文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

番杏是什麼

　文章導讀蔬菜是飲食中最常吃到的食物，因為它不僅僅含有豐富的維生素而且脂肪含量還特別的低，所以贏得了大家的鍾愛。蔬菜我們見得多了，最常見的我想就是青菜了。還有花菜等，不過不同的蔬菜它們的營養成分肯定是不同的，只有擁有不同蔬菜營養才會長得

塑膠袋打包危害大塑化劑“毒從口入”

　在日常生活中，速食食品已成為人們不可或缺的一部分，很多城市居民甚至是農村鄉民，為了圖方便，喜歡將各種熟食製品，尤其是炒菜、燒烤、油炸食物直接用食品塑膠袋盛放，帶回家中直接加熱後食用。這樣做似乎既便捷又“衛生”。但是，在這貌似“衛生”的背

燕窩有什麼功效與作用

　燕窩的功效與作用、營養價值燕窩的功效：燕窩1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。 2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。

特別謹慎女人健康的八大軟肋

　 1.免疫力大起大落女人對自身免疫系統的控制力是男人無法企及的。美國哥倫比亞大學“性別差異”項目負責人瑪麗安?萊卡托博士指出，女人的免疫力通常大起大落，她們更容易患像紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、甲狀腺疾病和多發性硬皮病等疑難病症，但面對感

哪些粥對男性補腎壯陽有幫助

　 (1)海參粥海參粥水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 (2)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，

中醫養生是如何養生的？

　中醫養生就是運用各種中醫方法進行養生保持身體健康。但是中醫養生到底養什麼，其實很多人都不知道。經過歷代中醫養生專家的實踐和體驗總結出，養生主要有七養，但是養生要根據個人體質的不同而有差異。中醫養生就是根據生命規律，採用各種中醫方法

孕婦能吃玉米嗎?

　導語：孕婦能吃玉米嗎?玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐日富。它特有的膠質蛋白占30% ，球蛋白和白蛋白占20% - 22%。由於黃玉米中含有維生素A，對人的智力、視力都有好處。有些人平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面為

孕婦運動理由有哪些

　孕婦怎麼運動最合適?對於剛結婚的小夫妻來說，對於有個健康聰明的寶寶既充滿期待又有很多顧慮，一方面是沒有孕育經驗不知道飲食方面和運動方面怎麼處理，很多人懷了孕以後就不敢運動了。今天，我們就給大家介紹一下，孕婦要運動的幾點理由。孕媽

六行為損牙：水果吃多也傷牙

　琺瑯質又稱牙釉質，位於牙冠表面，是一層堅硬、白色透明的組織。它保護著牙齒內部的牙本質和牙髓組織。因此，光亮完好的牙釉質是牙齒健康的保證。當我們長期食用含酸性成分高的食物時，牙齒表面牙釉質就會脫鈣。日常不正確的刷牙如用力過大或方法不正確，

梨子有什麼功效與作用

　梨子的營養價值梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。梨

中醫支招！拯救“夜貓族”健康

　長期熬夜，嚴重影響了人們的身體健康，出現四肢僵硬、視力模糊、兩眼無神等等，有的得了近視，有的得了頸椎病，下面為您推薦如何拯救自己健康的妙招。趕緊跟著學一學、做一做。中醫7招拯救熬夜族的健康上火症狀：空氣乾燥，工作繁忙，勞碌一天后

女性呵護宮頸的四大習慣

　文章導讀婦科炎症是一個無孔不鑽的可怕東西，其中子宮炎症就是一種。因此如何預防宮頸疾病也成了女性最為頭疼的事情。專家解釋女性預防宮頸疾病最先要做的就是糾正不良的生活習慣，這些不良的習慣都有哪些呢? 避免長期使用護墊在陰

做適量有氧運動改變女人梨形體型

　據近日美聯社報導，美國疾病預防控制中心（CDC）一項為期5年的調查結果顯示，越來越多的美國女性熱衷於舉重和器械練習，大約有近兩成的女性堅持每週進行至少兩次的力量訓練。美國健身雜誌推崇力量訓練廣義的力量訓練是指一切有助於增強

產婦飲食禁忌應忌生冷食品

　導讀：產婦飲食禁忌，為能使產婦術後儘快恢復如初,注意飲食上的禁忌更為重要。那麼，產婦飲食禁忌有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦飲食禁忌。產婦飲食禁忌： 1.應忌生冷食品。特別是夏季，產婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、霜

牛奶喝太多了有什麼不好

　男性多喝牛奶小心前列腺癌見的惡性腫瘤，發病隨年齡而增長，其發病率有明顯的地區差異，歐美地區較高。據報導僅次於肺癌，在男性是癌症死亡的第二位。我國以前發病率較低，但由於人口老齡化，近年來發病率有所增加，同時由於對前列腺癌的診斷方法的不斷

黑豆的功效與作用簡介

　黑豆的功效與作用黑豆的功效：現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。

如何吃能夠變得健康聰明

　我們的營養師小組發現，存在於男性中最普遍的問題是：他們蛋白質的攝入量不夠，而卡路里的攝入量卻往往比他們想像的要多。以專業的方法來評估你的飲食你有經常記憶回顧的習慣嗎，就是在特定的一天，每隔一小時就回顧你吃過些什麼。如果你週末所吃的

中醫讓你越睡越美麗的秘訣

　 1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。 2、睡前應徹底清潔臉部化妝，如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。 3、睡前用濕水浸泡

飲用水健康知多少？專家教你正確選購

　近年來，飲用水市場競爭日趨激烈，各種飲用水紛紛登場亮相，種類繁多，品牌眾多，品質不一，鋪天蓋地的各類關於“水”的宣傳在一定程度上給消費者造成了認知上的煩惱。雖然水是人類生活中不可缺少的一部分，但是目前消費者對於飲用水的種類和功效並不明確

子宮肌瘤的早期 “信號”

　子宮肌瘤的早期信號都有哪些?很多女性談到子宮肌瘤時，都會談“瘤”色變。婦科資深專家稱，子宮肌瘤是指，生殖在女性生殖器上的腫瘤，子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，但是症狀多，而不是很明　顯。主要有月經不調、腹部脹大、白帶增多，女性不孕等。那麼子宮