多吃海產品容易受孕
2014-07-10
　 專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。 因為，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝
新知！白領如何預防腰突？
2014-07-10
　 據臨床資料統計，腰腿痛患者中35歲以下的年輕人幾乎占一半，其中從事文字工作的比較多，如記者、辦公室人員、白領職員、打字員，特別是長期用電腦的IT人員發病率較高且大都比較年輕。這些人群腰突症不是累出來的，而是坐出來的。 腰突症是坐出來的
幾款蔬菜水果 預防嘴唇乾燥
2014-07-10
　引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜類如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經
研究發現丈夫年齡越大孕婦流產風險越高
2014-07-10
　 據《聯合早報》近日報導，大約每5名孕婦中就會有一名孕婦出現先兆流產症狀。新加坡竹腳婦幼醫院和杜克新加坡國立大學醫學研究生院在去年11月至今年3月對139名出現先兆流產症狀的孕婦展開調查研究，這些孕婦年齡介於19歲至43歲，其中25.9%
炎熱夏季男性謹防生殖感染
2014-07-10
　 夏天天氣炎熱，專家表示，從男性健康的角度來說，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響，此節氣後的濕熱天氣正是生殖感染疾病的發病期……所以，此時男性更應注意生殖健康的自我保健，警惕生殖感染疾病和氣溫一同回升。 溫度高了，感染也來了 專
准爸爸准媽媽誰更適合做語言胎教?
2014-07-10
　 孕婦及准爸爸要養成富有感情、充滿愛意地跟胎兒對話的好習慣，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下基礎。但是准爸媽哪個更適合做語言胎教呢?也許准爸媽會忽略這個問題，那麼讓專家告訴你吧。 語言胎教語言是父母與胎兒交流的最
揭秘！教你識別“嘴癮”真相
2014-07-10
　 關於“嘴癮”的真相 加拿大卡爾加里大學博士哈威·溫卡登就人們對食物的渴望做過大量研究。他發現，96%的女性和68%的男性犯過“嘴癮”。在一般的情況下，我們會聽從內心的召喚，滿足口腹之欲。“其實，‘嘴癮’與陣發性饑餓差異明顯。當你餓的時候
菜中皇后之洋蔥 有效預防富貴病
2014-07-10
　 洋蔥是歐美餐桌的主角，人稱“菜中皇后”。法國一位名廚曾說，沒有洋蔥，烹調技術也隨之消失了。瑞士有洋蔥節，膜拜洋蔥，祈求幸福，把洋蔥當成神的化身。而洋蔥在中國卻並非“寵兒”，切洋蔥嗆得流淚，人們不免還會口出微詞。 其實，洋蔥的營養價
夏季養生不宜過度晚睡
2014-07-10
　 夏季睡眠，最好等暑熱之氣消散後，人的氣息趨於平和時再睡覺，時間可以比其他季節稍晚一點，但是也不宜太晚，一般晚上11時左右為宜。 “子午覺是古人的睡眠養生法之一，即每天子時（晚11時至次日淩晨1時）、午時（中午11時至下午1時）入睡。
14種面相暗藏身體健康危機
2014-07-10
　 1.急性病面容：表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見於大葉性肺炎、瘧疾等。 2.慢性病面容：表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛症；西醫認為多見於慢性消耗性疾病。如
白領怎麼預防老闆綜合症
2014-07-10
　 “老闆綜合征”又叫“經理綜合征”，是從事商業活動不堪重負而引起的一種生理和心理的綜合症狀，在不同人身上有不同表現。心理也變得多疑、動輒發怒、沉溺於煙酒或甚而求助於暴力；或走向另一方面，情緒低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障礙。可見，“老
教你簡易防治脖子痛的保健操
2014-07-10
　 下面介紹一套簡單的肩頸保健操, 動作應輕柔, 呼吸自然, 每個動作可重複3至5次： ①先作緩慢的深呼吸, 頭向左轉眼看左肩, 再向右轉眼看右肩;然後 使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌. ②兩肩向耳部聳起, 挺直背脊, 然後使兩肩盡可能地下垂.
男人少吃芹菜 殺精減性不利孕
2014-07-10
　 芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血壓的功效，但是芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至無法讓妻子受孕，當然停止食用
口腔潰瘍分三型 口腔潰瘍形狀提示癌
2014-07-10
　 在口腔疾病中，口腔黏膜潰瘍是我們最容易遇到的一個。要想避免被它反復“騷擾”，首先要瞭解其發病原因，穩住陣腳從容應對；其次要準確用藥，儘早擺脫它；最後，有時口腔潰瘍是某種惡性疾病的症狀，一旦發現蛛絲馬跡應儘快到正規醫院接受診治。 口腔黏
破解女性睡眠不足健康“密碼”
2014-07-10
　 充足的睡眠，有助身體的健康，然而，是不是睡眠時間越長越好呢?關於睡眠與健康的七大迷思，小編為你一一破解! 一般人不吃東西，撐個十來天都沒問題，但要人連續三、五天不闔眼，可是不容易辦到的事。究竟人為什麼需要睡覺，一覺睡到自然醒的秘訣在哪?
自己製作果泥汁 簡單易做又美味
2014-07-10
　 打果汁的時候，你會不會心疼那些剩下來的渣子白白浪費了營養？現在好了，這兩年，美國流行起一種美味的果泥汁，能幫你完全吸收水果的營養，而且口味多變，還更加健康。 近日，發表在美國《烹飪之光》雜誌上的一篇文章詳細介紹了果泥汁的吃法。它是
天氣漸涼教愛冬泳的你鑒別泳池水質
2014-07-10
　 抽查顯示泳池尿素超標 緣於池水淨化不夠 通報分析，游泳池水尿素合格率偏低的主要原因是水質不能被有效迴圈淨化和游泳池補水量、補水頻率不夠。夏季氣溫高，游泳人數多，一些游泳池未按相關衛生要求安裝或未正常運行泳池水迴圈淨水和消毒設備，導致
推薦！教你如何徹底遠離疼痛
2014-07-10
　 腰背部疼痛：按摩療法 研究證實，相比較單純的吃藥，進行定期按摩，同時減少用藥量和躺在床上的時間的人，緩解疼痛的效果更好，治療後維持的時間也更長，達半年以上。 膝蓋疼痛：保持運動 如果是因為超重引起的膝蓋疼痛，最好的方法是減肥，多做運動。
一天三棗身體好 胃好腎好沒煩惱
2014-07-10
　 紅棗含有豐富的維生素(維生素產品，維生素資訊)A、維生素C(維生素C產品，維生素C資訊)、維生素B(維生素B產品，維生素B資訊)2等多種維生素，稱得上百果之冠。 鮮紅棗中維生素C的含量較柑橘高7～10倍，為蘋果的75倍。紅棗中還含有益
鉛中毒易致多動憂鬱症 如何防鉛中毒
2014-07-10
　 大部分的家長都會告誡自己的孩子少吃小食品，以免造成鉛中毒，影響其智力發育。從醫學角度分析，鉛中毒者的精神心理會發生變化，在兒童主要表現為多動症，還可能引起抽動症，而成人鉛中毒後會出現憂鬱、煩躁、性格改變等症狀。無論是大人還是孩子，如果想