更年期月經少要如何調理
2014-07-10
　 1、忌食生冷的食物 更年期女性在出現經血少的症狀時，要注意在月經期間儘量不要吃生冷的食品，有的時候會加重病情的。而且最好，來經前一個星期也不要吃生冷的東西。 2、多吃含鐵質等礦物質的食物 專家介紹說，更年期女性在月經期的時候身體的
哪些食物能夠生精壯陽
2014-07-10
　 【壯陽狗肉湯】熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗淨切片放入鍋內;同時將附片、菟絲子布包後放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調味後吃肉喝湯。 【巴戟煎雞腸】巴戟天15克，雞腸2副，放入沙鍋內，加水2碗，煎至1碗，加食
生薑有什麼功效與作用
2014-07-10
　 生薑的功效與作用 生薑的功效： 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。 功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽
中醫方劑 排毒養生兩不誤
2014-07-10
　 要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。 常食蓮子能靜心 蓮子性味甘澀平，主要作用於心、脾、腎，能養心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，
壯陽強身方法有哪些
2014-07-10
　 “小時候，我體質不好，三天兩頭傷風感冒、鬧肚子，藥片成了“家常便飯”。結婚後，又“陽氣欠足”――不勝性事。各種各樣的補藥吃過很多，仍“毫不中用”，我真覺得愧對妻子。” “有一天，我進山“踏青”，不料遭遇大雨，淋個正著。不多時，我鼻
早餐別太寡 加入6種食物助提神
2014-07-10
　 早餐一定要搭配品質好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類、乳酪、肉類等，澱粉和蛋白質的攝取比例最好是 1∶1。舉例說明就是早餐以兩片麵包為主食，夾上火腿、乳酪、1個煎蛋、幾片黃瓜或番茄，配上1杯牛奶或果汁，就是能提供一天精力的“黃金早餐”。以
地震了應該怎麼做
2014-07-10
　 近年來，地球似乎調成振動的了，地震似乎進入了多發季。從08年的汶川大地震到玉樹地震和最近的日本地震，地球飽受摧殘，而人們也飽受傷害。 地震帶給人們的傷害是巨大的。地震對人的傷害包括直接災難對人的傷害和繼發災難對人的災害，是對人類威脅最
警惕！吃維生素C常見的3大誤區
2014-07-10
　 1.實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維C在80攝氏度以上的熱水裡，還是會有一定損耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40攝氏度左右的溫水沖泡。 2.放太久 如果你的杯子比較大，沖一杯維C泡騰片可能喝一上午，在空氣中暴露時間過長也
苦瓜的功效與作用簡介
2014-07-10
　 苦瓜的功效與作用 苦瓜的功效： 苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裡含有0．4％貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）類胰島素活性物質（即多肽－P）及多種氨基酸。給愛美女
養顏需關注日常滋陰養顏佳品
2014-07-10
　 食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效，為日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。 雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12
哪些食物有助於男性健康
2014-07-10
　 說到分享，當然要和自己最愛的人，尤其是在分享快樂的時候。但無論你的男人現正處在哪一個年齡段，“那”方面都可能會遇到問題。作為主婦，只要在生活中做些小小的改變就可能讓你們離完美更近。營養學家發現，以下的這些食物都會對他的性能力和身體健
維c源於蔬果 但切勿代替蔬果
2014-07-10
　 食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分佈到體內所有的水溶性結構中，正常成人體內的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，最高儲存峰值為3000mg維生素C。正常情況下，維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合
國慶中秋出遊注意事項 旅遊健康兩不誤
2014-07-10
　 導讀：國慶長假即將到來，很多人都有準備出門旅遊的計畫，旅遊能陶冶情操，鍛煉身體，但也要考慮到身體的適應能力和抵抗力做好相應的準備，所以在旅遊的時候要注意做好自我保健。 自備藥物 旅遊前應該準備一些常用藥和急救藥，例如頭孢氨
到底人類壽命的極限是多老？
2014-07-10
　 一百年又一百年，人類的壽命一直在不斷的延長，然而人的壽命極限卻一直是個迷?是150歲?200歲?還是800歲呢?下面來看看目前比較推崇的幾種人類最長壽命的說法。 一、按生長期推算壽命 法國生物學家巴豐指出，哺乳動物的壽命約為生長期的
經期可以吃竹筍嗎
2014-07-10
　 竹筍，在我國自古被當作“菜中珍品”，在營養上，過去有不少人認為，竹筍味道雖然鮮美，但是沒有什麼營養，有的甚至認為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認識是不準確的。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2
氫氟酸有什麼危害
2014-07-10
　 昨日上午，東莞虎門環衛工孫萬順清掃街道時，手指觸碰了垃圾堆裡一隻塑膠瓶，頓時手腳麻木，噁心嘔吐，被送到醫院搶救，目前尚未脫離生命危險。孫萬順觸碰的瓶子，一度被當地市民認為是放射物質，後經醫生辨認，瓶內液體是一種叫“氫氟酸”的劇毒物質。
熬夜族養生藥膳
2014-07-10
　 從保健的角度出發，大家都知道儘量不要熬夜的道理。但是，由於很多人的工作性質就是要上夜班，不熬夜又不行。那麼就用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己吧!中醫認為，熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，使用藥膳進行調養是最佳方法：
這些食物絕不能用保鮮膜
2014-07-10
　文章導讀 保鮮膜在我們生活中已經無法離開，人們對保鮮膜的依賴越來越強，蔬菜、水果、剩菜剩飯，只要蓋上它，心裡就會踏實很多。但近日，美國的一項研究指出，並不是所有食物都適合用保鮮膜，有部分的食物其實並不適合蓋上保鮮膜，因為這樣反而會影響健
月經不調吃什麼中藥
2014-07-10
　 月經血塊多、痛經：經前期和經期服藥 病因：寒凝氣滯血淤。 方劑：痛經丸、吳茱萸湯等。 服用時間：經前吃4天，月經來吃3天，共7天。 服用療程：3個月經週期。 輸卵管不通的女性月經常常表現為經行血塊比較多，經色黑暗，血行不暢，中
無心之過毀肌膚 10個誤區易致後天敏感肌
2014-07-10
　 堅持不懈地去除角質、長期暴露在外的皮膚受溫差、過度拍打、無選擇性的使用護膚品等影響角質層變薄、皮膚各處的毛細血管會擴張，除此之外每天早晚還要塗抹5-6個以上的產品。綜觀種種錯誤的保養導致肌膚發炎，小心因失誤而變成後天敏感肌。 一