擦胸增腺素　健康又長壽
2014-07-10
　 擦胸養生法,是我國古代簡易有效的養生方法之一,很適合中老年人學練,可對提高人體免疫功能,減少疾病的發生起到很好的作用。 健康長壽者都有一個共同的特徵,就是體內有很強的免疫力,而多病且不易恢復的人與免疫力低下密切相關。 正常情況下,人的
6種飲料養顏抗老
2014-07-10
　 1.晨起喝杯水 美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士表示，起床後喝杯水，可以有效補充體液，消除疲倦感，保持皮膚光滑有彈性。 2.早餐喝咖啡 多項研究表明，早餐喝咖啡不僅提神醒腦，而且有益心臟健康。清咖啡還可以加快新陳代謝，降低某
黴菌性陰炎怎麼根治
2014-07-10
　文章導讀 陰道炎已經是婦科炎症中很常見的一種了，很多的女性都患有陰道炎，而且不論在女性的什麼年齡段都有可能患上陰道炎，陰道炎對女性朋友的生活會有很多影響，特別是黴菌性陰道炎已經是陰道炎中最常見的，而且它還很容易反復的發作，讓女性很痛苦，
冬季吃什麼減肥 七食物幫你吃掉肥肉
2014-07-10
　 冬季減肥的原因主要有兩點：其一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最容易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則發胖風險大大減少;其二專家研究發現，冬季減肥效果最佳，這是因為人在寒冷環境
40歲的女人要怎麼吃
2014-07-10
　 40歲的女人保養，最重要的就是飲食調理。40歲的女人吃什麼好？40後，很明顯地感覺到，儘管和以前吃一樣的東西、保持同樣的運動量，卻更容易胖起來。胖是我們能看到的變化，事實上，身體也在悄悄發生著肉眼看不到的變化——研究顯示，體重每增加10
滋陰壯陽 蛇酒功效及釀法
2014-07-10
　 蛇酒，就是將蛇與酒合理配伍的一種可用于保健、治病的酒劑。以蛇泡酒在我國已有悠久的歷史。用蛇酒治病，早在西周時期，我國勞動人民就開始飲用，數千年來，祖國醫學在蛇酒方面積累了寶貴的經驗。隨著人民生活水準的不斷提高，蛇酒越來越受到人們的重視和
教你辦公室幾個小動作緩解壓力！
2014-07-10
　 現代生活的高節奏使不少人苦於整天忙著工作、學習和生活，以致難以抽出完整的時間來鍛煉身體。怎麼辦呢?除了結合日常生活、勞動進行有意識的鍛煉外，還可利用一些空暇時間，見縫插針，忙裡偷閒活動身體。下面介紹一些簡便易行的鍛煉方法，適合辦公室的白
鞋子大小會與您的胃口息息相關
2014-07-10
　 導讀：在這個漫長的夏季將要過去之際，很多朋友在對這個夏日的感悟常常就是被曬黑和沒食欲。我們都知道，美食是眾多的人的最愛，但是很多時候再美食面前人們卻往往食欲全無，特別是在夏日的高溫下會讓人食欲不振，或是在情緒不佳時也會讓人胃口變差。
中醫秘方 可以美容的藥酒
2014-07-10
　 養生，在現代都市人的生活中已經成為一個流行熱門話題，養生的種類也是越來越多，但是，萬變不離其宗，中醫藥酒作為傳統秘方還是被人類所青睞，藥酒能治病，能養生，能美容，不但被中老人所喜愛，對於現代青年男女更是效果絕佳。 為大家介紹兩種美容
3常見粗糧如何吃
2014-07-10
　 粗糧最養生 3常見粗糧如何吃最保健 薏米 推薦理由 薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對減輕胃腸負擔、增強體質有很好的效果。藥用價值也高，有防癌作用。此外，薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。 特色
月經期運動有哪些注意事項
2014-07-10
　 “女性在生理期，如果運動方式不當就會引起很多麻煩。”陸一帆說，研究表明，該時期或者前後從事仰臥起坐、啞鈴、游泳、打籃球、排球等活動，月經異常的人占了相當大的比例。這是因為劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月
藥酒 如何泡服效果更佳？
2014-07-10
　 先將買回的藥材打碎或剪短擇淨後，再用冷開水浸濕，這樣既可洗去髒物，又可防止藥材吸酒太多，然後取出，放在玻璃瓶或罐裡，兌入白酒。一般白酒與藥材之比為1：7～1：10，至少也應將藥材全部淹沒，最後，將口封嚴，每天搖動數次，使藥材的有效成分
更年期女人多喝豆漿好
2014-07-10
　 更年期的女人吃什麼好？更年期女人多喝豆漿好。黃豆的營養主要在於植物蛋白、磷脂、維生素b1、維生素b2、鈣、磷、鐵等多種礦物質以及對女性特別是更年期女性十分有好處的大豆異黃酮、大豆低聚糖，中醫認為，黃豆性寒，所以胃寒、脾虛，容易消化不良、
電腦女不能不喝的養顏品
2014-07-10
　 張麗萍小姐，今年25歲，在某房地產公司做了兩年辦公室文秘工作。據她介紹，她剛到公司的時候，同事們都很羡慕她有著光滑、白淨的皮膚，再加上人長得很漂亮，在整個公司都很出眾。然而工作了半年時間後，她發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，有時還有痤
兒童病毒性皰疹
2014-07-10
　文章導讀 如果兒童患了病毒性皰疹的的話，不對這樣的疾病及早的治療痊癒，造成的危害是很多的。可是兒童病毒性皰疹治療方法還是比較多。但是對於兒童病毒性皰疹在進行治療的時候必須要因人而異。下面我們就去一起看看專家們的介紹怎麼樣。 兒
減少電腦輻射對眼睛傷害的方法
2014-07-10
　 導讀：對著顯示器太久，眼睛乾澀，視力模糊?現代人生活離不開電腦，工作，娛樂都用得上它，但是在享受電腦所帶來的便利的同時，也帶來了各種眼睛疾病。那我們要如何保護眼睛?四季養生網為大家帶來護眼新招，讓你輕鬆護眼，呵護眼健康。 1、
冬季如何減肥更有效 運動飲食雙管齊下
2014-07-10
　 寒冷的冬季裡，我們總是以美食來犒勞自己，這本來是一件享受又恰意的事情，但卻常常因為攝取過量造成的肥肉脂肪給搞砸了。其實冬季減肥不僅要在美食上下手，也要運動輔助，這樣才能使得效果達到最佳狀態，那麼冬季如何減肥最有效呢?下面就跟小編一起去看
解疑：黃酒與白酒的區別
2014-07-10
　 中國的酒主要分黃酒和白酒兩大類，白酒是要經過蒸餾設備和技術提高酒精的含量，改善豐富其品味，屬於後起的發展，白酒之根在黃酒，故黃酒在中國飲食文化史上據有領先的地位。（黃酒是相對於白酒、葡萄酒等而言的大名，除紹興黃酒以糯米為原料外，國內各地
OL保健新法走路到達健康
2014-07-10
　 不過不用擔心，針對現代人的這種生活狀況，專家提出了更新的健身新辦法哦。通過步行就可以讓你走出一個一級棒的身體，不錯吧!那就跟我來試一試吧。 走路姿勢不正確，疼痛和關節病變一起來襲。雙肩耷拉、腦袋前探——這些不正確的姿勢不僅影響身體的曲線
蜂蜜護肝還美容
2014-07-10
　 蜂蜜護肝還美容 14個夏季養肝美食 女性肝臟不好，容顏易老，除此之外，還會出現內分泌失調、皮膚粗糙、臉色暗淡等症狀。想要守住容顏與美麗，就要養肝護肝。養肝護肝的食物有哪些­小編向你介紹14種不可不知的養肝食物，一起來看看吧。 肝