文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

10大因素讓男人精子品質下降

　 1 毒品吸食毒品的人在我國為數許多，有一些毒品，如大麻、可卡因等對精液品質有影響。大麻會使血液中雄性激素水準降低、精子密度下降，引起男性乳腺發育；可卡因可以使精子密度下降。精子品質關係著人類生存繁衍的重大問題。對於以上這些因素

怎樣減掉大腿上的肉

　文章導讀肥胖對於女性子是最具有殺傷力的，肥胖不僅影響到女孩子的美觀，而且肥胖還會讓疾病隨時而來。可是有的女孩子胖是全身性的胖，有的女孩子是大腿特別的胖，有的女孩子是腹部胖。所以不管是哪胖都會給女孩子帶來傷痛，如果大腿胖的話，怎樣減掉大

辦公室白領四個時段瘦身法

　一、上班前 1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等於留住脂肪”，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。 2、好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源，要好好吃頓早餐，才能讓你有精力做好一天的瘦身大計哦。 3、一份低脂營養

營養學家：嚴格食素更健康

　營養學家普遍認為，只吃素食、拒絕乳製品的人，容易得骨質疏鬆症。然而，最近美國醫學家發佈的研究結果卻令人吃驚——嚴格的素食主義者雖然看上去比普通人瘦，實際上他們骨質強壯，身體更健康。嚴格素食主義者只吃源於植物的食品，這些食品不經過烹飪

讓你受益一生的8個養生急救穴

　生活中一些不需要上醫院的小病小痛，或是一些臨時急救，通過輕輕按壓一些穴位便可達到效果，所以，有必要瞭解並記住以下這些簡單的穴位知識。 1、治休克掐壓人中穴刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然

不適合吃辣椒的七類人群

　辣椒是現在很多飲食必備，辣椒味道辛辣，刺激性強，具有很好的開胃引發食欲的功效。辣椒還具有分解脂肪的作用，刺激腎上腺素的大量分泌。所以，辣椒不錯，但也不是人人都可以吃辣椒。一起來瞭解一下不宜吃辣椒的人群。 1、患痔瘡的人不宜吃辣

女人吸煙更容易得肺癌

　一些處於重壓之下的現代女性會像男性一樣“吞雲吐霧”。殊不知，她們的身體對待香煙可不能像男人一樣瀟灑。瑞士一項研究發現，吸煙對女性健康傷害更大，也更易導致肺癌。危害大研究人員從瑞士一家醫院選取683名肺癌患者，自2000年至2005

大腿減肥最有效方法

　文章導讀減肥是很常見的，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，否則對減肥是沒有任何幫助的，那對人體不同地方減肥的時候，方法選擇也是不一樣的，常見的就是運動、飲食減肥方法，這些減肥方法，在對脂肪消除上，都是有著

最傷男人命根的五種藥品

　影響男性“命根”的藥品：第一、包括雌激素、腎上腺皮質激素、睾酮在內的激素類藥物不僅可能使男性性欲減退，甚至可能導致他們出現ED（勃起功能障礙）、射精障礙、精液量減少等嚴重問題。第二、利尿類藥物會使體內的鉀丟失，而血鉀濃度下降會

上班前的早餐應該怎樣吃？

　 1、一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得新的活力從事工作。此

健脾補虛多吃4養生粥

　健脾補虛多吃4養生粥紫竹蓮池藥材：幹竹蓀35克、筍片50克。食材：鮮蓮子70克，嫩絲瓜50克，精鹽、味精、高湯適量。方法： 1、將幹竹蓀發好切塊，蓮子入沸水鍋炸10分鐘，去蓮衣，將絲瓜切片。 2、在沸水鍋中，先放竹蓀

按三道穴位冬季養生活血禦寒

　溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“寒則凝，溫則行”。身體的血液流動、經絡運行與此有相似之處。建議大家不妨多按摩大椎穴、合穀穴和足三裡這三個穴位，可以起到疏通經絡、活血化瘀、禦寒保暖的目的。按三道穴位冬季養生活血禦寒

糖尿病人怎麼食用水果

　水果切忌跟正餐一起吃，只能作為“加餐”或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外，更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。水果食療和治療一樣，最好能在醫生指導下科學進行。吃水果時間有講究糖尿病患者“忌諱”糖分高食物眾所周知。那香

男人夏季裸睡靠譜嗎

　男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光著上身睡覺。為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為： 1、人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。 2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀幹的中心線

女性習慣性痛經怎麼治療最有效

　痛經的病人除了尋求醫生的診治之外，平日的自我調理亦很重要，自我調理的原則在於改善體質、增加身體的抵抗力。針對這一點，必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。說起來簡單，您做到了嗎? 痛經的

健康飲食八分飽

　有人曾做過這樣的試驗：一組大鼠限制飲食，只給吃八分飽，一組大鼠自由取食，隨便吃，結果發現，只吃八分飽的大鼠壽命比較長。美國人用蠕蟲、白鼠、老鼠和猴子做觀察，把它們攝入的食品減少30%的熱量，則它們的壽命比普通飲食的同類長30%。觀察人類

如何防病治病穴位按摩有功效

　穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。 “打通”任督二脈可防病武俠小說

青春期少女乳☆禁☆房如何呵護

　 1.選擇和佩戴乳罩 (1)戴乳罩的時間：少女到了青春期，乳房發育基本成熟，應及時配戴乳罩，但要根據身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。戴乳罩過早和過緊，會影響乳腺的正常發育。一般女孩子在16～18歲，測量乳房上底部經乳頭至乳

需要補鋅的四大人群

　鋅，是我們人體所需要的一大元素。什麼情況下才需要補鋅呢?補鋅有哪些講究呢?最需要補鋅的人有哪些呢?一起來瞭解一下需要補鋅的四大人群。 1、吃素的人需補鋅鋅是非常重要的微量元素，但是在蔬菜中含鋅是非常少。現在很多人經常吃素，經常

瘦大腿肚的最快方法

　文章導讀生活中減肥的方法有很多，在減肥的時候，都是可以選擇適合自己的減肥方法，這樣對減肥才會有很好的幫助，不過在減肥的時候，也是要注意自身生活習慣，習慣不好對減肥也是沒有任何幫助的，對這點也是要進行注意，那瘦大腿肚的最快方法是什麼呢，