文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

艾灸有什麼功效與作用

　艾灸的功效與作用艾灸的功效：通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。艾灸的作用：通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，

孩子鼻炎不容忽視

　看到很多論壇問到孩子鼻炎治療的問題，鼻炎很難根治，長期用藥媽媽們又擔心副作用太大，影響孩子的生長發育。以下這是個不用藥的方法，適合孩子和大人使用，發過來供大家參考。大家記住這樣幾個關鍵字：0.9%，不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高於0.

健身跑必須必須掌握的四個動作

　文章導讀換腳再做，雙腳各做5次。 4. 倒退步向上面對前方站在一級大約離地20釐米的臺階前，倒退一步，單腿站在臺階上，腳尖指向正前方，另一腳膝蓋始終不彎曲。保持身體平衡，然後回到起始位置，雙腳各做10次。在健身跑的時候，一定要注重以

糖尿病患者吃柿子好嗎

　糖尿病患者吃柿子好嗎黃燦燦的柿子掛滿枝頭，總能勾起人們的食欲，在秋季水果市場上，它更是受到了強烈推崇。除了營養豐富外，柿子還有很好的食療價值：柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，能潤腸通便，對於治療便秘、保持腸道正常菌群

秋季易過敏三招降低過敏風險

　冷暖不定的溫度、乾燥、風中的花粉和粉塵顆粒等等，我們的身體並不一定能接受並適應。在人體體表周圍有一套防禦系統，保證毛孔適時開合，外界的風邪類致病因素無法侵入，中醫稱這套系統為“衛氣”。當衛氣失靈時，致病的風就一路闖進來了，鼻粘膜最先感到

家居主婦輕鬆瘦身六大家務完美塑形

　在熨衣服、炒菜、插花等站著幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛煉。另外，在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂應全身都融於動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。當你從高處取東西時，可以踮起

蝦仁和水果能一起吃嗎

　蝦仁和水果能一起吃嗎蝦仁是將活蝦用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。其營養豐富，味道鮮美。蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康人食之

上班族在辦公桌前吃飯好嗎

　久坐易血栓在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。新西蘭醫學研究所主任理查·比斯利博士針對400多名上班族工作習慣進行的研究顯示，經常在辦公桌上湊合著吃飯，飯後繼續投入工作，沒有任何運動，會讓他們患上致命性

白領一族們打哈欠時一定要張大嘴

　文章導讀很多人打哈欠時都因為顧及形象而不敢張大嘴，但在此小編要提醒白領一族們，打哈欠時一定要張大嘴，除了這一點需要大家注意以外，困倦時還可以揉揉中指，這是什麼原理呢?下面就一起來看看吧。一、打哈欠時張大嘴：

頭皮出油不得不知的6秘密

　解密秘密地帶我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護理產品所能呵護的部分。頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防禦系統，以抵抗外界異物的侵襲。健康的頭皮顏色是略呈肉粉色健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚

女性天天吃雞蛋好嗎

　女性天天吃雞蛋好嗎雞蛋，是公認的健康食品。但是女性如果天天吃雞蛋的話，卻容易導致心臟病和中風。所以，女性最好不要天天吃雞蛋。在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩

12個信號告訴你胎兒的安危

　只要你是個有心的媽媽，就會發現其實每時每刻寶寶都在向你傳遞著信號，這些信號有的表示他(她)很舒服很滿意，有的則預示著危險，需要媽媽注意。下面就來介紹胎兒傳遞的12個信號，她告訴你安危。第1個信號：腹脹 safe：由於寶寶在媽媽

桌椅健身的6種方法

　長期坐著工作的人常常發生疲勞、下肢酸脹或水腫、失眠、痔瘡等病症。現介紹桌椅健身的6種方法。 1.全身放鬆，兩眼平視，注意力集中。身體挺直，做一次深呼吸，腹肌內收，保持這種姿勢1至2秒鐘，重複7至8次。 2.兩腳用力撐地，保持10

子宮前位如何懷孕？

　子宮前位子宮前位是正常的子宮位置，不影響受孕，一般來說，前位子宮受孕的機會多，後位子宮受孕的機會小。這是因為前位子宮的子宮頸是向下指向陰道後穹窿，它在體內的位置較低，精液容易在那裡集中。所以性生活後，子宮頸易被精液浸泡，有利於精

夏季女性應該怎麼安排午餐

　人們認為中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要補充，有所謂“早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少”的說法。有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液

很全很有用的泡腳治病秘方

　醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，並運用足部泡腳按摩來防病治病。中醫保健理論中關於“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸

芒果有什麼功效與作用

　芒果的功效與作用、營養價值芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好

深秋時節痛風者宜少吃葷

　專家提醒痛風病人：深秋季節氣溫較低，人食欲增加，若多食肥甘厚味，體內就會產生過多的血尿酸，容易令痛風病人加重病情。因此痛風患者，進入深秋時節一定要節制飲食，並減少或避免進食易引起血尿酸升高的食物，攝取充足的鹼性食品，宜多飲水。此外，

美瞳暗藏“殺機” 佩戴需注意

　美瞳由於增加染色設計，除了掉色問題外，比起一般隱形眼鏡更易造成角膜缺氧，尤其喜歡使用變色片的多為年輕族群，配戴時間往往很長，甚至戴著睡覺，再加上警覺心較低，角膜輕微感染時仍不以為意，最後可能會導致角膜受綠膿桿菌感染，因而影響視力，甚至需

總打嗝放屁是啥病

　文章導讀打嗝、放屁、打哈欠……這些眾目睽睽下難以控制的小尷尬，從健康的角度來說，可能是一些疾病的徵兆，如果能積極預防，可防病于未然。打嗝打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。如果打嗝伴有燒心、反酸、脹痛、大便發黑等，需儘早去消化