2025年07月11日   星期5
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電腦族應該如何護眼
2014-07-09
  如果你是,電腦裡有著永遠也處理不完的工作,更要命的是,你還是一名隱形眼鏡族,那麼,很不幸地,你“心靈的窗戶”時常備受折磨,而你還懵然不知!眾所周知,眼睛這扇“心靈窗戶”是五官之首,對人們的工作、學習和生活有著重要的作用。由於長期注視電腦
黑豆有助於懷孕嗎
2014-07-09
  “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢? 黑豆,性平,味甘,營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、
夏季應謹防哪些腳傷?
2014-07-09
  夏天到了,腳丫也要出來透透氣了。但不管是簡易或精緻的涼鞋,都會給我們的腳帶來不少麻煩。 易腫脹。只要腳部活動較少,不論冬夏,都容易腫。但在夏天,涼鞋不如其他鞋寬鬆,腳腫問題就會體現得比較明顯,且容易令人感到不適。所以,不管坐著或站著
高血壓患者多喝橙汁可降壓
2014-07-09
  為了測試橙皮苷的降壓護心作用理論,奧弗涅大學科學家在新研究中,對24名身體超重但其它方面健康狀況良好的男性參試者進行了研究。參試者首先連續4周每天喝半升橙汁,之後4周喝糖水,並服用1粒橙皮苷膠囊。最後4周,參試者喝同樣的水,並服用一粒不
靠墊太厚反而容易傷腰
2014-07-09
  腰部放一個靠墊,可以使腰部得到有效的承托,維持腰椎的生理前屈,增加身體舒適度,但是靠墊一定要放在腰部,不能放到胸背部。這是因為正常人體的腰椎共有5塊,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,而是呈中部向前凸出的前凸形,從側面看,腰椎猶如一
過度減肥,易導致更年期提前
2014-07-09
  生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一,因此,在女性更年期提前的防治上,不僅要重視生活調理,還要加強精神與心理方面的調節。 首先,加強自我心理調節,保持良好的精神狀態,做到樂觀豁達、精神放鬆,避免心理失衡。其次,如果妻子出現更
5個妙招 有效舒緩心理疲勞
2014-07-09
  第一招:換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中,關鍵在於過多地關注一些利益攸關的目的,而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班,與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡,倒不如把心思傾注于美麗清晨的每一個細節之
宮頸糜爛怎麼辦_宮頸糜爛不宜過度治療
2014-07-09
  專家表示,“糜爛”面積的大小並不代表炎症的嚴重程度,這些“糜爛”只是宮頸上皮在體內激素激增時發生的正常“應激”反應。對於生育年齡的婦女,不主張盲目、過度治療“宮頸糜爛”,建議每年進行一次婦科普查,其中最重要的一項檢查就是對宮頸脫落細胞的
端午節喝雄黃酒小心中毒
2014-07-09
  端午也有古代“衛生節”之稱。古人稱農曆5月為“毒月”,五月初五則被稱為“毒日”,這是因為農曆五月天氣漸熱,空氣中的濕熱、溫毒之氣郁蒸,易滋生蚊蟲,各種病原微生物也大量繁殖。兩千多年來,端午節一直是一個全民族避瘟驅毒、祈求健康的美好節日
美胸女神天心薄紗露胸 談身材保養秘方
2014-07-09
  38歲臺灣熟齡美女天心《GQ》薄衫大片曝光,身材依舊大秀白皙豐乳。對於一直未婚這個話題,天心調侃稱“男人是拿來折磨的”。作為臺灣美貌與智慧並存的性感女神,天心擁有性感傲人的豐滿雙乳和妖嬈的身線,如今已經38歲的天心雖已是步入中年,但那雙
夏季天然的10大美白食物
2014-07-09
  豌豆: 《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔: 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所
膨大海能當茶飲嗎
2014-07-09
  中藥膨大海,味甘、淡,性涼。有潤肺開音、清熱解毒的功能。主治乾咳無痰、喉痛、音啞、目赤、牙齒痛等。由於膨大海有潤肺開音等療效,人們往往把它當成茶葉服用。殊不知,膨大海也有一定的毒副作用,且過敏反應為數不少。 首先,膨大海是一味中藥,
老人走一字步可緩解便秘
2014-07-09
  據統計,中青年便秘發生率為1%—5%,而老人為5%—30%。人上了年紀,飯量和活動量明顯減少,腸蠕動減慢,腸內水分減少,更容易導致便秘。天津市專家告訴記者,多運動是改善便秘的良好途徑,有研究表明,如果每天走500米“一字步”,可以大大減
冬季駕新車警惕車內空氣污染
2014-07-09
  甘肅省科學院室內環境檢測中心檢測工程師王博告訴記者,該中心檢測發現,對車內空氣造成污染的物質主要是甲醇、苯和TVOC,即揮發性有機物。其中,TVOC的超標比例最多,這種物質可對人體的中樞神經造成傷害;甲醛最難揮發,可致白血病;而苯則會對
30歲女人須提防3大危機
2014-07-09
  乳癌發病居高不下 有關資料顯示,乳癌已上升為女性腫瘤的首位,成為威脅女性健康的頭號殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己摸乳房時,偶然發現一側乳房有腫塊,少數是單位體檢時醫生發現的。一般來說,惡性腫瘤的形狀不規則,邊界不清楚、活動受限,表
小心過勞死 整理情緒踢掉壓力
2014-07-09
   壓力是罪魁禍首 儘管我們人人都在努力讓自己的生活更美好,但是從醫學的標準看,相當一部分人每天做的,實際是在慢慢殺死自己。難怪心血管疾病(CVD)會成為快速發展中國家最兇殘的殺手。從嚴格的醫學角度來講,壓力其實是體內的一種生理反應,但這
夏季老人應穿真絲睡衣
2014-07-09
  一套舒適的睡衣,能為老年朋友帶來兩大好處: 一是許多老人夏天習慣穿著背心睡覺,這樣很容易受風寒,不僅會引發肩頸部疼痛,冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。穿著一套合適的睡衣,可以保護好肩頸部,避免受寒; 二是出於衛生考慮,常外出
頭屑也是皮膚病 殺菌為關鍵
2014-07-09
  馬拉色菌是一種真菌,以皮脂為食物,將皮脂分解成游離脂肪酸。後者可以刺激頭皮,發生炎症反應。在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質層的過度增生,從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,即產生了頭皮屑。 頭屑多可以用去屑洗髮水,這些洗
30歲女人必須做的16件事
2014-07-09
  編輯推薦:女人受寵一輩子的7大絕招 一、這些東西你該記得補充 1、補鈣:專家證實,女性28歲以後,身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期,則加至1500 毫克。 2
女性護膚的八大天然食物
2014-07-09
  枸杞 維生素C、β-胡蘿蔔素、鐵含量高於柳丁、胡蘿蔔、牛排,“春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民諺“君行千里,莫食枸杞”,它能大大激發性功能,離家遠行不宜,在家調養則適用。 紅棗
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