為大家介紹幾種在家可以做的冷飲甜品，一起動手做起來吧! 混合優

男人經常泡腳的6大好處

　其實這泡腳不像桑拿周身都是熱的會影響精子的品質。泡腳的好處有暖身疏通經絡的作用，對男性尤其好處多。泡腳對男人身體的好處： 1、泡腳驅寒如果人的腳下不暖會生出很多病來，對男性也一樣。晚睡前泡腳，能驅寒讓身體暖起來，特別是對於

臉黃眼黃就是肝炎？胰腺疾病也會出現黃疸症狀

　近日從中山大學孫逸仙紀念醫院舉行的胰腺病義診活動上獲悉，一般人一出現黃疸大多認為肝出現問題了，以為是肝炎而跑到肝病專科門診，有些也被誤診為肝病治療。其實，不少患胰腺疾病的人也會出現黃疸，有的病人按肝炎治了四五個月，最後卻發現原來是得了胰

眼睛健康靠五種養護

　石斛對眼睛的益處保護眼睛的營養飲食眼睛的營養呵護現代人埋首在電腦前的時間越來越長，長時間近距離地使用電腦或看電視，容易導致屈光不正、眼睛(眼睛食品)疲勞、近視度數增加及散光加重。中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨

夏季買甜瓜需小心最好去皮再吃

　昨天，在漢口後湖同安家園附近的一家水果店裡，擺放榴槤的水果架上，放著一盤點燃的蚊香，煙霧時不時飄向距蚊香僅5釐米左右的榴槤。“榴槤開了口，味道重，容易引來類似蚊子的小蟲。”店主解釋，點蚊香是為了驅蚊蟲，讓水果保持新鮮度。在武漢有些超市

11條原則讓男人遠離陽痿

　我們要怎樣才能有效預防陽痿的危害呢？那麼就需要我們遵守11條原則了。一、不要疲勞性交：性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。二、

青春期少女十個“不宜”

　對於青春期的少女應該學會的十項不宜的青春保健法，希望能對大家有所幫助,青春是每個人都有過的一次朦朧，那是值得懷念的時光，是一個轉變時期，對於女生而言她們的生理變化更大，那麼如何進行青春期保健呢，大家一起瞭解下吧。青春期少女十個“

氣溫持續走低中風患者增多要注意“五個突然”

　這兩天氣溫驟降，天寒地凍中腦卒中病人也多了起來，具有腦卒中高危因素的人群該怎樣度過這樣的天氣？在昨日廣西腦卒中醫療品質控制論壇上，專家開出了腦卒中預防處方，並支招市民如何辨別腦卒中的發病徵兆。低溫陰雨天中風患者增多這兩天，伴隨著

男人45歲之後如何提高性能力

　誰說45歲之後的男人在性愛中就不如年輕男人了，其實老男人只要在做愛的時候掌握屬於自己這個年齡階段的性愛技巧之後，他們的性愛水準或許會比年輕男子的還要強。下面就是45歲以後爭取最佳性生活的訣竅：一、協調節奏一位生理學家形容

在燥冬時節眼睛保濕不可忽略

　石斛對眼睛的益處保護眼睛的營養飲食眼睛的營養呵護都知道秋冬季節皮膚容易乾燥，應注意保濕。其實眼睛也不例外。眼部是最脆弱最易老化的區域，皮膚又薄又敏感，只要沒睡好，水喝多一點，隔天馬上就有眼袋或者黑眼圈。秋天到了，問題又多了一層，因

這些人不宜放聲大笑：心腦血管病人外科手術後病人

　笑要有度。狂笑、捧腹大笑，由於必須調動內臟、骨骼等眾多肌肉組織參與完成，同時因情緒極度興奮激動，體內去甲腎上腺素分泌突然增加，會引起全身血管收縮，使呼吸、心跳加快，血壓升高，機體耗氧量增加，情況嚴重時極容易導致心、腦血管疾病突然發作而死

國定假日出行該帶什麼零食了

　國慶七天長假，很多朋友都有外出旅行的計畫。外出旅行最令人的頭疼的就是飲食問題了，經常半路就會感到饑餓難耐，所以一些有經驗的朋友都會在出發前準備一些充饑的零食。那麼國慶旅行要帶哪些零食呢?下面小編為您介紹國慶旅行必備的健康零食。如何準備

10大步驟教你如何呵護精子

　精液由精漿和精子組成，精子由睾丸生精細胞產生，在附睾內成熟，通過輸精管運輸。精漿主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。精漿主要來源於精囊腺和前列腺，前者占60%，後者占30%，其餘10%由附睾、輸精管壺腹部、尿道球腺等組織

男性9大死因排行睡不飽

　第九：過激娛樂或鍛煉而死亡某單位組織旅遊，半路上員工老王因身體不適，獨自離團回賓館休息，沒想到兩天后被服務員發現死在了賓館。老王的家人認為旅行社未盡到保證團員人身安全的承諾，和旅行社對簿公堂。還有爬山摔死的，游泳嗆死的，歌廳唱死的，

春季養生飲食調理注意事項

　 ⒈飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。 ⒉春季飲食養肝為先按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，

怎樣正確自己測血壓？

　 1.在測血壓前，不應飲酒、吸煙、喝咖啡、濃茶，最好先休息20至30分鐘，且精神要放鬆，排空膀胱，不要屏住呼吸。 2.室溫最好在20℃左右，且環境要保持安靜。 3.坐式或臥式均可，被測者的肘部及前臂都應與心臟大約在同一平面位置上。

人流量增多的六個避孕誤區

　據世界衛生組織(WHO)最近較為保守的估測，每年全世界大約有二千五百到五千五百萬次人流。我國每年的人流例數一直持續在一千萬左右。人流數量之所以居高不下，是由於目前存在很多避孕誤區。誤區一：僥倖心理，覺得偶然一次性生活不會導致懷孕。據