經期可以吃薏仁粉嗎
2014-07-10
　 美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺
闢謠：維生素c不能預防感冒
2014-07-10
　 關於“維生素C預防感冒”的說法，這裡的感冒其實是指普通感冒。儘管主要的宣導者Pauling有著很高的威望，但科學不是個人崇拜，大量的科學研究都證實大劑量的維生素C並不能降低普通感冒的發病率。 其次，維生素C藥物的說明書裡也沒有明確指出具
夏季旅遊保健常識
2014-07-10
　 首先從著裝上講，一般人的心理，外出時願意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們，外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬鬆、休閒裝為佳，最好不穿西
痛經中藥會有哪些奇效
2014-07-10
　 中醫認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治，臨床觀察發現，痛經以氣滯血瘀多，而許多有活血化瘀作用的中成藥治療痛經有很好效果，介紹幾則，供選用。 1、雲南白藥類：雲南白藥粉劑或膠囊劑適量，
大劑量使用維生素C有哪些危害？
2014-07-10
　 正常情況下，維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出體外。 維生素C具有多方面的作用：可促進機體丙種球蛋白形成，增強抗感染能力;在體內參與生物氧化還原過程，有利於紅細胞生成
容易被誇大的疾病信號
2014-07-10
　 1.經常口渴。是身體發出的“多喝水”信號。經常運動、空氣乾燥、過熱以及利尿劑等某些藥物也會導致非常口渴。美國佛羅里達達拉哈西糖尿病中心內分泌專家拉裡·迪布博士表示，如果不是總口渴和尿頻，口渴不見得意味著糖尿病。2型糖尿病還應該考慮到其他
旅途中發病如何救助
2014-07-10
　 心源性哮喘奔波勞累，常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。病人首先應採取半臥位，並用繃帶輪流紮緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，可減少進入心臟的血流量，減輕心臟的負擔。 胰腺炎有些人在旅遊時喜歡走到哪就吃到哪，暴飲暴食易誘發胰腺炎。發
經期可以吃洋槐蜂蜜嗎
2014-07-10
　 洋槐蜂蜜的功效： 洋槐蜂蜜含有刺槐苷和揮發油，其性清涼，有舒張血管、改善血液迴圈、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。它芳香而透明，其性清涼，口感清香和淡，有舒張血管、改善
南瓜 讓女人氣色出奇紅潤
2014-07-10
　  南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素，南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素，鈷可是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅直接影響成熟紅細胞的功能;鐵則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。 尹東赫還介紹，南瓜中含有豐富的
盤點3類阻礙維C吸收的食物
2014-07-10
　 1.豬肝 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用，豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能。同樣，羊肝、牛肝也不能同食。 2.牛奶 具有一定的酸性
治療感冒的超健康小偏方
2014-07-10
　 感冒了怎麼辦？有些人認為不用打針吃藥，用一些民間治感冒的“偏方”就行，那麼，這些方法是否科學呢？ 專家提醒，如果不是單純的感冒，且伴有咽喉炎、氣管炎、肺炎等，尤其是老人和孩子，最好在醫生指導下進行治療。 偏方之一：跑步+洗熱水澡+喝
多種有毒物質滲入洋品牌
2014-07-10
　 英國《每日郵報》今晨報導稱，儘管製造商們堅稱，上述物質在嬰兒食品中含量很低，不足以對健康構成威脅，但是科學家以及一些食品積極人士呼籲，要將這種有害物質從嬰幼兒食品中根除。 研究人員化驗的嬰兒食品中不乏知名品牌，包括Organix、喜寶
經期可以吃深海魚油嗎
2014-07-10
　 深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大腦、神經系統的重要組成部分，具有健腦益智的功效。 DHA和EPA具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減
中醫可以治肥胖和閉經
2014-07-10
　 小李今年25歲，是一家外資企業的文秘小姐。婚後3個月體重增加了5千克，同事都說她“發福”了。她是聽在耳裡，急在心上，吃了很多減肥藥也不見效果。最近她面部又有色素沉著，月經竟也幾個月不來，可多次化驗，卻又沒有懷孕。在醫院，醫生仔細地詢問了
維生素C有助預防結腸癌肺癌
2014-07-10
　 全世界專家們的研究清楚地表明，每天吃新鮮水果，特別是柑桔類水果，胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宮頸癌的發病率會大大降低，還有些研究指出含維生素C豐富的水果有助於預防結腸癌和肺癌。 在美國，30年代胃癌在死亡病因中占和一位，近年來胃癌下降到
經期可以吃卵磷脂嗎
2014-07-10
　 卵磷脂的功效： 磷脂自被人們利用以來，廣受好評，大豆磷脂可以抑制腸內膽固醇的吸收，故能降低血液膽固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品還能促進細胞增殖，使其活力旺盛。主要用於動脈粥樣硬化，急、慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，神經衰弱等。製成軟膏可用
夏季消暑食物排行榜
2014-07-10
　 夏天到來，酷暑盛夏，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度過夏天。俗語說，“心靜自然涼”。天氣炎熱，人就顯得煩躁，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、
六種表現增強免疫力防流感
2014-07-10
　 一個人免疫力的強弱會體現在很多方面。美國福克斯新聞網撰文提醒，有下列6種表現的人，要開始增強免疫力了。 1.攝入太多糖分不僅使人增重，《美國臨床營養學期刊》載文稱，攝入100克糖後，白細胞的殺菌能力至少被削弱5小時。 2.不愛喝水。
墨魚食療 讓女人更順暢
2014-07-10
　 墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為，墨魚性味甘、咸、平，有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。 值得一提的是，墨魚是女
夏日正確補維C 喝飲料即可
2014-07-10
　 記者觀察到，目前市面上的各類維C飲料大多被放在顯眼的促銷櫃檯上，其銷售量也明顯高於其他飲料。據某品牌維C飲料的營養成分表上標明：445毫升的飲料中含有維生素C100毫克，而從申城市民的飲食結構來看，每日攝入維生素C約為80毫克;去除烹飪