做藥膳注意相生相剋
2014-07-10
　 中醫藥膳是中國古代中醫學與中國傳統美食完美融合的一種既美味可口，也可以起到養生，調理效果的美食。但是中醫藥膳中也有很多禁忌的你知道嗎? 主要禁忌包括：豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡黃連、百合、蒼術;豬血忌地黃、何首烏、蜜;羊肉反半夏、菖
你知道怎麼預防輪狀病毒
2014-07-10
　 輪狀病毒是咋回事呢？什麼是輪狀病毒呢？你瞭解輪狀病毒嗎？我們來看看下面內容的詳細介紹： 感染輪狀病毒後，多數小兒常常突然起病、發燒，很多患兒可出現咳嗽等呼吸道症狀。先是嘔吐，接著大便次數增多，如“蛋花湯”樣，有時帶有少量黏液。整個病程
女性白領 更要保護雙眼！
2014-07-10
　 長時間用電腦是誘因 視覺疲勞已經成為一個很常見的問題。許多年輕人長期使用電腦都出現了視線模糊的情況，嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等，現在比較常見的是乾眼症和視疲勞。乾眼症形成的因素比較多，而過度使用電腦就是誘因之一。第一，在使用電
更年期綜合症怎麼改善
2014-07-10
　 專家指出，這些症狀都是由更年期綜合症引起的。除了潮熱、盜汗、暴躁的症狀，更年期女性還會出現情緒難以控制、失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、力不從心等更年期綜合症症狀。 這些症狀在一定程度上影響了更年期女性的生活和工作，也給家庭和社會帶來
一勺蜂蜜遠離過敏常吃四種食物可抗過敏
2014-07-10
　 春天是萬物復蘇百花盛開的時節，但空氣會漂浮著一些花粉類的東西，有時會讓人產生皮膚紅腫、騷癢等不適的症狀。營養專家提示，常吃以下四種食物可以抗過敏。 蜂蜜 專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏
細談瓦塊魚
2014-07-10
　 編者按：瓦塊魚至今都是被流傳好的菜譜，魚的鮮美加上煎煮後的鬆脆、十分美味。下面小編就給大家講述瓦塊魚的由來及故事。不要錯過哦。 瓦塊魚 嚴辰《憶京都詞》有一首是這樣的： 憶京都·陸居羅水族 鯉魚碩大鯽魚多， 當客擊鮮隨所欲。
更年期女性的鍛煉原則
2014-07-10
　 (1)持之以恆：人到中年以後，大多不願活動。在認識到體育鍛煉的重要性後，就持之以恆，堅持到底;特別要克服"三天打魚，兩天曬網"的情況，才能收到良好的體育鍛煉效果。 (2)循序漸進：在進行體育鍛煉時，要遵循由小量活動逐漸增大運動量的原則
四類中藥防曬又養生
2014-07-10
　 盛夏，熱辣辣的太陽，讓人出門時刻擔心著自己的肌膚會被曬傷，於是塗抹各種防曬品。那麼除了防曬的化妝品外，有想過用中草藥呢?下面一起來看看具備防曬養生功能的外敷中草藥吧。 四類中藥材防曬養生皆不誤： 槐花：泡水外洗，使皮膚滋潤、水嫩。
血虛體質的茶譜之一
2014-07-10
　 1、當歸紅茶飲 配料：當歸10克，紅茶8克，冰糖10克。 制法：把當歸去雜洗淨，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分針，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。 功效：補血養血，溫暖腸胃。 應用：適用於月經不調、經閉、痛經、或體
辦公室悶熱 容易引發亞健康
2014-07-10
　 在屋裡工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在這樣的環境下工作對健康的危害不言而喻。有的人覺得室內溫度高，太烤得慌，一出去特別容易感冒;有的女性覺得濕度低，把皮膚都弄壞了;更多的人覺得不流通的
更年期女性有哪些心理症狀
2014-07-10
　 女性更年期到底是哪段時間？ 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。 女性更年期有什麼症狀？ 女性更年期是一個過渡階段，90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響
帶飯族隔夜飯菜如何吃才健康?
2014-07-10
　 隔夜飯菜應徹底加熱 剩菜放到第二餐是可以的，但一定要徹底加熱。所謂徹底加熱，就是把菜整體上加熱到100度，保持沸騰3分鐘以上。 肉類加熱：如果肉塊比較大，一定要煮、蒸時間長一些，或者把肉塊切碎，再重新加熱。 用微波爐加熱剩食物是個
血虛體質的茶譜之二
2014-07-10
　 5、首烏甘草茶 配料：何首烏10克，甘草6克，紅糖適量。 制法：把首烏、甘草分別去雜洗淨同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅糖文火煮30分鐘，過濾取汁即可。 功效：潤肺止咳，樸益精血。 應用：適用於氣短乏力、咳嗽氣喘代茶頻飲。
九則蒲公英入藥良方 常見疾病可治療
2014-07-10
　 蒲公英是常見的一種野菜，蒲公英是可以食用的，中醫介紹蒲公英也可以入藥，是很好的一味藥材，具有具有清熱解毒、消癰散結之功效。小編中醫就為大家介紹蒲公英的入藥治病驗方，一起瞭解一下吧! 急性乳腺炎： 取幹蒲公英60克(鮮品90克)，金銀
職場減壓 最有效的4個方法
2014-07-10
　 有些人雖然具有很超群的才能，但往往因為心理自我調適的能力不強，在工作和生活中會常常因為心理問題的困擾，影響到工作才能的發揮，並進而影響到事業的健康發展。 下面四招是據一些成功人士的實踐體會總結出的擺脫心理困擾的方式，大家在遇到心理困擾時
更年期女性脾氣暴躁吃什麼
2014-07-10
　 女性更年期脾氣暴躁多吃富含鐵質的食物 有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習慣造成鐵攝入不足，導致女性情緒急躁易怒。所以，建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。
凡士林潤滑劑
2014-07-10
　文章導讀 凡士林潤滑劑具有多重功效，尤其是對於女性而言，是物美價廉的高性價比護膚品，擦臉、護唇、護手，具有很好的潤膚作用。尤其是晚上睡覺前在手上或者嘴唇周圍塗上一層，經過一夜的充分吸收、滋潤，皮膚會變的光滑水嫩，因為它油性大，能夠緩解肌
三種藥茶不能長期飲用
2014-07-10
　 中藥中的膨大海、決明子、甘草等，很多人把它們當作日常飲用茶，其實，這三種茶不適合老人長期飲用。 膨大海 一般情況下，由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對症飲用膨大海，但是長期飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾
中醫藥方可溫和增高
2014-07-10
　 現代社會對身高的標準是，女孩子“亭亭玉立”，這至少要包括兩腿修長，男青年則要“偉岸英俊”。儘管現代社會經濟發達，有效增高卻是一直的難題，但是在中醫看來這完全是小問題。 男性增高——中醫藥方 每個男性都曾夢想成為身高180以上的猛男
青春期女孩常紮馬尾會引起頭痛
2014-07-10
　 馬尾辮一向以清爽乾淨而成為眾多女性的日常髮型，可是經研究發現，紮馬尾辮常是頭痛的罪魁禍首。據英國一家偏頭痛診所統計，在前來就醫的93位女性頭痛患者中，其中有50位都是因為梳著馬尾辮引起的。 青春期常紮馬尾辮小心頭痛 馬尾辮造成頭痛的