文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

4款靚湯抗老又養顏

　鯽魚湯材料：鯽魚1條、豆腐1盒、薑3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精製作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓（魚檔工作人員完成），洗淨，抹幹，用鹽和料酒稍醃待用。 2、豆腐切成1釐米厚的塊 3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚

女人身體這五個部位必須每天洗

　每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子，結果發現一直沒有洗對…… 清水清洗外陰外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每

飲酒過度的酒後保養

　飲酒過度會出現一系的不適症狀，比如，酒後頭痛，酒後反胃，腸胃不適等，影響正常的工作和生活，那麼小編給大家推薦一些酒後如何保養的小竅門，希望大家注意飲酒節制。 1.蜂蜜水治酒後頭痛：喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究

OL五個壞習慣讓身體長石頭

　毒奶粉事件以來，腎結石一躍成為全民最為關注的疾病之一。但是要預防結石病，僅僅關注奶粉或者牛奶的食用安全遠遠不夠，而需要被關懷的也絕不僅止于嬰幼兒群體。相關資料顯示，近年來結石的發病率逐年升高，發病群體涵蓋所有年齡層，並有年輕化的趨勢，其

哪些苦味菜有益夏季健康

　夏天天氣熱，而這樣的天應多增加些苦味食物。俗話說天熱食“苦”，勝似進補。對於哪些在夏季合適大家吃的苦味菜，一起來細數一下吧。適合夏季的苦味菜 1）苦菜苦菜又名荼、荼草、苦馬菜，為菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B

男人私處衰老的徵兆有哪些

　隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現象。在某些情況下，腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化。男性陰莖也是會出現衰老的症狀的，你也許平時並不觀察自己的陰莖，回去可以看一下，你是否發現你的陰莖在悄悄的改變？這是

清晨如何養生九個秘訣健康活到老

　想要健康活到老，清晨保健不可忽視。那麼，應該怎樣做好清晨保健呢?針對這個問題，中國養生網小編今天為大家介紹九個讓你健康活到老的清晨養生秘訣，一起來瞭解一下吧! 清晨養生的九個秘訣 1、賴床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜

預防腫瘤,首選蔬菜水果

　??? 蔬菜水果有益健康，其保護作用涉及腫瘤、心血管病、糖尿病等多種威脅人類健康的重大疾病，是目前在醫學上最被認可的一類食物，推薦的食用量為每天400-600克。 ??? 由於很多人吃不到這個數量，如果能找到其中起作用的成分，豈不是又造福

男人夏季愛愛的六個小建議

　 1、房間溫度26℃度為宜電扇、空調是夏季的居室必帶品，但很多夫妻為貪圖涼快，要麼把空調溫度調得極低，要麼直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況輕易引發夏季“性愛高潮感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞性愛高潮氣氛和影響性功能，因

內經講述春季養生及養生禁忌

　黃帝內經講述春季養生及養生禁忌氣是不斷地在發生變化，人的情志要跟上這個變化，就能養生。生長收藏都是四季裡氣的表現。化，這四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。天每月宜忌正月勿吃鯽魚頭,易中毒;少吃鹹酸食物;開始多吃些辛辣的,

有哪些常見的食物中毒

　下面在這介紹幾種常見的食物中毒，希望大家在日常生活中多多注意。長斑的紅薯紅薯上長黑斑，是由於感染黑斑菌所致，吃後易中毒。發芽綠土豆發芽土豆的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵素含量很高，食用易中毒。新鮮蠶豆對蠶豆過敏者食後

胡蘿蔔黃瓜汁可除斑

　番茄汁每天喝1杯番茄汁或常常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含很多的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使肌膚白嫩，黑斑消退。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克

秋季易發憂鬱症白領是高發人群

　導語：秋季憂鬱症是季節性憂鬱症。秋季晝夜溫差加大，萬物也逐漸蕭條，常年在室內工作缺少鍛煉的腦力工作者最易患上憂鬱症，引發輕微的情緒障礙，這些情緒障礙得不到及時的宣洩和疏導的話，就可能產生更嚴重的情緒病。秋季抑鬱症的護理方法有以下幾

果蔬中的重量級抗癌成員

　??? 果蔬中的抗癌成員 ??? 番茄紅素存在於番茄、西瓜、櫻桃中。對前列腺、肺與胃的腫瘤防治效果顯著，對防治胰腺、結腸、乳腺、子宮的癌症也有一定效果。 ??? 白藜蘆醇和逆轉醇存在於葡萄中，可選擇性地破壞癌細胞，阻止癌症擴散。 ???

夏天易犯困想補覺可多吃酸

　夏天晝長夜短，早上很早天就亮了，很晚天又黑了，再加上日照的關係，所以大家很容易犯困。中醫認為，“夏氣與心氣相通”，所以飲食上應增酸減苦，多吃醋幫助補覺。一、飲食增酸補心立夏過後，天氣變熱，人們會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。專

怎麼安排老年人的三餐

　推薦：老人一日三餐早餐黑芝麻粉、麵粉、番茄、雞蛋、芹菜等，如黑芝麻糊、饅頭、番茄炒雞蛋、涼拌芹菜;加餐：香蕉; 午餐大米、小米、木耳、黃花菜、菠菜、豬血等，如二米飯、木耳炒黃花菜、菠菜豬血湯;加餐：蘋果; 晚餐玉米麵

飲食調理女性皮膚粗糙無光澤

　乾澀多皺：多是由於脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等引起。飲食上多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、番茄、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等;多吃魚及瘦肉等動物蛋白質，保證氨基酸的供給，以補充皮脂腺的分泌

男人酒後同房有什麼危害

　首先，醉酒後性愛可能引發性功能障礙。飲酒後，酒精會刺激中樞神經系統，從而增強男人的性欲，但大量飲酒後，大腦局部變得麻木，會降低性器官敏感度，最終導致性功能障礙，出現早洩等問題。精子品質也會受到影響，可能危及下一代。其次，酒精蓄積在

心肌梗塞不能吃什麼患者飲食原要清淡

　導讀：心肌梗塞不能吃什麼?急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。那麼，心肌梗塞不能吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，心肌梗塞不能吃什麼。心肌梗塞不能吃什麼：心肌梗塞病人：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃等幫

男人警惕腫瘤來襲

　肝癌：從肝炎―肝硬化―肝癌，“肝病三步曲”一直是男人的夢魘。天津市腫瘤醫院肝膽腫瘤科主任宋天強說，一來，定期體檢、適量飲酒或戒酒、不吃發黴食物，是所有人預防肝癌的“法寶”。二來，35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直