男人預防腰痛的三個小妙招
2014-07-10
　 一、坐伸挺 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。 2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝，保持動作15秒至20秒。換方向重複，左右各做3次。 二、跪伸挺 1、跪立，軀幹正直
專家解析：為什麼男人比女人短命？
2014-07-10
　 五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。 1、不鍛煉 專家們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每週固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容
經期可以喝葡萄酒嗎
2014-07-10
　 葡萄酒的作用： - 葡萄酒的營養作用 葡萄酒是具有多種營養成分的高級飲料。適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經系統產生作用，提高肌肉的張度。除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調節
懷孕期間能服用維生素C嗎？
2014-07-10
　 近代研究表明VC對人體健康至關重要，維生素c能防止牙齦出血，改善鐵、鈣和葉酸的利用，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛，促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合，預防心血管病，增強肌體對外界環境的抗應激能力和免
女性經期不適宜K歌 經期唱歌危害多
2014-07-10
　 導讀：唱歌對都是白領來說是個很好的放鬆休閒方式，但是唱歌也要選擇身體狀態最佳的時候，那麼女性經期去唱歌有哪些壞處呢?四季養生網為你揭示經期K歌的壞處。 女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現，女性的聲音和
常開窗換氣不易被致病菌感染
2014-07-10
　 美國芝加哥阿貢國家實驗室科學家傑克·吉伯特博士表示，室外的一些“友好細菌”有助於人體抵禦導致感染的致病菌。最新研究發現，經常開窗，會通過細菌間的優勝劣汰作用，影響室內原有菌群的組成結構，包括已對抗菌素產生抗藥性的超級病菌，但是同時，不會
經期可以吃獼猴桃嗎
2014-07-10
　 獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，
影響食品安全的因素
2014-07-10
　文章導讀 生活中常見的食品比較多，在對食品選擇上，可以根據自己喜歡進行，但是不能隨意食品吃，尤其是一些安全性較低的時候，在選擇的時候，也是要注意，那影響食品安全的因素都有什麼呢，食品不安全，都是根據食品製作食材和添加的一些東西有關係，所
中醫：月經不調的三大原因
2014-07-10
　 原因1：過度運動與節食 適度的運動能幫助身體保持良好的新陳代謝，讓內分泌系統的工作有條不紊地進行，月經週期自然也規律。但過度的運動可就不一樣了。長期運動過度的話(尤其是一些女運動員)，卻很成問題。因為長期過度運動，能產生雌激素的體脂
哪些男人不能吃六味地黃丸
2014-07-10
　 腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎 臨床上曾有這樣一個病例：吃了半年的六味地黃丸，本來食欲就不太好，近來更是不想吃飯，胃口總是脹脹悶悶的，這才在別人的推薦下，找到中醫進行調理。在醫生詢問病史症狀之後，發現滿舌頭有很厚的舌苔，又膩又滑，
維生素C能治療感冒的三大誤區
2014-07-10
　 維生素C又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和新鮮蔬菜中含量很高，如柑橘、棗、辣椒、番茄及有葉蔬菜等。維生素C是一種很重要的自由基清除劑，能夠有效清除人體內的多種活性氧。 此外，維生素C還參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織
春季嘴唇脫皮千萬別舔可能是唇炎
2014-07-10
　 天氣乾燥，經常暴露在風中的嘴唇成了“事故多發區”，許多人嘴唇脫皮、開裂。 嘴唇脫皮是唇炎的一種共同表現，唇炎又可分很多種，唇炎的患者不僅有糜爛、紅腫等症狀，唇炎也可有另一種表現就是口唇乾燥、皸裂、脫屑，所以說口唇乾燥、皸裂、脫屑也是病
3食療排毒清腸胃
2014-07-10
　 吃什麼排毒： 排毒養顏 食療堪比膠囊功效 15至25歲 這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，
有損健康的7個壞習慣
2014-07-10
　 渴了才喝水 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，生理學家告訴我們，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或餐前一小時喝一杯
經期可以吃蜂王漿嗎
2014-07-10
　 功效： 1、 輔助降低血糖。此作用主要因其含有的胰島素樣肽類推理得來，胰島素樣肽類是治療糖尿病的特效藥物。 2、 抗氧化功效。此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對細胞的修復以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶
女性經期需要多吃的食物
2014-07-10
　 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即
保鮮膜減肥法
2014-07-10
　文章導讀 減肥現在是一個女性比較常談論的話題，很多女性現在想要擁有非常曼妙的身材，現在就出現了一種除了藥物減肥還是手術減肥，出現了一種自己進行的保鮮膜進行減肥，很多人採用保鮮膜這種特殊的材質的進行減肥，不僅經濟有實惠阿，而且對於減肥來說
陽痿怎麼辦 貧血會引起陽痿嗎
2014-07-10
　 男性陽痿是因為貧血嗎 首先，我們常常說“一滴精十滴血”，雖然問題可能沒那麼嚴重，但是男性陽痿確實和貧血有很大的關心。還會造成貧血不僅僅是女人很小孩患有，其實男人也會患上貧血，通常患有貧血的男人身體素質比較差，在性生活時也特別的容易出現
蜈蚣有什麼功效與作用
2014-07-10
　 蜈蚣的功效與作用 蜈蚣的功效： 蜈蚣具有息風鎮痙，攻毒散結，通絡止痛的作用。主要用於小兒驚風，抽搐痙攣，中風口，半身不遂，破傷風，風濕頑痹，瘡瘍，瘰鬁，毒蛇咬傷等證。 現代臨床上還用於治療結核病（結核性胸膜炎、結核性肋膜炎、肺結
“吃”掉壓力 補充維C可緩壓
2014-07-10
　 你可能不知道，緊張、壓力是消耗維生素C的主要原因。壓力產生時，腎上腺皮質會分泌抗壓力的激素，這種激素是對壓力作出反應的主要“生力軍”，在它的生成過程中，維生素C必不可少。 壓力的產生不僅僅是因為緊張或不安等精神方面的因素，噪音、疲勞、睡