OL女性久坐易致便秘怎麼辦？
2014-07-10
　 萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 韭菜：有“洗腸草”之稱，它含有較多的粗纖維，且比較堅韌
女人洗衣用什麼最健康？
2014-07-10
　 女人的職責是什麼?家人的健康你做主，你準備好了嗎?平凡的家務，卻預示著全家人的健康生活。女人洗內衣用什麼最健康?從這一刻起，把隱藏在家中的健康隱患統統揪出來，還家人一身健康。 不能用洗衣粉洗內衣? 現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都
更年期女人應該注意補充營養
2014-07-10
　 女性一生中要經歷月經期、孕產期、哺乳期以及更年期等等，我們統稱為特殊時期。因此在這些時期女人們的保健工作需要合理安排。進入更年期的女性該如何從日常習慣上改變呢？ 女性是弱勢群很容易受到疾病的侵害，從生理上來講，女性也比較麻煩，有些疾病
健康營養套餐獻給母親節最佳禮物
2014-07-10
　 今天是一年一度的母親節，相信很多兒女都在想送什麼禮物給將自己辛苦養大的媽媽們呢?一束康乃馨，還是一件衣服?還是...其實小編覺得，有金有銀不如有一個健康的身體，如果在這天，可以親手為媽媽做一頓豐富而有營養的健康套餐，應該是一份最好的母親
泌尿生殖道感染
2014-07-10
　文章導讀 我們的生殖器周圍的皮膚很嬌嫩，而且要長期處於封閉的狀態，如果長期不透氣的話，就會給細菌營造一個良好的生長環境，時間一久就會使我們的身體受到疾病的危害。而泌尿生殖道感染也是由很多原因引起的，可能是平時生活上不注意個人衛生，沒有及
讓白領MM美膚的辦公茶
2014-07-10
　 辦公室小姐的皮膚最大的敵人是乾燥和污染，只要你採取相應的防護措施，注意皮膚的清潔，補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。另外，你不妨自己配製一些特別的美膚飲料，在補水的同時調理氣色，護理肌膚。 下面就是我們為你特別推薦的幾款“辦公茶
最適合冬季減肥的食物及食譜
2014-07-10
　 冬天是人們食欲變的旺盛的一個季節，可是這個時候也是最適合減肥的季節，所以還在減肥道路上奮戰的胖紙們可別放棄了，那麼冬季如何減肥最有效呢?冬季減肥吃什麼呢?那麼到底怎麼吃才能不長胖呢?下面小編就給大家推薦最適合冬季減肥的食物和食譜，一起來
吃肉的注意事項知多少
2014-07-10
　 吃貨們 吃肉的注意事項你知多少 1、禽“尖翅”不能吃： 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是個藏汙納垢的
不要讓眼部皺紋洩露你的芳齡
2014-07-10
　 眼睛是最會傳情達意的器官，隨著年齡增長，眼部皺紋逐漸增多，眼部衰老會使人顯得不精神。據東南醫療美容醫院專家講解，眼睛四周之所以容易長出皺紋，是因為此部位皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，因此會隨著年齡的增長
高壓上班族 易患腸胃疾病
2014-07-10
　 現狀篇 早發現早診斷早治療 近年來，隨著生活方式和飲食習慣的倒退，以腸胃癌為代表的消化道癌症發病率和死亡率仍居高不下，尤其是中老年人消化道癌症病灶隱蔽性強，潛伏期長，晚期治癒難度大。此次公益活動宣導“三早”(早發現、早診斷、早治療)理念
做好更年期措施就可安然度過
2014-07-10
　 一般來說，女性更年期多在45～55歲絕經期前後，男性多在50～60歲之間，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。人到更年期，卵巢、睾丸功能逐漸衰退，而指揮它們“正常工作”的大腦垂體卻大量分泌促性腺激素，從而打亂體內激素的平衡
為什麼藥茶會受歡迎
2014-07-10
　 藥茶用來防治疾病，特別是對於病情不危重，病時長，一時難以痊癒的慢性病來說，不但患者易於接受，而且只要堅持長期服用，精心調理，必將收到良好的效果。 正由於藥茶具有方便、有效、天然、節約的優點，而且既有針對性、又有靈活性，所以藥茶受到了人
乳酸菌可以減肥嗎
2014-07-10
　文章導讀 對於酸酸甜甜的飲料，無論是未成年兒童，還是成年人，甚至是中老年人等都會非常喜愛。而這些酸酸甜甜的飲料中，一定會存在乳酸菌這類活化細菌。因此很多愛喝這種飲料，又想要維持苗條身材的朋友，對於乳酸菌可以減肥嗎這個問題一直較為疑惑。那
冬季如何運動減肥最有效
2014-07-10
　 說到要減肥，運動是最不可缺少的一個環節，任何減肥藥減肥茶都沒有運動來的有效，運動不僅能消耗我們體內的脂肪，還能鍛煉我們身體各部位，達到瘦身健美的目的，那麼對於運動減肥我們又瞭解多少呢?下面就跟小編一起去瞭解一下。 大多數人都知道要
常吃黑木耳6好處
2014-07-10
　 1、優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。 中醫認為
香蔥營養價值 香蔥烹飪方法
2014-07-10
　 導語：香蔥營養價值。香蔥又稱細香蔥,北蔥等。植株小，葉極細，質地柔嫩，味清香，微辣，主要用於調味。香蔥一年四季皆可種植，種植方法簡單，且生長速度快。下面四季養生網小編向大家介紹，香蔥營養價值。 香蔥營養價值： 香蔥又稱冬蔥
午餐太飽影響下午工作效率！
2014-07-10
　 忙忙碌碌一個上午，午餐時間對都市白領來說何其寶貴。但是要不就是事情沒忙完沒空出去吃飯，要不就是嫌累不願出去，白領們往往一個電話出去訂個外賣，或是匆匆出去吃個速食。速食往往是高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維，長期食用，易致肥胖、高血脂、腸胃
女性如何洗內褲才健康？
2014-07-10
　 女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。 一、內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否
女性更年期的早期症狀
2014-07-10
　 婦女的更年期中常出現一些症狀，它們既不是器質性疾病，也不是不可克服的或一 旦出現就永久存在的病理狀態。更年期是一個內分泌改變的轉折期，不同人對此自 然有不同的反應。有人認識到更年期的一些變化，特別是絕經，是必然的過程，會 處之泰然，將它
五花茶給身體裝一台空調
2014-07-10
　 萬變不變菊花、金銀花 五花茶，顧名思義，由五種有一定治療功效的花配伍炮製而成。 柴米油鹽醬醋，能調出色香味俱全的滿漢全席;烹調不當，則害人吐瀉不堪。五花茶也一樣，沒有固定的搭配，需要根據中醫的三因制宜理論，因時因人因地巧妙配伍，對症