謹防夏季高發病 頭痛
2014-07-09
　 謹防夏季高發病 頭痛 有些人一到夏季就經常發生頭痛，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現代都市生活使人們投入緊張的工作和學習之中，頭痛，已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普
不能一發熱就吃清開靈
2014-07-09
　 在談到中成藥盲目濫用話題時，北京中醫醫院院長劉清泉說：中成藥是中醫藥寶庫中的重要組成部分，是在中醫藥理論指導下，遵循君臣佐使配伍原則，以中藥材為原料，按照規定的處方、生產工藝和品質標準生產的製劑。它是中藥現代化的產物，也是臨床用藥的一種
秋季養生飲食 必須謹記5點事項
2014-07-09
　 中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋，肺氣虛，則人體對不良刺激的耐受下降，易生悲傷;肺主養收，所以肺要以養為原則，適當進補，才能長壽健康。 秋季養生和秋季飲食的注意事項 1.起居 要早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼傷及肺部。
涼山蟲草有什麼功效與作用
2014-07-09
　 涼山蟲草的功效與作用 【出處】始載於《四川通志》。 【拼音名】Liánɡ Shān Chónɡ Cǎo 【英文名】liangshan tong-chong-ha-cho 【來源】 藥材基源：為麥角科真菌涼山蟲草的菌核及子座。
夫妻間的11種催情食物
2014-07-09
　 一、生蠔 這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到
竹筍炒肉的做法
2014-07-09
　文章導讀 竹筍由於口感非常爽口，同時也具有豐富的營養價值，所以就成為了食材中的首選。無論是在夏季起到清熱去火的作用，還是在冬季起到益氣作用，都能夠起到良好的藥用作用。竹筍的做法也很多，無論是烹炒還是其他做法，口味也都非常正宗。如今，我們
夏季天氣炎熱 喝冰水更解渴是誤區
2014-07-09
　天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液迴圈。 漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱
羊肉和醋能一起吃好嗎
2014-07-09
　 羊肉性溫熱，具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽等功效。醋性溫，有開胃、活血、殺菌等作用。 其中所含的蛋白質、糖類、維生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多種有機酸，與寒性食物相配效果較好，而不宜與羊肉這類溫熱食品相配。 羊肉與食醋搭配不僅會削
感冒藥不是吃著玩的
2014-07-09
　 乍暖還寒時，也是感冒高季。感冒看似事小，許多人因為工作、學習忙，往往選擇自行服藥。甚至更有甚者相信《紅樓夢》中的說法——“只要清清淨淨地餓兩頓就好了”，以淨餓為主，次則服藥。北醫三院呼吸科主任賀蓓和北京大學藥學院原細胞和分子藥理系主任李
秋冬補腎最管用的四大養生藥膳
2014-07-09
　 1、豬腎粥 【原料】豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。 【製作工藝】將豬腎洗淨，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、薑、鹽及五香粉調之。 【服法】作早餐食之。 【功效】補腎強腰。 【應用】
元參有什麼功效與作用
2014-07-09
　 元參的功效與作用 為玄參科多年生草本植物玄參的根，主產於浙江、四川、湖北等地。 【別名】元參、浙玄參、黑參、烏元參。 【植物形態】多年生草本。根長圓柱形或紡錘形。莖具四棱，有溝紋。下部葉對生，上部葉有的互生，卵形至披針形，長10～
秋季運動要注意什麼 切勿運動過度
2014-07-09
　 導讀：秋季時節，若堅持運動養生鍛煉，不僅可調養肺氣，提高肺臟器官功能，還能有利於增加身體的免疫功能及對抵禦寒冷的能力。然而，秋季早晚溫差較大，氣候乾燥，要想有良好的健身效果，還應注意四“防”。 防受涼感冒 秋季清晨溫度較低
告別足癬的有效秘方
2014-07-09
　 ? 足癬，俗稱腳氣，是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳癬怎麼治？下文提供足癬治療、治療腳氣的8個小秘方供參考。 什麼是足癬（腳氣）？ 足癬是
夏季糖水新煮法 消暑又解渴
2014-07-09
　 炎炎夏日，人人都在尋找消暑的妙招，夏季喝上一杯清涼的糖水，不僅解渴消暑而且營養健康，今天小編就教大家新奇的糖水煮法，改變以往煮法，美味全面升級，一起來學學吧，這個夏天讓你透清涼! 綠豆沙美味升級攻略 方法很簡單，在用高壓鍋煮綠豆糖水
秋季低溫養生 讓你健康不生病
2014-07-09
　 目前世界上壽命最長的人，多生活在亞寒帶和寒帶，比如日本和北歐。總人口只有500萬人的格魯吉亞，百歲以上的壽星竟有2000人之多，就是受益於低溫的生活環境。 研究表明，生活在寒帶的人，壽命比熱帶人平均要長10—30歲。同樣在自然界中，蛇等
經常吃茶葉蛋好嗎
2014-07-09
　 有關專家對此的解釋是，茶葉中含有生物酸堿成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合；這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。 茶葉做飯則是不錯的選擇。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色
新鮮竹筍的做法
2014-07-09
　文章導讀 竹筍雖然外表小巧，但是它的食用價值和藥用價值，卻是不容我們質疑的。由於它可以補充我們人體所需的六大營養物質中的其中四類，所以也深受大家的歡迎。而且食補要比藥補好很多，既不會傷身體，同時還能起到益氣的作用。竹筍的做法也很多，新鮮
冬季滋補暖身的7款養生湯
2014-07-09
　 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法： 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; 2.豬脊骨在滾水中煮一下“飛水”，放入
秋季養生6法 應該保持樂觀注重養肺
2014-07-09
　 中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點。 起居養生 秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。 精神養生 保持內心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，
睡覺時候腿抖可能是心病作祟
2014-07-09
　 張大媽晚上睡覺，腿時不時會抖動一陣，好像上面有螞蟻爬，又痛又癢，必須起床活動才能緩解，常常折騰到淩晨三四點才睡著。她去了好多家醫院都查不出毛病，直到來我院心理科，才查出患了“不寧腿綜合征”，這是一種與心理密切相關的疾病。 病情分析：不寧