知名健身教練 點3大健身誤區
2014-07-10
　 這個研究可能得出這個結論，那個研究又說發現那個結論，每一天都會有不同的科學家稱發現了新的、更高效的飲食或者健身哲學，但他們並非始終正確。《男士健身》雜誌的健身教練卡迪耶羅(Jay Cardiello)點出了幾種健身飲食的誤區。 1
卵巢囊腫 女人不可忽視的痛
2014-07-10
　 秦老師最近總覺得腹脹、消化不良、乏力 ,食欲不好 ,心情也特別差 ,可一直都把它沒當回事。秦老師認為 ,自己已經四十來歲了 ,出現這樣一類“更年期”的症狀是正常的。但就在前幾天學校的例行體檢時卻發現 ;秦老師患有卵巢囊腫 ,而且已經處於
時尚厚底鞋6宗罪：易長腿部肌肉致腳部畸形
2014-07-10
　 細數大熱時尚厚底鞋的六宗罪 厚底鞋的走紅除了時尚因素，還因它看起來比高跟鞋更為舒適安全。只是，你看見的會是事實的真相嗎？ 1.不穩定易摔倒且傷情更重 不少MM覺得比起高跟鞋，厚底鞋簡直是“零鞋跟”，穿上既增高又舒適。事實上，人體的
紅棗有什麼功效與作用
2014-07-10
　 紅棗的功效與作用 紅棗的功效： 1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀. 2
專家提醒並非人人適用護唇膏
2014-07-10
　 隨著秋天的到來，暴露在冷風中的嘴唇也成了“事故多發區”，開裂、脫皮，出血等症狀常見。而更讓人煩惱的是，雖然每天塗好幾次潤唇膏，但好像越塗越幹。專家提醒說，這種情況下使用護膚品要適當，最好補充維生素和膠體蛋白。 而為了應對嘴唇乾裂問題，
桂圓有什麼功效與作用
2014-07-10
　 桂圓的功效與作用 桂圓的功效： 安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養
便秘也會引起腰腿痛
2014-07-10
　 張工程師60開外，退休兩年了，身體還算不錯，只是這幾年有些便秘。前些年，因為工作太忙，退休後又被聘請到民營企業繼續工作，最近，自家又忙著裝修新房。 張工自忖：便秘只是小毛病，不礙大事，慢慢會好的，就沒有太管它。誰知，三個月後房子裝
不同血型受孕的概率不同
2014-07-10
　 導讀：女性不孕或是和血型有關，近期美國一項研究發現，在560名平均年齡35歲以下的女性中，O型血女性比其他血型女性受孕幾率低，受孕幾率最高的群體為A型血女性。 根據美國科學家聯合展開的一項研究發現，相比其他血型女性，O型血的女性不易
閨蜜小內褲 要學會天天換洗！
2014-07-10
　 女人內褲如何清洗保養? 1.選擇棉質衣料、通風又衛生 很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小內褲時，最好能夠以棉質衣料，寬鬆設計為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有
哪些水果對男性有好處
2014-07-10
　 說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療男性性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用
跑步5要素教你跑出健康來
2014-07-10
　 跑步在我們的生活當中最正常不過，小時候光著腳丫跑，讀書時背著書包跑，工作後追著時間跑，等將來老了還得跑。看來“生命在於運動”這句話的確是很有道理的。 要素一：落地緩衝 如果你有仔細觀察過他人跑步，你會發現，很多人都是全腳掌著地，落地
警惕！卵巢癌亮出的“黃牌”警告
2014-07-10
　 卵巢癌的發生率僅于宮頸癌、子宮內膜癌，在婦科惡性腫瘤中占第三位。由於卵巢深藏在盆腔內，即使長了瘤子，也不易被發覺。卵巢惡性腫瘤生長迅速，易擴散，但早期患者常無症狀，往往在婦科檢查時偶被發現，或待腫瘤生長到一定大小，超出盆腔以外腹部可捫及
乳腺炎發燒
2014-07-10
　文章導讀 整處於哺乳期的媽媽們沉浸在寶寶到來的喜悅中，但是這時候的女人也是十分脆弱的，乳腺炎經常會找上她們。有些媽媽們不注意給孩子哺乳之後甚至會影響到孩子的身體健康，而自己懊惱不已。有些媽媽不當一回事，盲目的用藥更是耽誤了治療的時機。
黑芝麻有什麼功效與作用
2014-07-10
　 黑芝麻的功效與作用、營養價值 黑芝麻的功效： 補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。 黑芝麻的作用： 1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量
男人性能力強弱怎麼看
2014-07-10
　 眉棱骨 即前額下方眉毛所附之骨，此骨隆起的人體健神足，能徹夜工作。這種人能堅持到48歲左右，做這種男生的老婆不知道是不是很幸福呢? 眉毛黑濃起伏似巨龍 眉毛黑濃本身就夠了，男人的眉毛看精力，如果眉毛濃就表示精力旺盛，而似巨龍意思
警惕！美眉貪睡 傷身毀美麗
2014-07-10
　 有的人錯誤地認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習慣。據研究，長此以往，將損害身心健康。 睡眠習慣對機體的影響： ·睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡 人的生活規律
乳腺增生能治好嗎
2014-07-10
　文章導讀 乳腺增生這樣的婦科疾病屬於是女性發病之後，最為常見的一種乳房疾病，這樣的疾病在發生了之後，身體上的發病率佔據了乳腺疾病的首位。近一些年來，乳腺增生能治好嗎，畢竟乳腺增生疾病的發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也是越來越低。究竟這種乳
不同病症睡覺姿勢各有不同
2014-07-10
　 在一夜的睡眠過程中，人是不可能保持一個睡姿到天明的，絕大多數的人還是在變換著姿勢睡覺，這樣更有利於解乏和恢復體力。 對一個健康人來說，不必過分計較自己的睡眠姿勢，一般人以側臥，尤其是右側臥位為佳。仰臥入睡時四肢肌肉得不到放鬆，睡熟之後
羅漢果花的功效和吃法
2014-07-10
　 羅漢果的功效與作用 羅漢果的功效： 羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還 有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功
男人親熱後吃什麼最要命
2014-07-10
　 房事注意：夫妻房事過頻影響視力婦科檢查前須禁房事! 指導解惑：夫妻房事時開空調好不好?房事後如何做“私處保養” 房事前飲食也要注意：美國著名性醫學專家指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。 房事後，食用一些冰涼食品，