穴位按摩瘦腿法 效果迅速還輕鬆
2014-07-10
　 粗壯的大腿和蘿蔔般的小腿讓你跟熱褲短裙legging徹底無緣，這實在是太打擊人了。擁有修長美腿，是每個女生的願望。趕緊跟小編來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧，不僅瘦腿效果迅速還很輕鬆哦。 詳細方法 坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小
十款蔬菜防肝火旺
2014-07-10
　 大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。 包菜
大腿內側癢
2014-07-10
　文章導讀 在生活中有些朋友無緣無故出現了大腿內側癢的情況，而且瘙癢感還非常的強烈，尤其是在夏天的時候，瘙癢的感覺更甚。很多朋友都會以為這是自己局部衛生做的不到位導致的，其實不然，如果說您大腿內側癢的同時，伴隨有不規則的紅點出現的話，則需
你是偏頭痛女生嗎？
2014-07-10
　 專家們發現，偏頭痛往往在兩次月經之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處於這一時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高得多。據此，專家們推測，女性偏頭痛與雌激素神經化學作用有著密切關係，進一步研究證實，原來體內雌激素含量猛增，會大量產生一種叫
牛奶食譜吃掉脂肪
2014-07-10
　? 牛奶除了美白、補鈣，原來還能減肥啊！真是神奇的飲品啊！愛喝牛奶的你這下可有口福了，不僅能暢飲牛奶，還能享受瘦身的樂趣，真是一舉兩得啊！快來看看牛奶到底是怎麼瘦身的吧！ 牛奶粥、牛奶羹……7大牛奶美味食譜，讓你讚不絕口的同時還能輕鬆享
流產後別忽略心理“坐月子”
2014-07-10
　 流產後別忽略心理“坐月子” 在公司上班的梁女士“十一”假期裡懷上了“假期寶寶”，但繁重的工作讓梁女士不得不選擇流產。沒想到手術後都半個月了，梁女士還常做噩夢，如今還失眠了。專家指出，流產後很多女性偏重身體的調養而忽略了心理調整，其實流
牢記六大救命穴 解突發症狀
2014-07-10
　 生活中不難遇到有人疾病發作，卻因為離醫院太遠而束手無策的時候，這時候不僅患者焦急萬分，就連身邊的人也會措手不及，要想救人救己於危難時刻，那麼就請大家牢記以下六大救命穴。 足後跟：點壓足後跟止鼻衄 當發生鼻出血時，可以迅速掐捏足後
三種不同類型的牙痛治療方法
2014-07-10
　 牙痛有不同類型，那冶療方法也各不相同，下面介紹三種不同類型的牙痛食療方法。 一、 胃火牙痛型 【臨床表現】牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時食物嵌塞於齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。 【食療藥膳】 1、香蕉鹽：香蕉3個(去皮)
古早味保養方法大集合
2014-07-10
　  １　收縮毛孔　一條凍毛巾就可做到 將一塊幹毛巾，完全沒有水分的，放入密封的夾鏈袋中，再放入冰箱。早晨上妝前，取出敷在臉上，可以達到收縮毛孔的作用，毛巾千萬不能有水分，若是有水分會結成冰。刮傷肌膚。 ２　緊致肌膚，去水腫　用手就搞定
冬季養生4靚湯滋陰美顏
2014-07-10
　 蟲草花杞子豬瘦肉燉水魚 關鍵字：滋陰益氣 強身壯體 天氣寒冷，助餐的湯飲上宜有強壯身體兼收斂鎮靜的功效，水魚是我們傳統名貴的水產品，它除了含有易吸收的鐵外，還含有天然形態的對鐵吸收有重要作用的維生素B12、葉酸、維生素B6等，對人的
小兒夜啼及早治療 推拿按摩是關鍵
2014-07-10
　 半歲以內的嬰幼兒常在夜間啼哭，這種情況雖然很常見，但卻一點兒都不正常;小兒夜間啼哭，徹夜不眠，白天依舊如此，久而久之對健康成長肯定有影響;所以小兒夜啼一定要及早治療，以下是具體治療手法介紹，一起來看看吧。 病因病機 小兒夜啼多由
胃病患者不能吃甜食
2014-07-10
　 1、胃痛可以喝牛奶嗎? 可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。 2、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎? 因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙
十個防寒小技巧 輕鬆度過寒冬
2014-07-10
　 導語：有什麼方法能讓我們冬天不再冷呢?十個防寒小技巧，多喝水、多運動、防點病、充足睡眠、食療、溫水泡腳、喝紅茶……等等，這些普通的生活習慣，能夠幫助你冬天的身體更暖和一點哦! 一說到冬天，首先想起的肯定是那凜冽的寒風、凍人的溫度吧?
擦背部兩側膀胱經治外感頭痛
2014-07-10
　文章導讀 頭痛臨床頗為常見，可因多種原因引起，外感頭痛、頸源性頭痛、偏頭痛、內傷頭痛等適宜手法治療。 病因病機 頭痛的病因複雜，有外感頭痛與內傷頭痛之別。外感頭痛可因風寒、風熱、暑濕引起;內傷頭痛可因肝陽上亢、血虛不榮、痰瘀阻絡、腎虛
十大殺手追襲白領健康
2014-07-10
　 殺手1：工作時間長 白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。 殺手2：工作壓力大 白領排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業的白領階層彙聚了不同專業的頂尖人才，肩負著工作單位賦予的神聖
男性怎樣洗澡對身體最好
2014-07-10
　 將臀部坐在腳盆水內浴股臀、浴陰、浴肛，所以稱之為坐浴。 通過坐浴可洗去外陰周圍皮膚脫落細胞、灰塵、汗漬和各種有害微生物（即化膿性細菌、癬菌和病毒）。 中西醫學常用高錳酸鉀、潔爾陰、膚陰泰、皮膚康、中藥煎劑等藥液進行坐浴熏洗，治療各
中醫經絡按摩能治療失眠
2014-07-10
　 經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。 頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效。臨床應用於頭痛、失眠症、內耳眩暈症。 頭面按摩，只需端坐按
菠菜不去根可預防糖尿病
2014-07-10
　 菠菜性甘涼，有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明，菠菜是蛋白質含量較高的一類蔬菜，它除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外，也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但吃菠菜要注意兩點： 吃前先用開水燙 菠菜是春季人們餐桌上的時令蔬菜之
驅寒防病冬季養生4食譜
2014-07-10
　 無花果杏仁湯 材料：瘦肉四，南北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒，瘦肉洗淨，成塊落煲，加放以上各藥材，放六碗水，煲二小時已成。 功能：無花果清熱，利呼吸道系統等器官;南北杏清痰止咳，潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。此湯乃保健平安之湯劑，偶然
女性常穿高跟鞋 放個腳底按摩墊
2014-07-10
　 女性常穿高跟鞋 放個腳底按摩墊 腳是人體的第二心臟，自然要給予它更多的呵護。如何讓一雙玉腳保持柔軟呢?時下，一種名為“鞋伴侶”的鞋墊正成為許多人的健康新選擇! 這種興起於臺灣的鞋墊外觀就像一塊嶄新、透明、柔軟的Uk喱，外形僅為普通鞋