職場OL 小心“紅蘋果現象”
2014-07-10
　 一個外表新鮮光亮的紅蘋果，放久了，裡面會悄悄地變黑，而因為外表仍然是誘人的紅潤，所以你並不知道它已經變質了。只有當你想起吃它，切開來，才發現這個蘋果已經壞掉了。這就好像白領女性，她們穿著時尚，舉止優雅，身體卻在不斷地透支，疾病隱患重重，
女性更年期多吃哪些保健品
2014-07-10
　 女性更年期吃什麼好要根據女性更年期的生理變化來決定，在女性更年期，會有一些不舒服的症狀，如月經不調，血壓上升，盜汗，上半身發熱，呼吸不暢，胸口發悶，焦慮不安，脾氣暴躁，失眠，眩暈，耳鳴，心悸，性欲不振等。那麼更年期吃什麼好呢？ 第一，
青春期少女需警惕泌乳現象的發生
2014-07-10
　 在13-18歲這段時期裡，女孩子除了有月經之外，作為第二性征的乳房已明顯地得到了發育。乳房內部有腺泡和腺管，腺泡細胞有泌乳的功能，腺管是乳汁的通路。這兩種結構是在婦女卵巢分泌的女性激素(又叫荷爾蒙)的刺激作用下發育成長起來的。 乳房發
薄荷入藥有三大妙用
2014-07-10
　 薄荷芳香濃郁、清涼襲人，一直受人們喜愛。其氣香無毒，《新修本草》將之列於菜部，稱“亦堪生食”。 現在的許多清咽潤喉的藥物或食品中也大多含有薄荷。 薄荷性辛、涼，歸肺、肝經。《本草綱目》：“薄荷辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。”薄荷的
耳機聽音樂超1小時可損傷聽力
2014-07-10
　 最新的研究中，對21位年齡在19至28歲的志願者進行了長期的跟蹤，他們共同的特點是都使用MP3聽搖滾音樂和流行歌曲，而且習慣將音量開得很大，並且聽音樂的時間也很長。而另外一組的28位志願者則從來不用MP3聽音樂。 結果顯示，那些經常用耳
海米營養價值 含豐富人體所需微量元素
2014-07-10
　 導語：海米營養價值。海米也稱蝦米或蝦仁，為海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯後曬乾，納入袋中，撲打揉搓，風揚篩簸，去皮去雜而成，即經加鹽蒸煮、乾燥、晾曬、脫殼等工序製成的產品。今天四季養生網小編向大家介紹，海米營養價值。 海米營養價
多加運動更年期防止高血脂
2014-07-10
　 更年期的女性身體會出現很多的狀況，如果不進行及時的調節會讓疾病有機可乘。 高血脂是婦女更年期最為常見的疾病之一。 由於雌激素的關係，女性在更年期前患心臟病、突發中風的幾率低於男性。這是因為雌激素能改善血管彈性、降血壓使血管不易硬化和
成熟男性挑選什麼安全套
2014-07-10
　文章導讀 選擇什麼養的安全套才能讓男性性快感盡可能的不要降低，現在安全套只要是以人性為主，最看重過的是材質，所以這方面的擔心基本可以排除，那麼到底要怎麼選擇呢?哪兒方面最重要呢? 安全套目前主要使用乳膠和聚氨酯兩種材料，它們都具有更薄
秋季蓮藕讓女人滋陰去噪
2014-07-10
　 編者按：秋季飲食應以潤燥滋補為主，那吃什麼才好呢? 蓮藕是秋季最好的滋補食品。下面小編推薦蓮藕的不同吃法給大家。 秋天蓮藕最補人 8種蓮藕花樣做法 滋陰潤燥 民間早就有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法。秋令時節,正是鮮藕應市之時。此
女性生理期須知的不宜事項
2014-07-10
　 腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於
腎結石可以藥膳調理
2014-07-10
　 腎結石是尿石症的一種,多在炎熱的夏天形成，日常生活中，患上腎結石的人不少，那麼，有什麼藥膳方可以調理腎結石呢?下面我們就一起來看看吧! 1、石葦冬葵茶：石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。 2、玉米須茶：玉米須
怎麼樣配藥茶面部暗瘡消
2014-07-10
　 材料： 靈芝片三錢、生北三錢、黨參三錢、玄參四錢、夏枯草四錢、生地黃四錢、竹葉五錢、金銀花四錢、甘菊花四錢、臘梅花錢半、升麻三錢、連翹四錢、生槴子三錢、黃三錢。 做法： 1. 準備瓦煲煎藥。 2. 藥材料洗淨。 3. 所有材料
教你如何緩解空調房腰腿痛
2014-07-10
　 一、坐伸挺 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。 2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿;右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝，保持動作15秒至20秒。換方向重複，左右各做3次。 二、站伸挺 1、挺直站立，雙腿分開與肩
安全套能防止性病嗎
2014-07-10
　文章導讀 安全套的出現解決了很多育齡婦女避孕的煩惱，安全套是一種公認的最有效，最方便，最安全，最經濟沒有副作用的一種避孕方法。因此安全套避孕成了很多人在性生活中最重要的一部分，安全套避孕不僅能預防意外懷孕，而且還能減少性病的傳播，可以說安
TVB視帝鄭嘉穎遇車禍車毀人無傷
2014-07-10
　 7日早8時30分，“八爺”鄭嘉穎在去往公司途中發生交通意外，雖然其價值近80萬的寶馬X6房車撞毀，所幸人沒有受傷。 明星展示給公眾的總是青春、性感、健康的一面，靚麗的背後通常是豪華、奢侈、富麗堂皇，自然，許多明星都擁有一輛輛自己心儀
揭秘臉上冒痘的六大原因
2014-07-10
　 臉上長痘痘是什麼原因呢？隨著時代的不斷發展，很多壓力不僅對我們的心理造成了很大的傷害，更反應到了我們的身體上，使很多人少年白髮，痘痘叢生，未老先衰。其中又以痘痘對我們的傷害最為突出，它不僅讓我們失去自信，更嚴重者讓我們失去了很多就業、戀
驚！我每天可能吃掉76種添加劑
2014-07-10
　 《食品添加劑生產監督管理規定》實施已經一個月，新規規定，6月1日後生產的所有食品都必須在包裝上明確標注所使用的添加劑成分。昨日記者走訪了多家超市，大多數食品都標明了食品添加劑的種類，少則四五種，多則十多種，以往一些“猶抱琵琶半遮面”的添
例假總提前怎麼辦？試試食療方
2014-07-10
　 月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。如果月經提前一周以上就有可能是月經提前，是月經不調的一種症狀表現形式，一般都由飲食不節，營養不良，房勞多產，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素
哪些人可以喝菊花枸杞茶
2014-07-10
　 菊花枸杞茶 中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。 哪些人適宜喝？ 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在
青春女孩穩定月經週期的方法
2014-07-10
　 規律的性生活能調經，這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的資訊素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水準就越恒定，相關的生理反應，如月經週期，也就越穩定。 提到每個月都要“造訪”一次的月經，絕大多數女