中藥泡茶有哪些注意的
2014-07-10
　 藥學專家提醒人們，中藥並不是什麼人都能吃的。有些幹花、中草藥當茶飲用對身體並無大礙，但有些卻不宜飲用。中草藥泡茶都有一定的藥理作用和適應人群，運用幹花、中草藥泡茶，最好在醫生的指導下服用，方能安全、有效。 膨大海是純粹的中藥，只適於風
飲食健康:5種飲食習慣 讓產婦受罪
2014-07-10
　 產後不宜大補：5種飲食習慣 最讓產婦身體受罪 導讀：對於媽媽們來說，產後飲食同樣重要。可是，我們常常看到產婦的飲食常常會犯錯，有的媽媽們產後狂補，有的媽媽產後節食，那麼產婦不能吃哪些食物?產後有哪些飲食習慣要改正，小編今天就來揭曉。
土豆美容護膚瘦身
2014-07-10
　 一、很好的改善精神狀態 土豆含豐富維生素C，是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精
更年期女性最抑鬱嗎
2014-07-10
　 每個女人都會出現明顯的更年期症狀嗎？超過80%的女性如此認為。研究發現，在45—55歲的女性中，15—25%的女性無明顯異常感覺，75—85%的女性可出現或輕或重或多或少的臨床症狀，只有15%的人因症狀嚴重需要治療。 更年期最抑鬱嗎？
茶葉真的可以當作食物嗎
2014-07-10
　 茶葉是最受國人歡迎的好飲料，李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。”茶葉除用水沖泡飲用外，與其他食品一樣，還有不少美食方法。下面介紹幾款茶美食的制法： 茶
14個純天然“不老藥” 讓青春不再溜走
2014-07-10
　 編者按：女人的皮膚是非常重要的，對於自然的傷害是無法避免的。但是天然的食物可以讓我們擺脫煩惱抵抗衰老。從今天開是大家要認真關注下自己抗衰老的食物食譜了哦。 14個純天然“不老藥” 讓青春不再溜走 不能忘記的是，大自然具有神奇的身心健
白領族緩解眼部視疲勞有妙招
2014-07-10
　 記者調查發現，大多數長期在電腦前工作的人，都會感覺眼幹發澀，有灼熱感或異物感;有的人視力不穩定或暫時視物模糊;更有人眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛……經過眼科檢查，該類白領症候群的眼睛出現結膜充血，視力下降，調節力減退，淚液分泌減少，嚴重時
便秘怎麼辦 中醫藥膳可治
2014-07-10
　 “坐在馬桶上，怎麼拉都不出來!我該怎麼辦?”或是因為缺少粗纖維質;或是新鮮蔬菜、水果吃得太少;或是脂肪量不夠，使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常生活品質造成一定的影響。那麼，便秘怎麼治療?下面我們就一起來看下中
關於更年期你誤解了哪些症狀？
2014-07-10
　 下面來看看哪些“常識”被大家誤解了？ 體重會增加：調查發現，一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。事實上，並不是所有女性都會在這個時期“發福”。女性絕經後體內的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明，從年輕時就堅
啤酒的危害 過量飲酒壞處多
2014-07-10
　 導語：啤酒的危害。啤酒是很多人都喜歡飲用的一種酒精飲品，雖然它的度數很低，但喝啤酒的壞處同樣不小。專家建議，經常喝啤酒的人對於喝啤酒的壞處更要多瞭解，只有這樣才能幫助你更好的戒酒保護身體健康。下面和四季養生網小編一起來瞭解一下，啤酒的危
經期後可防感冒藥膳
2014-07-10
　 婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水準的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。 那麼，如何預防和治療這種情況呢? 在月經來潮前選服下列一些
夏天喝我們自己的“可樂”
2014-07-10
　 涼茶是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療喉嚨疼痛等疾患。涼茶發源於廣東、廣西一帶，因為這一地域屬於亞熱帶溫熱潮濕的氣候，為了避除暑氣，人們就開發了各種涼茶，有清熱解毒類、清熱解暑類、清熱消滯類、
秋季養生 何時喝蜂蜜最養生
2014-07-10
　 編者按：我們都知道蜂蜜的養生功效非常高，不過也要喝對時候，那麼蜂蜜水什麼時候喝好?下面小編告訴大家秋季養生何時喝蜂蜜最好，趕快到下文看看瞭解下吧! 秋季養生 何時喝蜂蜜最養生 秋天最大的氣候特點就是乾燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋
甜飲料是白領脂肪肝新元兇
2014-07-10
　 脂肪肝發病越來越年輕化 最新公佈的“中國城市健康調查之白骨精健康狀況”報告提供的資料顯示：目前我國城市白領中有26.5%患腸胃、肝臟等消化系統疾病。還有調查顯示在城市白領一族所患肝臟疾病中脂肪肝的發病率較五年前增加了50倍，而且患者越來
千奇百怪的痘痘 五花八門的偏方
2014-07-10
　 要問中國最盛產美女的地方，自然就數成都了。四川嗜麻辣，而成都也是全國聞名的小吃勝地。而辣總是和痘痘相伴相隨，美女們要如何防止痘在臉上開花呢? 吃火鍋 多加一點檸檬片 成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重
以茶為藥的茶療養生方
2014-07-10
　 行醫60餘年的中醫何老現在已經是89歲的高齡了，依然精神矍鑠。在養生保健方面，何老有自己一套獨特的方法。除了注重滋補方藥之外，他對飲食療養也很有研究，尤其對於茶療，有著獨到而深刻的見解。他認為，老年人體質多偏于陰虛內熱，當注意養陰清熱。
牛奶的營養與香濃無關
2014-07-10
　 常聽到人說：這種牛奶味道淡，不好;那種牛奶又香又濃，特別好。其實，這些都是誤解。真正的好牛奶是不以“香濃”為標準的。 好牛奶，不是要濃。我們在超市買到的牛奶都是經過了“均質工藝”處理的，這種工藝把大顆粒的牛奶脂肪粒打碎成小顆粒，使得
少做這些事 才能擁有健康
2014-07-10
　 隨著生活節奏不斷加快，越來越忙碌的你是怎麼度過每一天的呢?是否依然焦頭爛額，整日處於“商務”狀態……讓我們看看在現代生活中，怎樣的生活方式才算健康呢? 少做一些 當你想要做成百上千件事情的時候是很難慢下來的。有意識地少做一些，關注那些真
女人經期怎麼吃最舒服
2014-07-10
　 女性在月經期可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”! 八大飲食原則，讓女人好自在 不管你是否正被月經
哪些藥茶可以用來開嗓
2014-07-10
　 中醫認為：外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷、肺失滋潤，就會出現聲音嘶啞、失音等嗓音病。所以治療應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。 羅漢果茶 羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效。但需要注意