2025年07月10日   星期4
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老年人預防癡呆吃腐竹
2014-07-09
  腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆症的發生。腐竹看起來只有薄薄的一層皮,但它是用豆漿加工而成的,並在豆製品中營養價值最高。 營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;含碳水化合物
職場黃金法則20條
2014-07-09
  職場心法一:不管你身處何處、何種外部環境,都不能沒有目標! 很多人處入職場很迷茫,結果幾年過去了,也沒有什麼長進,就是因為他沒有清晰的目標,並且沒有付出足夠的努力。我們工作的目的無非就是為了養家糊口、為了學習成長、為了積累知識技能、為了
讓皺紋消失的七種食物
2014-07-09
  食物“修飾” 食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類,也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。 豬蹄去皺 用老母豬蹄數隻(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄),洗淨後煮成膏,
冬季孩子吃辣火鍋好嗎
2014-07-09
  冬季很多家長喜歡帶上孩子一起享用火鍋美食。但由於天冷時節室內外溫差較大,兒童的脾胃較為嬌嫩,所以孩子應少吃熱辣火鍋。 中醫認為兒童“脾常不足”,脾胃為後天之本,主要功能是運化營養物質,是人體的氣血生化之源。兒童發育迅速,生機旺盛,但
夏季喝白茶可防中暑
2014-07-09
  我們平時喝綠茶、紅茶、花茶,就是很少聽人說喝白茶,我國茶葉分六大類:綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶類,白茶就是其中之一。英國《最佳營養學》雜誌曾介紹,相對於綠茶來說,白茶由於製作工藝簡單,保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功
心血管疾病患者最好別泡腳
2014-07-09
  大冷天泡泡腳或去溫泉館“泡湯”的確是極美的享受。不過,這些保健方式並非人人都適合,解放軍總醫院健康體檢中心主任曾強教授表示,體質極度虛弱、發燒發熱和有心血管疾病的人,不適合泡腳或泡溫泉。 曾強表示,熱水泡腳和泡溫泉無疑對身體大有益處,可
秋天吃什麼對皮膚好_保持皮膚水嫩
2014-07-09
  秋天吃什麼對皮膚好?秋季氣候乾燥,身體容易缺水,皮膚也會變的乾燥起皺,那麼,秋天吃什麼對皮膚好? 四季養生網健康專家為您解答: 問題:秋天吃什麼對皮膚好? 回答:1.西蘭花——增強皮膚抗損傷能力 西蘭花中含有豐富的
更年期應特別注意乳☆禁☆頭護理
2014-07-09
  更年期間應特別注意乳頭是否正常,因為過短的乳頭會影響你的美麗。 如發現乳頭短小,可用拇指和食指捏住乳頭轉動。 對於伸展性差的乳頭,可以每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉,再向左、右方向牽拉,每天兩次,每次5分鐘,即可使乳頭突出。
老年人預防咳喘多吃黑芝麻
2014-07-09
  黑芝麻的好處很多,是保健的佳品。老年人容易出現咳喘,建議取炒黑芝麻250克、生薑200克搗汁去渣,再與芝麻同炒,加蜂蜜(蒸熟)、冰糖(搗碎蒸溶)各120克,混合後裝瓶,每日早晚各服1湯匙。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、
夏季皮膚病怎麼防治?
2014-07-09
  一、光感類皮膚病:這是人體對陽光發生強烈反應所致,多見於皮膚白皙的人,對光敏感的機體,或攝入敏感物質如某些食品或藥物等。陽光較長時間地照射在皮膚暴露處,會引起手背、面部發紅、腫脹,甚至發生水皰,這通常稱為光感性皮膚性皮炎。此外紅斑狼瘡
三步美胸妙法 摘掉太平公主封號
2014-07-09
  擁有豐美性感的美胸,是每個成熟女性所嚮往的.因為據調查顯示,女性對異性的吸引,性感的身材要遠超美麗的臉蛋.天生胸部平平的女性往往自怨自矣,其實這是完全不必要的悲觀,完美的胸部絕對不是指越大越好的,聰明的女性只要懂得有意識地去修護你的胸部
冬天穿鞋最好要選大一號的
2014-07-09
  俗話說:“寒從腳下起”,因此一到冬天,人們總習慣把腳裹得緊緊的,生怕凍著。殊不知,這樣做反而不利於保暖。專家提醒,冬天想讓腳暖和,別穿太厚的鞋襪,鞋帶別系太緊,最好再墊個鞋墊。 北京東直門醫院中醫內科主任醫師姜良鐸解釋說,冬天室內溫度高
老年人防治夜尿多良方
2014-07-09
  病因: 夜尿多的原因可以有生理性的:如睡前有大量飲水的習慣,習飲濃茶、咖啡或服用利尿劑等;精神性的:高度緊張或神經質患者,睡眠不佳,當膀胱輕度充盈(少於300毫升)時即有尿意,以致夜間排尿頻率增加,甚至造成習慣性夜尿;心功能不全或某些
春季女性美白肌膚的六大蔬果
2014-07-09
  番茄 主要美白成分:維他命c。 番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸*汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。番
寶寶經常吃甜食好嗎
2014-07-09
  糖果、奶油蛋糕、餅乾……很多家長都知道,這些漂亮甜蜜的食物會傷害寶寶的牙齒。殊不知,甜食吃多了,對寶寶全身健康都會造成不良影響。下面根據國內外相關研究總結出甜食的“六宗罪”,並請兒科醫師分析指導。 1.易得齲齒。甜食中的蔗糖會促進口
腰疼的原因_女人腰疼的原因
2014-07-09
  腰疼的原因。腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰疼的原因是多方面
三大定律 助白領一族恢復自信
2014-07-09
 PClady獨家專稿,未經許可請勿轉載! 自信,是人際交往中一個必不可少的法寶。工作中的自信可以幫你攻克困難、取得成績,而且一個擁有自信的人,對自己事業的發展能更好地掌握。人在職場,如果不能張揚起自信的微笑,懂得適時適地地表現自己、展現自
春季美容養顏的六大食物
2014-07-09
  紅花 活血通徑、散淤止痛。古人有淤血在體內時,常加紅花一小把 紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經炎,促進血液迴圈。 薏仁 性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
夏季當心冰箱性腸胃炎
2014-07-09
  何謂防冰箱性胃腸炎呢?我們知道,冰箱不是“消毒箱”,也不是“保險箱”。 貯藏在冰箱中的各種水果、飲料、飯菜等食品,只能暫時保鮮防腐,上面的 細菌是不會死的。三伏炎夏,人們常從冰箱拿出水果或飲料食用。雖涼甜爽 口,解一時之暑熱,卻損害了
屋內暖氣與PM2.5濃度無關
2014-07-09
  進入冬季,北方大部分地區開始供暖,不過昨天有微博表示:“暖氣散熱時產生揚塵,空氣變得乾燥,加速細菌滋生。如果長時間緊閉門窗,室內PM2.5就會升高”。所以除了開窗通風之外,還可以打開空氣加濕器,降低PM2.5濃度。到昨天15時左右,這條
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