孕婦懷孕八個月的注意事項與胎兒狀況
2014-07-10
　 孕婦懷孕八個月要注意什麼？孕婦懷孕八個月時要開始準備分娩，練習分娩時的呼吸法、按摩、壓迫法及使力方法等分娩的輔助動作。8個孕月出生的新生兒，可在保溫箱內餵養，由醫院特殊護理。這類早產兒的死亡率達1/3。而且，為數不少的早產兒其身體發育，
更年期女性吃什麼食物可治療失眠
2014-07-10
　 更年期女性失眠吃什麼食物能緩解呢，都有什麼好的方法呢?更年期女性經常由於情緒焦躁、潮熱盜汗等原因造成失眠。防治更年期失眠，除了進行心理治療和藥物治療外，中醫食療的方法也有一定效果。 專家指出，更年期失眠食療的方法有不少，下面就給大家介
混合型膚質有哪些護膚妙招
2014-07-10
　 混合型膚質最害怕的就是，T字部位不斷地冒油，改用無油配方乳液後，乾燥的臉頰又得不到應有的滋潤。如此以來，美白仿佛變成了一個不可完成的任務。其實，將面部的保濕功課做好，美白便水到渠成了。 1、佈滿痘痘的臉頰 誰都擁有美白的權利，痘痘臉
冬季節欲保精延年益壽
2014-07-10
　 在養生學上來講，冬至是一個重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。一般來說，中年以後，人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛煉。第四步便是順應四時，做好飲食調養。從中醫養生學的角
輕鬆5招 杜絕生活中的壞姿勢
2014-07-10
　 1.包裝禮物時 你更喜歡：把包裝盒、包裝紙、絲帶、剪刀、透明膠紙鋪得滿地都是，最後把自己變成個包裝機器。這樣容易形成拱背駝腰的姿勢，而當需要拿某個東西時又要突然抬身，容易導致肩頸部拉緊和扭傷，引起疼痛或僵硬。 更好的做法：舒服地坐在桌邊
腸道不好的症狀 飯後腹部脹痛
2014-07-10
　 導讀：腸道不好的症狀，消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。那麼，腸道不好的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，腸道不好的症狀。 腸道不好的症狀： 1、有胸骨後受阻、停頓、疼痛
女性豐胸食譜有哪些呢
2014-07-10
　 女性乳房的健美，與日常飲食有很密切的關係，這一點已為現代醫學研究所證實。對於乳房發育不豐滿的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富
生活中需時時警惕類風濕關節炎
2014-07-10
　 目錄 第一章：警惕類風濕關節炎 第二章：類風濕關節炎治療誤區 第三章：預防類風濕性關節炎的方法 編者按：類風濕關節炎不分年齡、性別，發病群體比較廣泛，為人們的生活和工作帶來諸多不便。那麼，什麼是類風濕關節炎？類風濕關節炎如何治療
經期衛生保健有哪些注意事項？
2014-07-10
　 性發育、性成熟既然是青春期發育的顯著特徵，所以性衛生保健就應該是青春期的重要活動。 要正常度過月經期，應注意經期衛生： 保持外陰清潔 月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦
口紅竟含毒性 買時用戒指測
2014-07-10
　 女人買口紅時，常常只關注其顏色，會在手背上試試塗抹後與自己的膚色融合的效果。你是否想過，口紅中的含鉛量更應該受到關注，而且檢驗方法很方便，一枚白金戒指即可。 第四軍醫大學西京醫院皮膚科馬翠玲副教授介紹說，鉛這種元素可以增強亮澤效果
熬夜男小心你的肝臟受損
2014-07-10
　 熬夜容易傷肝，有何科學依據? 我們來看看網路上以及小編在中醫學教材上搜集的睡眠中各髒的排毒時間表： 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應保持安靜或聽音樂。 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 淩晨1-3點，
香橙營養價值 適用於津少口渴舌乾咽燥
2014-07-10
　 導語：香橙營養價值。香橙色橙黃，皮厚，有皺紋，肉瓣整齊，味酸而香特濃烈，完好無損者可存放3月之久。過去山上僧尼多采以供佛，稱為“香緣”。也可作中藥配方之用，有消食、下氣、止噁心、化痰等功效。是一種營養豐富的果實。今天四季養生網小編向大家
女性更年期要定期做哪些檢查
2014-07-10
　 更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱等應該做哪些檢查? 女性進入更年期之後，會出現一系列的身心不適症狀，還可能伴發某些嚴重的疾病。 因而，更年期檢查對於保障更年期女性的身心健康，就顯得尤其重要。那麼，女性更年期檢查怎麼做，應該包括哪
警惕！這6類人不能服用止痛藥
2014-07-10
　 臨床研究發現，46%—75%長期使用非甾體抗炎藥的患者出現過胃出血或潰瘍。美國每年因此住院的患者超過10萬人。要想儘量避免這類藥物嚴重損傷胃黏膜，用藥前一定要瞭解自己是否已經存在其他傷胃風險。 1.高齡：專家介紹，與年輕人相比，老年人機
月經失調，中醫治療有奇效
2014-07-10
　 中醫認為經水出諸腎，指出月經病和腎功能有關，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。主要分為兩種：一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。二是實證，即“不通則痛”，是由於氣血運
孤立性夜間高血壓不容忽視
2014-07-10
　 目錄： 第一章：孤立性夜間高血壓不容忽視 第二章：高血壓患者飲食9大忌 第三章：降壓用藥：多喝水不能取代利尿劑 編者按：高血壓大家都知道。但是什麼是孤立性夜間高血壓呢？這個可能大家並不清楚。今天小編給大家講講什麼叫做孤立性夜間高
夫妻生活如何重新激情飛揚？
2014-07-10
　文章導讀 很多夫妻在一起生活了幾年之後，原本美滿的性生活也亮起了紅燈，他們很難找到以前的那種快樂，難道這也是“審美疲勞”嗎?其實，生活節奏、工作壓力等都是造成如此狀況的原因。那麼該如何才能讓夫妻生活重新激情飛揚呢? 對某些夫妻而言，每
怎樣才能長壽 每天花1分鐘
2014-07-10
　 俗話說“天增歲月人增壽”。怎樣才能長壽呢?你知道長壽的方法有哪些嗎?其實，不需要什麼保健品，不需要金銀財富，只需要每天花1分鐘做著3件養生事。 1.進行自我按摩 壓力會對人體內的各種器官造成損傷。作為快速緩解方法，你可以把拇指抵
男人激情後如何保養最好
2014-07-10
　 男人已經不會像以前一樣，總覺得護膚是女人的事情，如果說男人抹脂擦粉有損男子漢的陽剛氣質的話，那麼晚上護膚的工作就顯得很重要了，夜晚是肌膚修護的最好時間，做好修護工作，白天即使不化妝也能有好氣色。男人皮膚索然比女性皮膚要厚，對於外界的侵
熬夜族怎麼讓自己光彩依舊
2014-07-10
　 CASE1定期去角質　定期去角質是改變膚色黯沉、無光澤最快速的方法。去除肌膚表面的死皮，讓肌膚能更好地吸收保養品中的營養成分。CASE2參加有氧運動　保證每週參加兩到三次有氧運動，以幫助肌膚更好地新陳代謝。適當運動可以讓你的膚色看起來更