男人生孩子前如何飲食最好
2014-07-10
　 寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。準備生育的准爸爸必須知道這4個育前飲食要點。 1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，
寶寶適量補維C 健康又機靈
2014-07-10
　 維生素C供給量：0~1歲嬰兒每日30毫克(相當100~150毫升鮮橘水)。1—7歲需35~45毫克。夏天炎熱、生病發熱時應增加供給量，每天可給100毫克。 每100克母乳含2~6毫克維生素C，嬰兒每日需要量為30毫克，故母乳餵養不易缺乏
經期可以吃洋蔥嗎
2014-07-10
　 近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品。 洋蔥還具有降血糖作用，
如何從血型“掐算”健康運
2014-07-10
　 奇妙的血型隨每個人來到這個世界，雖無具體相貌，卻有神奇的作用：不同血型不但影響著每個人的性格，更能讓人瞭解自己的健康隱患。這裡我們將為你揭秘每種血型的健康特點，並給出最實用、最簡單的建議，讓你可以通過血型更加瞭解自己、把握健康。 從呱
扁豆有什麼功效與作用
2014-07-10
　 扁豆的功效與作用 扁豆的功效： 扁豆為甘淡溫和的健脾化濕藥，主要用於脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉，白帶異常以及夏季感受暑濕引起的嘔吐，腹瀉，胸悶等症。扁豆衣為扁豆的種皮，性味功用與扁豆類似，只是效力遜於扁豆，但毫無壅滯之弊是其特點
草莓治咳養生食療
2014-07-10
　 草莓的食療方例 1、治乾咳無痰、日久不愈 配方：鮮草莓6克，冰糖30克。 制法：將上兩味入鍋，一同隔水煮爛。 服法：每天3次分服。 2、治肺熱咳嗽 配方：鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。 制法：將上4味混
男性需要什麼樣的補品
2014-07-10
　 中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段，為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。 因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再
保鮮膜減肥
2014-07-10
　文章導讀 減肥這個話題是大家比較常見的一個話題，很多人的不願意進行運動減肥和節食減肥，所以就產生了一種應用家裡一些小妙招進行減肥，比如說常見的就是家用的保鮮膜進行包裹身體來進行局部的減肥，保鮮膜那主要是一種常見的食品保鮮的塑膠產品，它
女性乳☆禁☆房發育要經歷的階段
2014-07-10
　 女性乳房發育要經歷的階段 乳房是哺乳動物共同的特徵，一般成對生長，兩側對稱。人類乳腺僅有胸前的一對，來源於外胚層。自出生後，乳房的發育經歷幼兒期、青春期、性成熟期、妊娠期、哺乳期以及絕經期等不同時期。在各個不同時期的變化
養生妙招讓你倒春寒時不生病
2014-07-10
　 倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣，防風寒，因為冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的，如果寒氣侵入人體，陽氣的生髮就被扼殺在搖籃裡，抵抗力下降就容易生病
如何保證牛奶的安全
2014-07-10
　 自從2009年三鹿牛奶事件發生開始，毒牛奶事件就一直在困擾著人們的安全。毒牛奶事件愈演愈烈。奶產品的安全成為了一個社會問題。下面我們就一起去看看國外是怎麼對奶產品生產進行監督把關。 瑞典奶牛都有身份證 瑞典人的餐桌離不開乳製品，從牛
煮雞蛋偏方治女性痛經
2014-07-10
　 痛經分為原發性和繼發性兩種： 原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化;繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。繼發性痛經患者，應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前及月經期要注意避免勞累、受
男性養生保健怎麼吃
2014-07-10
　 說到分享，當然要和自己最愛的人，尤其是在分享快樂的時候。但無論你的男人現正處在哪一個年齡段，“那”方面都可能會遇到問題。作為主婦，只要在生活中做些小小的改變就可能讓你們離完美更近。營養學家發現，以下的這些食物都會對他的性能力和身體健康
養顏有秘訣 補充維c好處多
2014-07-10
　 膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙。人體由細胞組成，細胞靠細胞間質把它們聯繫起來，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，生成結締組織，構成身體骨架。如骨骼、血管、韌
經期可以吃燕窩嗎
2014-07-10
　 燕窩的功效： 1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。 2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。 3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各
春季冷熱交替更需養生
2014-07-10
　 最近幾天春雨綿綿，連太陽也看不見。這個時節，應該如何養生呢？中醫認為養生重點是：攝養精神；繼續春捂防春寒，防止風濕；適當體育運動，提高免疫力；對脾胃進行補益。 冷熱交替多喝水緩解不適 面對今春冷熱交替的怪現象，在相對濕度高達90%的
辦公室中存在的致癌隱患 白領健康需關注
2014-07-10
　 導讀：不良的習慣會給癌症增添機會，尤其是辦公室白領更是要多加注意，那麼辦公室都有哪些健康隱患呢?四季養生網為你揭秘辦公室致癌隱患。 長時間不開窗 現在辦公室大多數是開空調的，而且辦公樓一般空氣品質都不好的，長時間不通風的話
中醫養顏 走出黃褐斑困擾
2014-07-10
　 本病以中青年婦女為多見，一直困擾著廣大愛美的女性。該病多由體內激素分泌水準下降，加上來自工作、生活各方面的壓力，心情抑鬱，精神緊張而引起，很容易造成內分泌紊亂繼而引起皮膚乾燥，面部晦暗無光，色素沉著，又因日光照射或化妝品的不良刺激而加深
五香花生的做法
2014-07-10
　文章導讀 我們都知道花生是一種比較美味的食物，它經常會被我們拿來當成下酒菜和早餐的搭配。可能我們在生活中會看到一些人在製作五香花生，也吃過五香花生，那麼在座的各位知道五香花生的做法嗎?如果你們還不知道五香花生的做法，建議你們能夠認真的進
去火瀉火八食療法
2014-07-10
　 1、咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有療效。 2、咽喉幹腫 推薦：蜜梨膏 做法：取生梨，用榨