你是否瞭解針灸減肥呢
2014-07-09
　 一、針灸減肥也有禁忌症 作為一種治療方法，針灸減肥也有其適應症和禁忌症。專家說，針灸減肥只適合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。另外，產後或人流術後月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女及合併心腦
銀耳很營養 怎麼吃才養生
2014-07-09
　 銀耳又叫白木耳，是一種食用菌，自古就是有名的山珍，被視為名貴的滋補品。現在銀耳已經走上了普通百姓的餐桌，成了我們可以經常食用的美味佳餚。 中醫認為：銀耳味甘，性平，有利五臟，補氣血等功效;適用於五虛弱、氣血不足、面色無華、毛髮不澤。銀耳
天冷這樣睡覺才能保證不落枕
2014-07-09
　 小張是一家網路公司的技術人員。最近幾天，他早晨起來總是感覺脖子僵硬疼痛，不能自如活動，如果動作稍大，連手臂也會隱隱作痛，到醫院一檢查，原來是落枕了。 最近一段時間，醫院裡像小張這樣來看落枕的人不斷增加。 這是因為，冬天氣候寒冷，夜裡溫
更年期需注意陰部清潔衛生
2014-07-09
　 更年期無論開始早晚、歷時多久，在更年期最要注意清潔，衛生方面的保養，在該期間應從以下幾方面加強自我保健： 注意衛生，定期檢查進行更年期年，陰道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，變得菲薄，上皮細胞內糖原量減少，陰道酸性降低，局部抵抗力削弱，易
咖啡色白帶
2014-07-09
　文章導讀 白帶異常就證明女性的身體出現了什麼問題了，正常情況下白帶是無色無味的，而如果白帶的顏色，或者說味道發生了變化的話，那麼就應該引起女人足夠的重視了，而咖啡色的白帶應該說是女性最常見的一種白帶異常的表現了，也是很多女性共同的困擾之
三個小妙招 辨別放心魚
2014-07-09
　 魚肉中所含的Ω-3脂肪酸有降糖、護心和防癌的作用。家建議最好使用最能保留魚中脂肪酸的烹調方法，即清蒸法最好，可以保存較多的Ω-3脂肪酸和B族維生素。 不論淡水魚還是海魚，人工養殖的魚中所含Ω-3脂肪酸含量都比自然生長的低。市場上出售的淡
不做低EQ白領 職場高情商進階課
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 很多畢業剛或是畢業一兩年的朋友都面臨一個問題，也就是他們經常說的“很迷茫”，但又不知道要怎麼去改變，因此時間就這樣一天一天在他們的手上溜走，就這樣三年五年後他們還留在原地或是進步一小點。所以在這和
春季養生保健六款食譜 幫你排毒除濕氣
2014-07-09
　 又到一年春季時，進入春季後，天氣晴朗，氣溫也慢慢回暖，但是春季早晚的溫差比較大，晚上還是會有點濕冷，空氣的水分過多，導致濕氣很重，“濕冷”的天氣會讓人感覺渾身不舒服，讓人渾身酸痛、四肢乏力等，所以在春季，祛濕也是我們養生的“重頭戲”。那
早晨醒後立即起床很危險！
2014-07-09
　 醫師指出，早晨睡醒後突然起身是非常危險的行為，人體內臟功能由兩類神經控制，一類叫交感神經，另一類叫副交感神經，兩類神經相互制約，而人在睡眠時，交感神經處於沉靜狀態，一旦突然起身就會刺激交感神經興奮，因此會伴隨著血壓上升，對人的心臟以及腦
夏季吃絲瓜有什麼好處？
2014-07-09
　 絲瓜肉：絲瓜肉性涼，味甘，入肝、胃經，具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳、止血止痛等功效。用於痰喘、咳嗽、乳汁不通、身熱煩渴、便血尿血、崩漏帶下、胸脅痛、筋骨酸痛等症。夏季常食絲瓜，能解暑除煩，生津止渴。 絲瓜
冠心病的自我護理
2014-07-09
　 冠心病的主要表現為胸悶與心前區痛(心絞痛)。胸悶是經常性的，患者常有胸部緊悶或壓迫性感覺。心絞痛是陣發性的，疼痛部位多在前胸正中(胸骨後)，可放射至咽部、左肩及左臂，每次疼痛發作一般一至幾分鐘。心絞痛發作的誘發因素多為情緒激動或體力活動
男女戀愛多久結婚最合適
2014-07-09
　 戀愛是件說不清道不明的事，有人用了幾個小時，有人卻用了一生，高效的戀愛促成了閃婚，漫長的愛情最終卻勞燕分飛，那麼，戀愛幾成熟，結婚最合適呢? 20歲的愛情紅紅火火 戀愛瞬間熾熱，婚姻刹那永恆 貪吃的小兔，23歲，女 我的愛情就是四目相對
更年期女性飲食和運動上的自我保健
2014-07-09
　 更年期無論開始早晚、歷時多久，在該期間應從飲食和運動上加強自我保健： 調整飲食，增加活動隨著年齡的增長，基礎代謝逐漸下降，熱能需要減少，所以膳食必須合理調整。否則攝入熱能過多，勢必導致肥胖和高血脂而誘發冠心病。若以20～39歲的熱能攝
針灸減肥讓你好身材秀出來
2014-07-09
　 早在1948年，世界衛生組織（WHO）就在國際疾病分類中將肥胖列為一種疾病。根據世界衛生組織的定義，肥胖是指身體內脂肪過度蓄積以致破壞體形，而且威脅健康的一種疾病狀態。因此，肥胖不再簡單地意味著外在的不美觀。醫學界也普遍意識到，肥胖不僅
女白領要時刻保持六種健康心態
2014-07-09
　 女白領時刻要保持的六種心態1、煩惱“失憶症” 難於相處的上司、痛切的失戀、人際關係的煩擾、事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷，任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，對麻煩和困境要堅決做一個
盤點人體的七大保健特區
2014-07-09
　 一、頭部——人病腦先病，腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉“頭”為“精明之府”(人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭面)、“五體之尊”( 在頭及
老年人預防心腦血管病吃白果
2014-07-09
　 心腦血管疾病是老年人經常容易犯的疾病。老年人吃什麼可以預防心腦血管疾病呢­預防老年人心腦血管疾病的最佳食物——白果 白果又稱銀杏，是地球上超過恐龍世紀的活化石植物。白果樹苗栽下十年後才開花結果，到四、五十年才進入盛果期，結果時間一般可
哪些因素影響男性的魅力
2014-07-09
　 個人魅力是一種神奇的資源，同智力、受教育程度一樣，會影響人的發展和社交。近日，國外一家健康媒體評選出了影響男性魅力的6個因素。男性如果能盡力避免，就能給自己的魅力大大加分。 禿頂 男性禿頂會給人留下未老先衰的印象。一項相關調查顯示，
針灸減肥應該怎麼做呢
2014-07-09
　 傳統中醫的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。 至於一般常用的針灸減肥方式，專家說，下列5種是最常使用的方法： 一、耳針 耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。 操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2
職場達人必學職場讀心識人大法
2014-07-09
　 喜歡發表評論的人 一些人喜歡發表自己的評論，各行各業的事情都點評一二，這種人腦子裡容納的東西非常豐富，也能從侃侃而談中產生一些奇思妙想，這類人做事可能會生出十幾條主意，但很可能都落實不到點子上。因為他們往往只求駁雜而缺乏精深，難以把握要