文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

女子練練氣功防治疾病緩衰老

　女子氣功是根據當代女子的生理特點、生活環境、各個時期生長發育的情況以及各種疾病產生的原因和如何防治機理而創編的一套練功方法。女子氣功具有調通經絡等功效，可有效防治婦科病。女性朋友不妨練練女子氣功。女性不妨練練女子氣功女子氣

男人養生保健知識固腎強腎的方法

　導讀：男人養生保健知識，男人保健著重養腎。四季養生網小編為大家介紹幾個養腎的方法，金雞獨立法、墜足法、引血下行三部曲、熱水泡腳、馬步站樁等。 1.金雞獨立法能靜心補腎，身心同治。練習時，聽古琴曲等寧靜的音樂，收心補腎

12星座的養生關鍵字

　白羊座：白羊座的人最擅長維護自己的利益和保護自己，具有積極開創的精神，但多半性急，有時候會出言不遜。黃道第一星座焦心憂慮的性格特徵使得白羊座容易傾向氣鬱、濕熱、陰虛的體質特徵，往往控制著頭部還和大腦，同時各種壓力會使白羊與熱量、炎症

男性尿完後不應馬上坐下

　通常男性排完尿後就會馬上坐下，但是卻不知道實在裡面含有別的意義，這是對身體很不好的表現。例如：前列腺炎、尿路感染，可能就是由於這樣而引起的，所以在排完尿後不要馬上坐下。這是怎麼一回事呢? 男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、

最讓男人崩潰的5大星座老婆

　 NO.1處女座處女座總是被喻為愛吹毛求疵、喜歡從雞蛋裡挑骨頭的形象代表，而處女老婆更應該被視為規矩特別多，又在乎細節的婆婆媽媽代表，她不但特別愛乾淨，而且對於物品的擺放位置更是到了吹毛求疵的地步，因為處女座老婆會覺得整整齊齊，規規

患心力衰竭膳食要求

　膳食要求如下： (1)少量多餐。心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯後不進或少進任何食品和水分。 (2)應吃易於消化的食物。心臟病病人

中醫教你秋季如何養陰防燥養肺

　中醫養生講究“天人相應”，即人與大自然統一。秋季養生貴在養陰防燥。一、飲食以養肺為要秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，飲食應注意養肺。可多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨

生吃蜂蜜好嗎

　蜂蜜生吃好嗎蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、

微波爐加熱不會導致食品的營養很大

　微波爐使用要小心，畢竟人的安全高於一切現在，使用微波爐忌用普通塑膠容器：一是熱的食物會使塑膠容器變形，二是普通塑膠會放出有毒物質，污染食物，危害人體健康。忌用金屬器皿：因為放入爐內的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時會與之產生

男士減肥計畫

　文章導讀很多男士在工作了之後經常需要出來應酬，那麼就免不了要喝酒吃飯了，如果長期這樣子發胖就成了不可逆轉的趨勢了，但是一旦人體發胖了之後不但自己的身體處於一種亞健康的狀態下，身體裡面其他的一些隱藏的疾病都出來了，所以男士也是需要制定一

氣功貫氣練習法消脂健體強身運動

　貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩湧泉聯線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線餘光。貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，

桃仁的功效與作用有抗炎作用

　導讀：桃仁就是桃子的仁，吃完桃子後把仁留下。桃仁味苦甘而性平，能入心、肝、大腸，活血祛瘀作用甚廣。四季養生網小編為大家介紹一下桃仁的功效與作用。桃仁的功效：活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便

開車用耳機講電話一樣危險

　開車時候不能用手機，這個道理大家都懂，不少汽車甚至還為此專門還配備了藍牙設備。不過，近日美國卡耐基梅隆大學進行的一項研究顯示，開車時使用藍牙電話同樣危險。不管是手裡拿著電話還是使用藍牙設備通話，一邊開車一邊打電話，駕駛員都會因為與他

最值得娶回家的星座老婆

　第一名：雙魚座雙魚座是浪漫派的忠實代表，不管是外表還是內心看起來都一樣的柔軟，溫柔如水是雙魚女最大的特點。在婚姻觀上，雙魚女天生善解人意，願意犧牲付出的，這些特質都促使雙魚女成為一個好妻子、好母親。一方面雙魚女在愛情婚姻上看上去處於

荷爾蒙是什麼

　文章導讀大家應該對荷爾蒙都瞭解，它是一種非常神秘的東西,不僅能讓你活得更久一些,還能夠讓你有窈窕的身材,對癌症預防也是很好的,在抗擊愛滋病上現在也已經在使用,最重要的是也可以讓你的皮膚變的更柔軟更嬌嫩,荷爾蒙是什麼，你知道它究竟是什麼

心血管有益3種食物

　多吃魚勝於多吃藥長期規律地吃魚遠比單吃心臟病藥還要好，而且安全、無副作用。長期吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類對於心血管病人所產生的保護效果，近年來已經由很多的學術研究所證明，特別是吃那些生活在寒帶水域的深海魚類，如鮭魚、

甜杏仁吃多了好嗎

　甜杏仁吃多了好嗎一般說來，栽培杏所產的大多是甜杏仁，野生的則多為苦杏仁。苦杏仁一般用來入藥，其毒性比一般甜杏仁高數十倍。但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小視的，古代很多中醫書籍中均記載杏仁“有小毒”、“有毒”。研究發現，杏仁的毒性

警惕9大致命角落威脅健康

　 1、手美國最近一項研究發現，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，但根據在公共廁所的實際觀察，只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不乾淨的手最容易傳染食物有關的疾病。 2、辦公室電話一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌

秋冬養生常按九大穴位

　風池穴：主治頭痛在項後枕骨下，與乳突後凹陷處，是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5～8分，針刺角度向對側眼窩方向刺進。按摩方法： ①、先用右手拇食指岔開，分按兩側風池，兩指同時用力一捏一松25下；換左手捏拿風池25下。 ②、用

秋季幼兒如何預防感冒

　導讀：秋季幼兒如何預防感冒?秋天是感冒的多發季節，寶寶因為免疫系統發育還不夠完善，抵抗力較弱，因此更容易引起感冒。那麼，秋季幼兒如何預防感冒呢?下面四季養生網小編為您解答，秋季幼兒如何預防感冒。秋季幼兒如何預防感冒： 1、季節