2025年07月10日   星期4
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更年期女性需預防哪些婦科病?
2014-07-09
  女性一般從45歲之後開始進入明顯的衰老狀態,主要是因為更年期的到來,體內荷爾蒙下降較明顯,引發女性身體上出現一系列相關的症狀。由於性器官開始老化,一些婦科疾病也會由此產生。因此,步入更年期的女性需要注意預防以下婦科病: 骨質疏鬆加速
夏季四個保護心臟的秘笈
2014-07-09
  心血管病人夏天為何容易發病呢?這是因為天氣熱,人體為散熱會擴張體表血管,血液集於體表,心臟大腦血液供應減少,加重心腦血管患者的缺血缺氧反應,心腦細胞損傷和壞死增加,往往加重病情。其次,夏天出汗多,血液易黏稠,血黏度升高易形成血栓。第三
教你克服職場”奴隸“心理
2014-07-09
  職場和生活中,很多人會在不知不覺中受別人影響,被別人掌握、控制,久而久之,便形成了一種奴隸心理,失去了個性的自我。他們從事自己討厭的工作,生活在不喜歡的環境裡,做著違背自己意願的事情……。下面具體介紹“奴隸心理”的幾種類型和對策。 “別
完美胸部不靠擠 解讀女性如何保養乳☆禁☆房
2014-07-09
  核心提示:您還在為了完美的胸部曲線而費力的“擠”嗎?您還在穿緊致的無法呼吸的胸衣嗎?醫生告訴您,那些都是大錯特錯的! 當衣服的用料越來越輕便,“有溝必火”成為當下的流行語,當“事業線”成為乳溝的代名詞,一些女人就開始按捺不住了。事實上
冬季晾衣服時最好開著窗
2014-07-09
  英國格拉斯哥大學建築學院對100戶家庭進行調查發現,有87戶冬天會在室內晾衣服,有2/3的家庭會將衣服放在暖氣片烘乾。這會導致洗衣服當天室內濕氣突然增加30%,而在隨後的日子裡,室內的濕氣會增加15%。3/4的家庭室內濕度足以引發蟎蟲繁
更年期如何預防"發福"?
2014-07-09
  更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意三個方面: 一是飲食合理,營養適當。 當身體有發胖傾向時,應適當限制食入熱量,主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆製品等。 二是適當運動。 如中速度騎車、跑步等。每天堅持運動15分鐘以上
吃什麼水果減肥最快_還可補充維生素
2014-07-09
  吃什麼水果減肥最快?減肥在女性朋友眼裡是渴望不可及的事情,都想著要減肥,可怎麼也堅持不了,減肥方法不正確也會給身體帶來很大的傷害,吃水果不僅可以補充維生素,還有利於減肥,那麼,吃什麼水果減肥最快? 四季養生網健康專家為您解答:
念珠菌性陰炎
2014-07-09
 文章導讀 陰道炎已經是婦科炎症中很常見的一種了,大部分的女性都會患有這一疾病,如果患有陰道炎最明顯的症狀就是外陰瘙癢,這是令女性朋友很痛苦的,不論在什麼場合症狀就會發作,也不能用手去撓,就會很尷尬,特別是念珠菌性陰炎是陰道炎中最常見的一
專家推薦預防白內障戴上副墨鏡
2014-07-09
  兒童老人每半年查一次眼睛 許多人望文生義,認為老花眼就是老年人的“專利”,但專家表示,如果眼睛長期注視電腦又不注意放鬆和調節,老花眼的發生年齡有可能會提早,甚至30歲左右就會出現老花眼。專家建議長期使用電腦的人,每用電腦工作半小時,要休
夏季怎麼洗澡最健康?
2014-07-09
  洗澡的基本要點 正常人的表皮深處有一層基底細胞,晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護著全身,在新陳代謝過程中逐 漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落,這就是抖動內衣時所見的“飛塵”或稱為“皮屑”。
常吃些茉莉花,擺脫更年期困擾
2014-07-09
  中老年女性進入更年期後,由於卵巢等性器官的退化,體內雌激素水準直線下降,身體的其他部位也會出現明顯的老化現象。鑒於中老年婦女會有更年期的種種困擾,不妨常吃些茉莉花,對調節人體內分泌失調有很好的作用。 老年女性,不妨常吃些茉莉花和菊花
吃的過飽影響健康嗎
2014-07-09
  現代醫學研究證明,長期飽食,容易引起記憶力下降、思維遲鈍、注意力不集中。日本有關專家還發現,大約有30-40%的老年性癡呆病人,在他們青壯年時期都有長期飽食的習慣或身體肥胖。 經常飽食的人,因攝入的總熱量遠遠超過機體的需要,致使體內
改善皮膚粗糙常吃六大食物
2014-07-09
  紅薯給肌膚光滑質感 紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。 蓮藕保持
大風降溫天如何保健康
2014-07-09
  出門戴口罩 北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科教授周平安表示,口鼻是呼吸道的門戶,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵,避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩,還應注意每天換。身體在保證不冷的前提下,不宜捂得過嚴,捂
職場女人舒心法 多對自己寬容點
2014-07-09
  每天我們都陷在很多瑣事裡,注意力被移轉,以致看不見或記不住自己每天其實都有達成這個那個的小成就、以及人與人之間互動的快樂時刻,因此我們總是與快樂的人生擦肩。 最近,一位才30出頭就當上主管的女性朋友,不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交
8個豐胸穴位按摩豐胸又美胸
2014-07-09
  按摩豐胸已經成為了一種時尚生活方式,如果是找對了穴位,循著穴點按壓下去,局部會有麻或酸、脹等感覺。運用自已的手指寬度不當作測量穴點的依據,就馬上找到正確的穴位。 1、大拇指之寬度為2釐米左右。 2、食指、中指、無名指,三指寬度為5釐
卵子能存活多久
2014-07-09
 文章導讀 精子和卵子在輸卵管裡相遇結合形成受精卵,受精卵在子宮裡著床,這個過程就是我們所說的懷孕。在這個過程中,如果出現一點點的阻礙,那就會影響胎兒的發育,嚴重的話甚至會出現流產。所以如果準備懷孕的父母應該要學習一下寶寶生長發育的過程,
女人吃什麼可以補腎_補腎食材大總結
2014-07-09
  女人吃什麼可以補腎?女人腎虛會帶來很多後患,所以要養還腎,那麼,女人吃什麼可以補腎? 四季養生網健康專家為您解答: 問題:女人吃什麼可以補腎? 回答:山藥:具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
夏季旅遊的四個防曬誤區
2014-07-09
  端午節就要到了,在這小長假中,許多家長都會在這幾天會選擇帶孩子出去玩,和大自然來個親密接觸。提醒各位家長帶孩子出去是要給孩子和自己做好防曬的工作。避免走進防曬誤區。 1、塗防曬霜太晩。防曬霜最好的效果是在出門前20~30分鐘之前塗抹
更年期的保健食物
2014-07-09
  更年期吃什麼?女性到了絕經期,體內雌激素水準驟然下降,常常會出現一些不適,這時除了要保持心態平衡放鬆外,在飲食習慣上也要注意選擇。 更年期的保健食物需要有滋陰養氣的功效,所以你的一日三餐裡可以有: 木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分,白
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