夏季婦科病高發如何防治
2014-07-09
　 夏季穿著單薄，更多皮膚暴露在外，公車等公共場所的座椅等也存在感染疾病的隱患！所以，很多女性都發現，每到夏天，都會出現各種各樣的尷尬問題，讓人坐立不安…… 專家提醒女性朋友，工作再忙，也要多注意自己的健康，身體有什麼不適要及時上正規醫
女性最理想的保健食譜
2014-07-09
　 保健一直是人類追求健康的表現，現在保健品在市場上出現的種類越來越多，給大家帶來的效果也是一點都不明顯，所以很多人產生 一個質疑，就是保健品沒有效果，那麼久讓我教你吃出保健吧。 墨魚：女性的理想保健品 墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉
適合熬夜族養生吃的食物
2014-07-09
　 菜譜一：生地燉鴨蛋 每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果，適合熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛者食用。 菜譜二：豬腰燉
散步時最好別說話
2014-07-09
　 傍晚時分，吃完飯，許多老人約上三五鄰友，或叫上老伴兒，邊散步邊聊會兒天，怡然自得。然而，從養生角度來說，散步時最好別說話，否則對老人的身體不好。 我國古代《遵生箋》有雲：“凡行步時，不得與人語。欲語須住足，否則令人失氣。謂行步則動氣，複
痛風病人能吃秀珍菇嗎
2014-07-09
　文章導讀 痛風的患者對於飲食上面是需要很注意的，因為如果飲食上面有什麼不當的，很容易就會引發患者的患處病發，導致患者非常的疼痛。痛風患者除了需要在日常生活中注意作息時間外，飲食上是不能食用一些高普林的食物，這些食物都是很容易引發患者的疾
吃飯看臉 對症飲食調理
2014-07-09
　 面色蒼白型：氣血不足 食療：蜜汁花生棗 做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。 功效：紅棗補氣，花生衣補
盆栽黴菌誘疾病 如何預防巧安置
2014-07-09
　當人們在鋼筋水泥的城市裡呆得時間長了，就會無比嚮往花草叢生的大自然。於是，很多人都會去花卉市場買一些花草，把綠色搬回家裡。但近日美國“網路醫學博士”的一篇報導卻提醒大家，當心綠色植物中的黴菌影響健康。 家裡養的植物無外乎兩種，一種是
秋喝對養生酒 暖身止痛又養顏
2014-07-09
　　 一、暖身 酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。 秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添加少許黃酒。 在養生酒裡，推薦大家喝醪糟酒，因為它的酒勁
老人夏練應注意什麼？
2014-07-09
　 俗話說“冬練三九、夏練三伏”，夏季是人體消耗特別大的季節，老年人的身體機能自然退化，參與夏季健身一定要順勢而為防止意外，要根據季節特點有針對性的鍛煉。那麼老年人在夏天進行健身應該注意哪些問題呢？ 時間莫過早 研究表明，夏季空氣污染
彩色食品到底能不能吃
2014-07-09
　 色彩豔麗的各種飲料和雪糕、用各種顏色做出精美圖案的奶油蛋糕、五顏六色的糖果……走進超市，各種彩色食品刺激著人們尤其是孩子們的購買欲。今年 “六一”兒童節剛過，央視《每週品質報告》就曝光了市面上部分兒童食品存在超量、超範圍使用食品添加劑
不同年齡女性的保健方法
2014-07-09
　 保健一直是女人一輩子的工作，為了不讓自己快速老去，為了能更加迷人，讓我們一起看看關於女性不同年齡的保健常識吧，你一定會吃驚的。 不同年齡女性的保健品 女性是保健品市場的主力軍之一，但選用保健品對於女性來說也要慎重，要根據自己所處的年
牢記瑜伽健身竅門練出美美的氣質
2014-07-09
　 在瑜伽館裡很多人學習瑜伽是為了讓身體柔軟，讓身體更輕盈。而離開瑜伽館，就離開了瑜伽，其實，瑜伽就是一種生活，是一種狀態。 學習瑜伽，不但要學會讓身體柔軟，也要學會讓心柔軟，讓心的柔軟分享到生活裡面，這就是自己的瑜伽。這就是瑜伽生活。
為什麼會拉肚子？也許是精神壓力太大
2014-07-09
　 健康的大便應該含有70%-80%水分，一旦水分含量過多，就會變成稀便，甚至變成水。如果還有加上不可控制的便意和腹痛的話，就成為了腹瀉。 導致腹瀉原因多，精神原因也會導致腹瀉 日本東京世田谷鳥居私人診所院長鳥居明指出，腹瀉是腸道功能減弱，
洋蔥食療亦可治病養生
2014-07-09
　 祖國醫藥早就把洋蔥列為介於藥和食之間的植物，如果說藥食同源，洋蔥就是最好的佐證。民間常用的洋蔥藥用驗方如下。 治菌痢：洋蔥榨汁，加入等量食醋，煮沸後喝湯。 治感冒：洋蔥切碎使其汁液蒸發，每隔10分鐘吸入1次。 治腸炎、治便秘、治痔
推薦！“夜班族”3種養生方法
2014-07-09
　 經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班後的生活，避免健康受到影響。  常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑制兩種過程，當人們勞動、工作和學習的時候，興奮過程佔優勢，睡眠時
香乾炒臘肉的做法以及食譜大全
2014-07-09
　 中國人在過年的時候都喜歡吃自己家醃制的臘肉，臘肉一般都在臘月裡製作以待年夜飯之用有關。不僅美味而且具有傳統的味道。以下是香乾炒臘肉的做法。 原料： 臘肉(肥瘦兼有才好吃)1塊 熏香乾1大塊 青辣椒 1個 紅辣椒 1個 生薑 1小塊
春天讓肌膚深呼吸
2014-07-09
　  想到過為春天的肌膚制定一套可行性的護理計畫嗎？其實很有必要。 1、肌膚特點 春天，身體機能活躍，新陳代謝加速；對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛；乾燥的春風減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，日照時間卻開始明顯加長。春天
十種保健康的蔬菜須瞭解
2014-07-09
　 醫療行業出現很多保健品，大量往門診藥店等提供，說明保健在大家心中的重要性和需求量，對於不用吃藥的保健方法你知道嗎？那麼一起瞭解下保健蔬菜吧。 保健康要多吃十種蔬菜 要想身體健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜則是蔬菜中的佼佼者。 飽
菠菜花生米的做法
2014-07-09
　文章導讀 注重食療養生的朋友都知道，菠菜、花生都是健康的養生食物，二者搭配，具有很高的食療價值。今天小編就為大家介紹一道菠菜花生米的做法，趕緊學著做一做吧! 材料： 菠菜、花生、大蒜、白砂糖、陳醋、雞精、香油、生抽、鹽各適量。 做法：
冬季中醫推薦五大補腎藥膳
2014-07-09
　 花生紅棗湯 用料：連衣花生200克，紅棗30～50克。 制法：紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。 功效：健脾益腎。紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功能;花生具有健脾和胃、利腎去水之效。本湯可用於氣血不足、各種失