文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

韭菜可壯陽是美麗神話

　編者：坊間一直流傳著韭菜可以壯陽的傳言，一傳十十傳百，漸漸已經被大家所接受了，但是大家知道嗎？其實韭菜根本就沒有壯陽的作用。第一場春雨過後，大田裡的蔬菜便活了起來，春韭大概是最先出現的一種。能來一盤頭茬韭菜包的餃子，簡直能品到春天的

白茅根茶有哪些妙用呢

　春天氣溫漸暖，人若調適不當、休息不好、壓力過大等，很容易上火。而此時，正是路旁、山坡、草地上白茅根生長旺盛之季。中醫認為，白茅根性甘寒，入肺胃二經，有清火生津、涼血止血等功效。現推薦幾則茶飲：茅根銀花茶取鮮白茅根40克，金銀花20

經常熬夜如何進行身心護理？

　現在熬夜後的你可以不用再發愁了，做一個簡單的美容修復，30分鐘後就能讓你呈現如水肌膚和靚麗雙目，令你依舊光彩照人。材料：白芷6克，蛋黃一個，蜂蜜一大匙，小黃瓜汁一小匙，橄欖油3小匙。做法： 1.先將白芷粉末裝入碗中，加入蛋黃攪均勻。

秋季是女性們保健的大好季節

　秋天的飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主，這是克多吃一些芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品等滋潤食物。脾胃虛弱者，勿吃生冷食物，否則容易引起秋泄。秋天空氣濕度小，風力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發很快，皮膚容易乾燥，同時從失去

徹底清除食物油膩垃圾

　編者按：生活品質和水準的提高，自然我們的健康飲食品質也在改進。可是難免油膩的苦惱，那麼，如何解決食物油膩的煩惱呢?怎樣其實去除頑固的油膩呢? 作為一個吃貨，怎可放過美食，油條薯片雞爪愛不釋手，可是油膩食物吃多了膽固醇容易高，這可怎麼辦

防輻射茶療方有哪些

　黃芪茉莉花茶取黃芪10克，茉莉花少量，每日數次用85℃開水沖泡1小時後代茶頻飲，可常服。能減輕電腦輻射對人體循環系統、免疫系統、生殖系統和代謝功能的影響。仙靈脾玫瑰花茶取仙靈脾10克，玫瑰花少量，每日數次用85℃開水沖泡1小

OL如何保養出水嫩透白肌

　 1、上網前塗上護膚乳液，再加一層淡粉，可以增加皮膚的抵抗力上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增

感冒了，就多喝中醫藥茶

　桑菊茶取冬桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。每天泡水當茶飲。具有驅風清熱、利咽止咳的作用。適用於風熱感冒，見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等症狀。公英茶蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。先將蒲公英、甘草

教你白領的五個養生運動

　一、腿部練習目的：在工作休息的時候，每天做此練習，可以有效地使臂部提起，讓你擁有窈窕的下半身，同時告別水桶腰和蘿蔔腿…… 1　坐在椅子上，上半身自然正直，雙腿併攏，腳尖點地，雙手放在身體兩側。 2　坐在椅子上，把雙腿抬起，大腿與小腿保

女性熬夜最易月經紊亂

　驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。女性不規律的生活會帶來疾病據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、

怎麼保證茶葉新鮮度

　由於茶葉吸附性強，又易吸收異味，在加上茶葉的香味成分大都是經過在加工而形成的，所以較不穩定，極容易自然發散或氧化變質，因此建議消費者在儲存拆封過的茶葉時使用以下幾種方法：（1）利用乾燥箱儲存：因為乾燥箱溫度穩定，也隔絕空氣，將茶葉放

叮囑白領電腦旁放杯熱水護眼

　其實這是很多“電腦族”的通病!這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷于玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。因長時間緊盯螢幕，用眼過度

女性要正視更年期的問題

　婦女對更年期綜合症要有正確的認識，不必過分擔憂;還要求家屬與周圍的同事多給予理解與關懷，不可取笑、歧視，以幫助她們順利地渡過更年期。更年期綜合症是指婦女在更年期因卵巢功能減退，雌激素水準下降引起的以植物神經功能紊亂和代謝障礙為主的一

秋日養生首選12種養肝食物

　編者按：生活中的食物常常是我們的寶貴財富。介紹12種養肝護肝的食物給大家，對於肝不好或者存在肝病的朋友是非常有用的。這些是治療肝病病人恢復必不可少的營養。下面為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的

哪些藥茶可以治療咽喉痛

　茶飲中所用藥材多有清熱、潤滑功效，但手腳冰冷、腸胃不佳的虛寒體質者，或正在腹瀉期間，則不宜飲用。百合貝母茶症狀：過敏時，容易咽喉發癢而乾咳，使咽喉充血、發炎。材料：百合、貝母粉、沙參各10克。功效：百合可提升免疫功能；沙

都市女人十大解壓發洩方法

　發洩方法之——卡通、玩具時尚評論家說一個人最可愛的地方就是他的童心，因此現在的時尚之一就是扮年輕。看成人卡通片、逛成人玩具館也都成為時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多人在這裡動手又動腦，愉快地消磨時

更年期婦女應預防冷感症

　 “冷感症”該病是由全身或局部血液遁環不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身發冷為主要表現的綜合征。許多更年期(45-55歲)的婦女都容易出現，只不過病情有輕有重而已。科學家指出，婦女如果常常感到寒冷，可能是體內鐵質不足引起。的確，在婦

女性更年期要如何保健

　女性更年期是指，卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。那麼，更年期要如何保健？ 1、要保持樂觀、愉快的情緒

完美健康飲食的“數位”秘密

　如今，大家都十分關心飲食保健，都想吃得既營養又健康。可大多數人都把注意力集中在了吃的東西上，而忽視了吃的方式和方法。殊不知，如果飲食方法不科學，再好的食物也難以被吸收。今天，我們幫您總結一組關於吃飯的最佳數字，讓您吃得更健康、更科學。

土雞蛋PK洋雞蛋哪個營養最高

　編者按：隨著人們生活品質的提高，健康飲食當然隨著提高。但是我們很容易陷入商家的手段中，大家知道土雞蛋和洋雞蛋哪個更營養嗎?不要被商家的促銷手段所矇騙。一起來看看。專家：土雞蛋並不比洋雞蛋更營養不少老人都認為，個小的土雞蛋是由天然放養