文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

讓新媽媽恢復更快的食物

　產後醫生或者是有經驗的孕婦都會給新媽媽一些產後飲食的建議，新媽媽們都會記得比較清楚，但是一般要吃些什麼(坐月子吃什麼好)，有什麼用，媽媽們可能還沒有一個清楚的概念。為此，小編整理出了一個基本的套餐，以便媽媽們能好好調理自己身體，促進產後

想改變經期,服避孕藥不可取

　作為一個自然的生理現象，月經並不會影響智力發揮，只要考生學會自我調節情緒，忌吃生冷食物，多吃溫熱食品，考試一樣可以發揮得好。如果出現痛經，吃些芬必得就可緩解。用避孕藥等藥物手段來調節月經週期並非百分之百有效，如果出現副反應，反而適得其反

補腎食譜哪個好

　古語有雲，腎為先天之本，生命之源。若腎功能健全，則精力充沛，強身健體;若腎功能受損，那就易感風寒，腰酸背疼，早洩、早生白髮或脫髮嚴重了。腎臟的健康尤為重要。但民間除了用吃各種營養素等保健品養腎補腎，還喜歡用傳統的食療藥膳補腎。既會用

冬季養生需留神12個飲食誤區

　一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食欲大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯，如果再多喝些，或許你還沒開始吃什麼東西，這一頓的熱量

婦科醫生給想生寶寶的夫婦的八大忠告

　不孕，讓多少人心力交瘁?時間、金錢、身體、心理、生活、工作、夫妻關係、婆媳關係、甚至人際交往等等均受影響。為了廣大朋友們的“好孕”，婦科專家對想生健康寶寶的夫婦們給出八大“好孕”忠告。忠告一：生孩子要趁早許多年輕人拼完了學業、拼

5大助孕營養食譜

　促進懷孕的健康食品攝取適當營養是打造胎兒健康住家的必要條件，而且生男生女也和飲食有關哦，所以本文就來談談促進懷孕的飲食吧! 我倆為何不孕不孕症的原因實在很多，可能原因包括：女性方面：排卵功能障礙(30%~40%)、輸卵管

月經過少也是病

　月經過少也是一種不正常的現象，應及早去醫院進行全面檢查，以防發展為閉經。如果血色鮮紅並含有大塊的血，屬於月經過多，往往是不正常的信號，表明體內有某種疾病。同樣，月經過少也是一種不正常的現象，應及早去醫院進行全面檢查，以防發展為

中醫偏方治療手足口病

　　中藥小方，起到大作用手足口病屬於中醫“溫病”的範疇，孩子易因感受疫毒時邪而致病，病位主要在肺、脾、心三髒。小孩子的脾胃和心肺都比較嬌嫩，容易受到損傷。而中醫則講究辨證施治，按病情的輕重和證型來給藥，早期辨證服用中藥對改善症狀、減

美容效果超強的八種健康果汁！

　櫻桃汁櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。紅石榴

孕婦的五大臨產信號

　為了讓孕婦及其家屬對分娩有充分的準備，讓其瞭解臨產的徵象十分必要。孕婦在臨產時主要有以下五大信號： 1、腹部輕鬆感初孕婦在臨產前1-2周，由於胎兒先露出頭部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。但由

四兩撥千斤放倒“倒春寒”

　春寒來襲，據統計，各大醫院急症中心有四分之一患者是心腦血管病和胃腸道疾病。而其中老人是患病的主要人群。 “目前的天氣變化無常，尤其是老年體弱多病者，兒童，孕婦，婦人產後等抵抗力下降者要注意‘風’、‘寒’、‘濕’邪氣的防範”，中醫專家陳

當生理期碰到重要日子怎麼辦?

　當生理期碰到重要日子，想通過人為辦法避開的心理普遍存在。尤其是每逢中招、高考前，總有家長領著孩子過來諮詢。現在“最流行”的做法是吃避孕藥，“避孕藥是一種激素類藥品，從藥效看，吃避孕藥確實可以起到暫時推遲經期的作用，但它的副作用比較大

女人常吃番茄有效預防乳腺癌

　西方有句諺語：“番茄紅了，醫生的臉綠了”，用來形容番茄營養非常豐富。近年來越來越多的醫學研究指出，番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養物質。其中的番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿蔔素，能保護細

小孩得了手足口病怎麼辦?

　消毒隔離一旦發現感染了手足口病，應將患兒隔離，以免引起流行蔓延。寶寶應留在家中，直到熱度、皮疹消退和水皰結痂。一般需要隔離2周。寶寶用過的物品要徹底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝曬。寶寶的房間要定

N種養生食譜健康又長壽

　一、【菜名】薺菜百頁卷【做法】薺菜洗淨燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡後冷開水激涼瀝幹，攤放在潔淨的砧板上，一端放薺菜餡，卷成長卷，斜切成收裝碟。此菜明目、降壓。適用春季。二、【菜名

孕媽媽應警惕的7大危險信號

　准媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又潛伏著許多危險。孕期很多危險情況通常都會有預警，這就需要准媽媽和准爸爸一起來小心注意胎兒傳遞的危險信號。小編下面就來介紹7大危險信號。孕媽媽們要萬分警惕啊。危險信號1：陰道出血潛在危險：

月經過多、經期延長,阿膠可調理

　阿膠有滋補止血的功效，是對月經不調進行調理的一味常用中藥，我們一起來學一下阿膠的服用方法許多月經不調患者都喜歡用中醫進行調理，阿膠就是其中常用的一味中藥。阿膠，性味甘平，徽溫，具有滋陰補血止血之功，用於婦科崩中漏下，月經不調。臨床上

“仙女姐姐”劉亦菲展現嫵媚自信女人

　近日，劉亦菲出席活動，從當天的穿著來看，相當火爆，一步步往性感火辣的形象上轉型，著實讓人驚豔。提起劉亦菲，許多人心中對她的印象必然是“清純”、“脫俗”、“天仙”等等詞彙，尤其是在拍了連續劇在後，在人們的心目就樹立了一個“神仙姐姐的

日常食物搭配不當讓你越吃越胖

　海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石

防治“滑鼠手”中醫教你穴位按摩

　 1、預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2、捏揉腕關節將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0．5～