文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

羊肉有什麼功效與作用

　羊肉的功效與作用、營養價值羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽痿;若有脾胃

剖腹產媽咪的術後護理

　剖腹產是一種説明產婦生產的手術方式，剖腹產之後孕婦在生理和心理都消耗比較大，因此也要特別注意產後的護理! 一、產後第一天(6小時以後) 首先，產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體

吃荔枝能降血糖嗎

　吃荔枝能降血糖嗎糖尿病人都知道，含糖量高的水果是不能隨便吃的，可荔枝近來卻成為糖尿病病人關注的焦點，因為有人說吃荔枝可以降血糖，可以治糖尿病。含糖量高的荔枝怎麼能降血糖呢？中國中醫研究院專家委員會委員周超凡教授肯定地說，吃荔

女人何時吃甜食利健康

　文章導讀甜食是很多女人的最愛，當然包括小編在內，但是現在有很多的女性為了保持身材或者減肥，幾乎很少的吃甜食，雖然這樣是能夠降低脂肪的增加，但是很多人不知道的是有一些時候女人吃甜食是對健康有好處的，接著我們就看看女人何時吃甜食利健

柚子有什麼功效與作用

　柚子的功效與作用中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等

糖尿病五大成因如何護理防蔓延

　中國是世界上糖尿病患者最多的國家，據最新科普資料顯示，已達9000多萬，數量之多令人汗顏。也就是說，在成年人中每四個人就有一位糖友！為什麼中國人患糖尿病的概率如此之高呢？到了冬季，糖尿病患者日常應該注意哪些細節防範糖尿病足呢？引

上班族夏季如何預防中暑

　夏季養生攻略：上班族夏季如何防中暑？ 1、及時補充水分專家指導，夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食上加以調節，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。經常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥，適量吃些瓜果，如西瓜、

三招教您辨別一次性紙杯的優劣

　如今，以紙杯為代表的一次性餐具已走進百姓生活，其安全問題也備受關注。國家規定，一次性紙杯不能用再生廢紙為原料，不能添加螢光漂白劑。但許多紙杯使用的都是違反規定的回收紙，加入大量螢光漂白劑使其顏色變白，再加入一些工業用的碳酸鈣、滑石粉，以

揪出“黃褐斑”背後＂的子宮肌瘤

　愛美之心，人皆有之。對於很多成年女性來說，黃褐斑可能比皺紋更可怕。在鋪天蓋地的廣告的影響下，許多人使用了大量號稱“速效”“美白 ”的祛斑產品，要麼是徒勞無功，要麼因為祛斑產品中含有過量的鉛、汞，而使皮膚受到更大損害。對此，婦科醫院專家表

教你“四招”排除更年期綜合征的困擾

　更年期，無論男性、女性都是一個不得不必須要經歷的痛苦過程。由於男性與女性的生理特點不同，一般而言，女性大都要比男性更早的步入更年期，且女性的更年期症狀要比男性明顯得多、也嚴重的多。對女性來說，由於其卵巢的功能逐漸的消退，腦部垂體功能

“欠睡”時代教你好睡眠訣竅

　其實，關鍵的是尋求有效的深睡比例，30分鐘的深睡相當於4個小時的正常睡眠，淺睡睡得時間再長也不解乏。其次，睡眠是一場精神放鬆遊戲，越緊張越不容易“入戲”。再次，在科技高歌猛進的今天，難道我們就不能讓睡眠更具有一點科技含量?總之，睡眠有技

孕期保健孕期感冒怎麼辦

　孕期保健，孕期感冒怎麼辦？生活中經常會有頭疼腦熱等諸如感冒發燒等疾病的發生，通常人們會自行吃藥解決，不會跑到醫院，但作為孕婦來說，孕期懷孕更是尤為擔心的，溫馨提醒：懷孕期間切莫因為有些疾病很常見就自行吃藥治療。孕期感冒怎麼辦？發燒

吃糖有害健康嗎

　吃糖有害健康嗎 “吃糖有害健康”的說法，近年在社會上流傳甚廣，吃糖會引起疾病，甚至吃糖減壽的輿論與日俱增。那麼，“吃糖有害健康”的論點，源於何處呢？主要是一些醫學家認為，多吃糖在體內可轉化為脂肪，會導致發胖，甚至成為若干疾病的誘發

遠離運動誤區做健康女人

　文章導讀現在有許多女性為了保持身材，除了在食物上約束自己以外，更用運動來消耗自己的體力，這樣真的能讓自己更加健康美麗嗎?接下來，小編會告訴你們幾個要點，讓廣大女性走出誤區，做健康女人! 1、不要形成鍛煉癖在一般情況下，初次參加健

身體由硬變軟的4個秘訣

　兩腿直立彎下腰，你能夠到自己的腳尖嗎？千萬別小看這一問題，它的答案與你的健康有著重要關係。日本自然養生權威專家建議大家用這種方法判斷一下自己的身體是否足夠柔軟。在他看來，被歲月偷走的不僅是我們的年齡，還有身體的柔軟性，而“軟”和“硬”是

子宮肌瘤的症狀及生活中的預防方法

　子宮肌瘤的症狀及生活中的預防方法有哪些?這是不少女性朋友關心的問題，子宮肌瘤嚴重影響著女性朋友的工作、生活，對女性產生了很大的影響，下面就為您講解有關子宮肌瘤的知識。子宮肌瘤的症狀及生活中的預防方法有哪些-子宮肌瘤症狀 ◆不孕，子

辦公族怎麼蹲有利健康

　辦公室族到了中午時，臉上常有緊繃感，特別是偏幹性的肌膚。想要抵抗辦公室的乾燥，身體的補水工作少不了。但是更要掌握辦公室健身方法，保持強健體魄。以下五招蹲的練習，每次可以只做一個動作，也可連起來做，並且不受時間和空間的約束，通過練習可

養生潛水運動領略五彩世界

　您無需事先學習潛水，便可以在真正的水域裡感覺到潛水的新奇，想像一下當您徐徐潛入清涼明澈的水中，陽光被水折射成無數個星星，在眼前不斷地閃爍、耀動。當五彩的魚兒，親昵的依偎在身邊，您會欣喜地感覺到自己置身於一個美妙的新奇世界，盡情欣賞五顏六

高血壓和高血脂症並存時如何處理

　高血壓病的發生和發展與高血脂密切相關。大量研究資料表明，許多高血壓病人伴有脂質代謝紊亂，血中膽固醇和甘油三脂的含量較正常人顯著增高，而高密度脂蛋白、膽固醇含量則較低。另一方面，許多高血脂症也常合併高血壓，兩者呈因果關係，但何為因何為果，

伸懶腰（打哈欠）是養生大法

　文章導讀我們生活中有很多本能的下意識動作，這些動作可以讓我們的身體更舒服，對身體很有益處。而這些動作，後來都成為傳統體育健身(導引術)的核心動作。其實中國傳統體育健身方法大多來自於人的本能，我們每天都在用，只是我們不知其中的奧妙罷了。