寶寶長奶癬的症狀及護理原則
2014-07-10
　 導語：很多媽媽反映，自己的寶寶出現了奶癬的情況，主要表現為兩個小臉蛋長滿了紅斑，不知道該怎麼處理和預防。下面我們就來看看寶寶長奶癬的症狀及護理原則。新生兒期奶癬可以分為很多類別，而每個類別的表現症狀也是不一樣的。如果寶寶得了奶癬日常飲食
心絞痛要注意日常保健
2014-07-10
　 心絞痛的日常保健要點： 一、日常生命中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。 二、心絞痛患者應注意節制房事，尤其在發作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。 三、生活中，心絞痛患者應注
遠離運動誤區做健康女人
2014-07-10
　文章導讀 大S嫁了，劉若英結婚了，娛樂圈的大齡剩女仿佛一夕之間要嫁光了，剩男剩女們開始急了，殊不知，眼下要急的是你們的健康，特別是大齡的單身女性，你收到身體給你發出的信號了嗎? 隱患一：心理健康也不容忽視 剩女長期單身，導致心理、生
冬季吃什麼不怕冷 6大禦寒食物
2014-07-10
　 6大禦寒食物要多吃 一、含碘食物 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內（除腦、腺、子宮外）絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代
驚！保鮮膜可致內分泌失調
2014-07-10
　 保鮮膜輕輕一撕，保住食物的美味，為料理食物帶來極大的便利。只是，愈來愈多的研究發現，便利的代價可能超過你我的想像……為了全家人的健康，千萬不可用保鮮膜包著食物進微波爐加熱烹煮！ 塑膠膜包裝食物出售，到處可見，但科學家開始擔心這種隨手可
徹底清除污漬 打造家庭健康客廳
2014-07-10
　 客廳是我們接待來訪賓客的重要場所，所以其衛生與否就顯得格外重要，它幾乎成了每個家庭的”形象代言人“，讓我們行動起來，給自己的客廳洗洗澡吧!  1、硬質牆面的清潔 清潔保養方法是每天擦去表面浮灰，定期用噴霧蠟水清潔保養。該蠟水既有清潔功效
銀耳有什麼功效與作用
2014-07-10
　 銀耳的功效與作用、營養價值 銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。 銀耳的功效： 銀耳有
經期怎麼喝糖水保健養生
2014-07-10
　 夏季人們抵抗力下降，而經期女性更容易感到情緒易波動、疲倦乏力，甚至食欲差、腰酸、疲勞。在月經過程中，血液中的大量鉀、鐵、鈣、鎂等元素流失。因此在月經乾淨後1～5日內，女性要適時補充蛋白質、礦物質及補血的食品。下面介紹的6款糖水，一定合你
走出清洗私處誤區 做健康女人
2014-07-10
　文章導讀 生活壓力的加大，導致女性各種疾病的產生。對於女性私處該如何護理，很多女性羞於啟齒。殊不知，女性私處正是許多婦科疾病產生和繁殖的溫床。對於這個問題，我們一定要重視起來。如何正確護理私處，是我們每個女人的必修課。 說到私
教你看怎麼樣才是新鮮蔬菜
2014-07-10
　 蔬菜可提供人體所需的大量維生素和礦物質,是人們日常飲食中必不可少的食物之一,人們又把常吃的蔬菜大致分為根菜類、莖菜類、葉菜類、花菜類、果菜類等，挑選時要先看顏色、再看形狀，這是選菜時必不可少的兩個步驟。 1.茄子 選“眼睛”大的
運動後吃魚好嗎
2014-07-10
　  運動後吃魚好嗎 我們知道，魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞。然而，事實正好相反。日本運動營養學家認為，運動後吃魚更容易
提示：定期適量獻血可儲備健康
2014-07-10
　 近年來，無償獻血的觀念逐漸深入人心。而受傳統健康觀念的影響，有些人對獻血頗感恐懼，擔心獻血易造成身體虛弱，大傷元氣。負責人介紹說，一個成年人的總血量約為4000～5000毫升，每個人每次按規定獻血200～400毫升，僅占血液總量的5％～
腰果有什麼功效與作用
2014-07-10
　 腰果的功效與作用、營養價值 腰果的營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防 治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。 經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增
不孕？留意卵巢囊腫的早期信號！
2014-07-10
　 美國21世紀初做的調查報告指出：卵巢癌是所有婦科腫瘤中死亡率最高的一個。為什麼?難道卵巢癌真的是一種可怕的頑疾嗎?非也，對卵巢健康知識的缺乏才是死亡率過高的原因。 卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可患病，但以20—50歲的
教你怎樣調理更年期綜合征
2014-07-10
　 1、維持樂觀的心態 更年期女性的心態非常重要，保持樂觀，穩住自己的情緒才能以平和的心態來正確面對更年期。如何調養自己­建議更年期女性多培養幾種興趣愛好，比如養花、養鳥、畫畫等，將注意力分散開來，就能清除掉不好的負面情緒，這對改善更年期
怎麼胎教方法最時尚
2014-07-10
　 胎教，就是調節孕期母體的內外環境，促進胚胎發育，改善胎兒素質的科學方法。。傳統的胎教有音樂胎教，光照胎教，簡說胎教等。快來看看最時尚的胎教是什麼吧! (1)肚皮舞胎教 能讓觀眾熱血沸騰的肚皮舞，在孕婦中間也是很受歡迎的。曾經，網
上班族防治職業病的方法
2014-07-10
　 一、滑鼠手 穴位：魚際穴 滑鼠手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症，為職業病的一種。滑鼠手主要表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響
六簡單運動 解頭暈有效
2014-07-10
　 由於生活節奏的不斷加快，有些人早上起床後常有頭昏腦漲的感覺，這主要是腦部供血不足所致，下面是一些簡單的運動，對解除頭昏很有效。 上下聳肩運動 兩足分開而立，約與肩寬，兩肩儘量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。 背後舉臂運動
男女睡眠原來大不一樣
2014-07-10
　 兩性睡眠有何不同 在美國睡眠醫學學會(AmericanAcademyofSleepMedicine)年會上公佈的一項研究成果顯示，男性和女性的生物鐘不同。睡眠充足是保持人體全面健康的一個重要因素。科學家們如今越來越關心性別差異對於睡眠
告別臭氣熏天 打造清新健康冰箱
2014-07-10
　 很多人因為工作繁忙，所以常常集中採購食物，然後放在冰箱裡吃很長時間。長期這樣，不僅對身體無益，而且冰箱裡的食物會相互串味，影響食用效果。時間一長，冰箱還會發出一種難聞的異味，讓人很是頭疼。今天，小編教大家16招快速去除冰箱異味的方法，告