文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

水應該怎麼喝怎樣喝水更健康

　健康水是一個建立在乾淨水、安全水的基礎上，但又有別於前兩者的全新概念。健康水和乾淨水、安全水比較，關鍵看三點：第一，沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味；第二，符合人體生理需求，指水含有一定量的有益礦物質、pH值呈中性或微鹼性等；第三

什麼是螞蟻酒中醫告訴你

　螞蟻酒 1。配方：夏季採集的黃螞蟻60克，白酒1500毫升。 2。製作方法：將螞蟻檢去雜質，用水淋洗乾淨，晾乾，放入盛酒的容器中，密封浸泡60天，過濾去渣，取上清酒液飲服。 3。功效與主治：補腎壯陽，化瘀通絡，提高免疫力，抗衰老。

不良睡覺習慣傷女人健康

　人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡

米飯解毒防癌吃法

　一、南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。二、黑木耳飯煮成飯或粥

十個動作每天1分鐘幫你輕鬆甩掉小肚腩

　冬季天氣寒冷，人也變的懶惰，但是胃口卻變好，因此容易積聚脂肪，尤其腹部一不小心小肚腩就出來了，這讓很多人感到發愁，想要甩掉小肚腩，我們應該養成良好的習慣，合理飲食，吃晚飯不要馬上就坐下，還可以通過一些簡單的動作，輕輕鬆松就能甩掉小肚腩。

憋尿的危害有哪些

　文章導讀憋尿是很多人都有過的事情，憋尿對人體健康損害很大，而且經常做這樣事情的時候，對人體各方面都是有著一些影響，因此在做的時候，也是需要注意不能隨意的進行，否則對自身健康也是有著嚴重威脅，那憋尿的危害第都有什麼呢，在這個問題上也是很

消除妊娠紋秘招讓明星媽咪們告訴你

　小S 嬌韻詩除紋得力性感媽咪小S生下女兒許俏妞之後，肚皮上一點妊娠紋也沒有，為此她很驕傲，甚至她老公也對記者大肆吹噓。她的絕招就是在懷孕期間堅持使用嬌韻詩的身體調和護理油，還到嬌韻詩的SPA中心做舒緩和排水的療程，而生寶寶後則定做

中藥酒參茸補陽酒的藥用

　參茸補陽酒 1。配方：紅參20克，鹿茸6克，白酒1000毫升。 2。製作方法：將紅參、鹿茸蒸軟，放入白酒中，加蓋密封，浸泡15天后，可以飲用。 3。功效與主治：補氣壯陽。用於陽虛畏寒，肢體不暖，腰膝酸冷，性功能低下等。 4。服法

榛子的功效與作用榛子的營養價值

　導讀：榛子的功效與作用，榛子的營養價值。榛子形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣，含油脂量很大，吃起來特別香美。下面四季養生網小編就來說說，榛子的功效與作用，榛子的營養價值。榛子的功效與作用榛子富含油脂，有利於其中

冬季藥酒釀制方法大全

　人類最初的飲酒行為雖然還不能夠稱之為飲酒養生，但卻與養生保健、防病治病有著密切的聯繫。學者一般認為，最初的酒是人類採集的野生水果在剩餘的時候，得到適宜條件，自然發酵而成。由於許多野生水果是具有藥用價值的，所以最初的酒可以稱得上是天然的“

電腦族，抓牢你的營養救生圈！

　在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利之時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動

早洩該怎麼辦

　文章導讀早些該怎麼辦呢，這是很多男士難以啟齒的話題，由於心理因素不好意思說出口，就不想去醫院就醫，只有自己忍耐著，其實這樣是不對的，如果出現的早洩的症狀一定要去正規的醫院就醫，只有科學的治療才能改變早洩的症狀。早洩是大多不

哺乳期婦女該如何呵護乳☆禁☆房

　香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。若過多使用香皂等清潔物質

如何應付生理疼痛？

　身為女人，想要甩掉“好朋友”來訪期間的種種不適，幾乎是不可能的。況且與月經相處又是二三十年的事，難怪女性普遍將它視為痛苦指數最高、最難以忍受的毛病。其實，調整飲食並配合藥物，經痛將不再那麼令人痛不欲生。經痛(Dysmenorrhea

白領是時候調整飲食習慣了！

　 1. 健康推助器：吃更多的全麥食品在完美世界中……你只吃那些由富含纖維的全麥製作而成的碳水化合物來減少你患心臟疾病的風險。現實世界中……你習慣早晨喝燕麥粥，但在其他用餐時間卻很少吃。一種令人開心的方法讓你的飲食有一個提升。把那些椒

怎麼給寶寶喝水更健康

　 1、寶寶該喝什麼樣的水？由於嬰幼兒的生理特點，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高於成年人，所以水質和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源，但不像飲料那樣直觀。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源，包括煮沸的開水、礦

用中藥如何正確泡茶

　取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。但中藥泡茶有學問，不可不知。選擇合適的品種由於中藥品種多，來源廣，加上質地、口味等不同，有些

用果汁養護你身體

　用果汁養護身體現在正是瓜果最多的季節，多吃水果能補充多種維生素，從而達到人體的營養均衡。吃新鮮的水果有利於健康，喝新鮮的果汁更是益處多多。水果有千百種，果汁就有千百樣，你在喝的同時是否瞭解它們對身體的好處呢，對“ 症”喝果汁，健康生

尿頻的原因

　文章導讀人體在出現問題的時候，身體都是有著明顯的表現，所以在這個時候，都是需要及時的進行身體各方面檢查，使得對真絲情況，都是有著很好的瞭解，使得治療的時候，也都可以知道該選擇什麼樣的方法最佳，那尿頻的原因是什麼呢，對此也是很多人不清楚

腹帶收腹不是產後媽咪的明智之舉

　產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與此同時，由於動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的