補腎養腎最有效的10個小方法
2014-07-10
　 方法1：護好雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 方法2：定時飲水 水是生命之源。水液不足，則
拒絕鮮花進病房
2014-07-10
　 一直以來，被廣泛視為“溫馨祝福”的鮮花，在上海、重慶、西安、武漢、哈爾濱的一些醫院遭到“封殺”。一些大醫院相繼以“鮮花危害病人健康”為由，對帶鮮花進入病房下達“禁令”。而早在去年，美國邁阿密大學醫學院有兩位醫學家研究發現，在病房中插鮮花
宮寒女性有哪些保暖子宮方法
2014-07-10
　 炎炎夏日，對女性最為重要的子宮我們將如何保養它？如何為它“夏日保溫”呢？ 1、注意空調別涼到 進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽
九種受歡迎的低衝擊運動
2014-07-10
　 進行低衝擊的鍛煉可以提高人體健康水準，能在健體的同時避免讓你的身體關節承受不必要的負重壓力。有研究表明，中等強度低衝擊的體育運動如瑜伽和健走，與進行高衝擊的體育運動有一樣的健身效果，都有助於降低患心臟疾病的風險。而且，有些人群是不適合進
女性易衰老的身體6大部位
2014-07-10
　　一、乳房：做女人要“挺”好 當乳房給女性帶來“做女人挺好”的幸福時，乳房自身卻陷於各種危險之中。目前乳腺癌已取代宮頸癌成為危害我國女性健康與生命的第一惡性腫瘤。 乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有著密切的關係。人工流產會讓
清除防癌“死角” 臭一點更健康
2014-07-10
　 “臭一點”反而更健康。下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中，有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。香港消費者委員會早在2002年就提醒大家，空氣清新劑中的
正確的房事順序你瞭解嗎？
2014-07-10
　 首先是接觸 女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱著、吻著。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。 第二步，看到女人不反抗握手和暗示 男人把
16種常見補腎食物 超管用
2014-07-10
　 1．胡桃仁 能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清？黃宮繡亦雲：“胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的
暈車傷不起 19個小妙招hold住暈車
2014-07-10
　 【防治暈車的19個小妙招】 1、暈車者於乘車前一小時，取傷風止痛膏1片貼於肝臍上。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。 2、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。 3、愛暈車的人，應隨身裝
教你怎麼判斷氣血是否充足？
2014-07-10
　 1、看耳朵： 現在，人的身體素質越來越差。現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
心情不好時行房會有啥後果？
2014-07-10
　 所謂安全性行為，就是既能得到性的愉悅，又能避免性的風險的性行為。性行為的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計畫外懷孕。 身體的損害是指性行為會傷害身體。現代科學證明，性交活動可以促進體內產生多巴胺，可以使細胞內分泌的“內
冬天寶寶洗澡別超5分鐘
2014-07-10
　 導語：冬天寒風一起，到皮膚科看病的孩子立馬多了不少。專家表示，孩子之所以會得冬季皮炎，是因為嬌嫩肌膚冬天更容易乾燥，造成皮膚敏感，從而引起搔抓。 寶寶皮膚嬌嫩，可也躲不過冬季乾燥天氣的傷害。紅疹、脫皮、瘙癢、皸裂，看著寶貝皮膚
警惕！女人錯誤姿勢 很傷身
2014-07-10
　 一、工作 現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。 危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅;坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈
如何呵護男性私密健康
2014-07-10
　 對待健康要理性 現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視。專
每週日曬十小時可防近視
2014-07-10
　 近視眼的形成，人們普遍認為是用眼習慣不良所致，主要是看得太多近距離的東西，例如閱讀和打遊戲機等。然而，國際最新研究提出，曬太陽不足才是近視的“罪魁禍首”。國內的眼科學者則更關注普通眼鏡造成視網膜“遠視離焦”加深近視的問題。網路上還有人提
游泳備受青睞的７大原因
2014-07-10
　 游泳一直是受大家青睞的運動，那麼大家為什麼喜歡游泳呢?是因為通過游泳，能讓人受益匪淺，那麼究竟游泳能給人帶來什麼好處呢?總的來說，適當地游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提
得了腳氣吃什麼好呢？
2014-07-10
　 腳氣病古稱“疾”，現代稱維生素B1缺乏病。其發病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。臨床表現為：初起時，頭暈乏力，疲倦厭食，足部出現針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分佈，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮膚感覺遲鈍，筋脈馳張，攣縮，足部浮腫。
讓癌症患者宜適量曬太陽
2014-07-10
　 紫外線一直被認為是皮膚癌的元兇，經常曬太陽被很多人認為會引發皮膚癌。美國科學家日前公佈的研究成果則顯示，適量曬太陽對身體有保護作用，可提高部分癌症患者的生存率。 據最新一期《新科學家》雜誌報導，美國布魯克黑文國家實驗室的研究人員證實，
女人腰痛 是子宮附件出了故障！
2014-07-10
　 女性腰痛既有生理方面的原因，也有可能是病理因素引起的。除了月經、懷孕、產褥期等生理特性引起的腰痛外，泌尿系統感染、盆腔炎等都可能導致腰痛。婦科專家提醒，出現腰痛時應及時就醫，嚴防婦科病。 “累得腰酸背痛”、“連腰都直不起來了”，在生活
女性宮寒有哪些典型症狀
2014-07-10
　 “宮寒”這個詞MM們應該都比較熟悉，這種病大多都是體虛的人才會得。一般表現為月經失調經，痛經，小腹墜脹，而且摸上去比較冷，平時白帶多。 如果你擁有下面的一些症狀，那就是患有宮寒啦，平時可就要多加保養了。 1、小腹明顯胖 有些人全身