男人壯陽每週吃三次蔥好
2014-07-10
　 中國人講究飲食養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。 “催情高手”——大蔥 現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每週應吃3次大蔥或
辦公室OL最易衰老的十大原因
2014-07-10
　 縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。 衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使
在家自我按摩 治男前列腺疾病
2014-07-10
　 “在家裡自己按摩前列腺，可以治療慢性前列腺炎。”日前記者在採訪中，聽到很多患者這樣說。前列腺按摩究竟能不能在家裡自己做?專家認為，通過自我按摩前列腺來治療慢性前列腺炎確有一定的療效，但並非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。
著名的美容養顏覺怎麼睡
2014-07-10
　 女人美容養顏要睡好“三覺” 睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。 人的生命中，
中藥解酒方 這15種最好
2014-07-10
　 導語：在外應酬，喝醉酒是難免的事情。醉酒是一件非常令人頭疼的事情。你知道如何解酒嗎?喝醉了吃什麼解酒效果最好呢?今天小編就跟大家一起來看看什麼解酒吧! 中藥解酒知多少 酒可入藥，《黃帝內經》早有記載。少量飲之，能通經絡，活
五藥膳方治療肋間神經痛
2014-07-10
　 還在被肋間神經痛困擾嗎 五藥膳方可幫你排憂 肋間神經痛是指胸神經根(即肋間神經)由於不同原因的損害，出現以胸部肋間或腹部呈帶狀疼痛的綜合征。中醫認為，本病多為風邪外襲、氣滯血瘀所為，當以疏風散邪、活血通絡、行氣止痛為治，可選用下列飲食
坐月子宜吃5種食物
2014-07-10
　 為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵條湯，營養較全面。在湯中加上1~2個雞蛋和適量番茄，既富有營養
藥品補鋅的注意事項
2014-07-10
　 鋅和鈣一樣，是我們人體需要的元素，鋅元素的不足對我們的健康也會影響，那麼補鋅要注意哪些呢?怎麼補鋅最好呢? 鋅和鈣一樣，攝取過量的話是有毒的，每天攝取量超過正常的5-30倍，那麼就有可能傷害神經、造血以及免疫系統，並且會影響到人體
榴槤的營養價值 刺激性食物的益處
2014-07-10
　 導讀：有些臭味食物的營養價值很高，就好比榴槤，雖然臭氣熏天，可是吃了對女人還是有很大益處的，很多刺激性的食物，一定程度上對身體還是有好處的，四季養生網小編詳細給大家說說。 1、榴槤——能緩解痛經 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏
蔬菜減肥食譜 燙青菜也變好吃
2014-07-10
　? 許多人減肥的時候為了降低攝入的熱量而選擇吃燙青菜，但是無味的蔬菜真的讓人的減肥計畫很難堅持下去。其實減肥不一定要吃燙青菜，下面小編就來為你介紹幾道蔬菜健康減肥食譜，既熱量低又美味！ 五道蔬菜健康減肥食譜 想吃低熱量飲食，燙青菜一
蘋果香味能有效緩解女性偏頭痛
2014-07-10
　 果香味為何能緩解頭痛呢?原來，蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得鬆弛，從而起到“鎮痛”作用。其實，偏頭痛與嗅覺的關係早被人們發現，兩者是可以相互影響的，比如說，某些嗅覺刺激會誘發偏頭痛發作，一
維生素劑到底好不好？
2014-07-10
　 維生素劑的服用一直都存在很大的爭議，但是，國內外的營養專家都普遍的有一個共識，那麼就是我們身體比較適合接受天然的維生素，就是說，通過食物補充維生素比單純的服用維生素更安全一些。 普遍的維生素都能在日常食物中找到，如果飲食平衡的話，
喝酒不能吃粉條 喝酒搭配禁忌
2014-07-10
　 導語：喝酒不能吃粉條。都說喝酒傷身，其實喝酒也是有訣竅的，學會正確科學地飲酒，不僅不會傷害身體，而且有利於健康，那喝酒是不能吃什麼呢?今天四季養生網小編向大家介紹一下，喝酒不能吃的東西。 一、臘腸和鹹肉 有些人喜歡喝酒時點
我們不曾知道的十點忠告
2014-07-10
　 青春少女，對生活總是充滿疑問和迷茫，你可知道這一時期的禁忌呢?讓我們來共同分享吧，青春少女的十點忠告。 一、不宜拔眉描眉。 眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃
蔬菜和水果哪個更有營養
2014-07-10
　 蔬菜和水果是我們生活中常吃的食物，那麼吃蔬菜好呢?還是吃水果好呢?這兩種食物哪個更有營養呢?一起來瞭解一下。 蔬菜可以提供豐富的微量元素、維生素、膳食纖維，而蔬菜除了這些外，還能促進魚、肉、蛋等食物的蛋白質的消化吸收。研究表明，單
妊娠紋怎麼消除 消除妊娠紋吃什麼
2014-07-10
　 導讀：妊娠紋怎麼消除?隨著女人懷孕月份的增加，皮膚彈性纖維發生斷裂，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋，這就是妊娠紋。那麼，妊娠紋怎麼消除?四季養生網小編為大家盤點一些，消除妊娠紋的食物。 妊娠紋怎麼消除：
健康營養靚麗容顏葷素湯
2014-07-10
　? 下列菜譜是以美國《食物與營養百科全書》介紹的對成年人理想體重的估算為基礎，並以中國營養學會推薦的每日膳食中營養素供給量為參照，按正常人攝入熱能1/6的比例設計了減肥者的食譜。這些食譜確保你在熱能攝入量指標減低的同時，並不減低身體所需要
女性養生保健的補陰養顏食物
2014-07-10
　 對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補陰。 陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎。
吃含纖維素食物有助減肥
2014-07-10
　 專家研究發現，食物中的纖維成分高，會降低胰島素的分泌、減輕體重，並且能減少心血管疾病的危害因素。那麼為什麼說多吃含有纖維素的食物能減肥呢?一起來瞭解一下。 纖維素的熱量和脂肪都是很低，而我們在咀嚼纖維素的時間要比較長，這樣有助減緩
經常腰痛是怎麼回事
2014-07-10
　 導讀：經常腰痛是怎麼回事?一提起腰酸背痛我們首先想到的就是老年人，人老了，難免會這樣，但是現在腰酸背痛已經不是老年人的專利了，很多年輕的朋友也會出現這種情況，那麼，經常腰痛是怎麼回事呢?下面四季養生網小編來告訴大家，經常腰痛是怎麼回事。