開胃養神食譜
2014-07-10
　 無食欲無精神 薦7開胃養神營養食譜 夏日炎熱，身體無法適應高溫天氣，很多人都會食欲不振，精神不佳，甚至還會出現中暑症狀。面對這種情況，要怎麼才能緩解呢­小編給大家推薦7款清熱解暑的食譜，助你清涼度夏。 ①冬瓜薏米煲水鴨 材料：冬瓜
青春期克服性衝動有何高招?
2014-07-10
　  >>>推薦：青春期女孩如何保護乳 轉移性衝動的一些高招： 1．轉移注意力 這可是有效方法哦。比如雙方正在談曖昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把方向轉轉到工作、學習等健康內容上哦。因為語言內容的變化，興奮的心情會壓
捲心菜養生保健的十大功效
2014-07-10
　 1、防癌功效 捲心菜中的微量元素鉬，能抑制亞硝酸胺的形成，具有一定的抗癌作用;其中的果膠及粗纖維，能結合並阻止腸內毒素的吸收，促進排便，起到預防腸癌的作用;捲心菜中的吲哚化合物和二酚酮等，可以抑制癌細胞的生長及繁殖;另外，有關資料
警惕：女性白領的三大健康死穴
2014-07-10
　 當家庭步入平穩期，當事業漸入佳境時，“奔四姐姐”們的身體卻漸漸進入了多事之秋，保健成了她們常常掛在嘴邊的字眼。醫學專家提醒，中年女性要想健康，關鍵要注意愛護韌帶、檢查乳腺和進行心理調整。 韌帶——天生脆弱 40歲的王女士前些日子在打羽毛
毛冬青的功效與作用 清熱解毒活血通脈
2014-07-10
　 導語：毛冬青是冬青科植物毛冬青的根，清熱解毒;活血通絡。主治風熱感冒;肺熱喘咳;咽痛;乳蛾;牙齦腫痛;胸痹心痛;中風偏癱;血栓閉塞性脈管炎;丹毒;燒燙傷;癰疽;中心性視網膜炎。 毛冬青的功效： 清熱解毒，活血通脈。治風熱感
女性不要亂服烏雞白鳳丸
2014-07-10
　 上了一定歲數的女人，對烏雞白鳳丸都不陌生。它是女人用來調理、治病的藥，一代又一代的中醫和女人都這麼說。肚子不舒服了，吃幾丸烏雞白鳳丸;白帶多了、月經不調了，也吃上它個一兩盒; 甚至現在有中醫告誡愛美的女人說，別瞎花錢買什麼美容品，每天
男人絕對不能吃的五種早餐
2014-07-10
　 油炸食物 油炸食物在英國被認為是“工人早餐”，它是油膩、高脂肪的食物。對於大多數男性來說，它的卡路里含量特別高。用脂肪包著的香腸或是亞硝酸鹽豐富的脂肪培根、黃油炒雞蛋、土豆煎餅或薯條，食物一旦經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。
偏食 孩子偏食怎麼辦？
2014-07-10
　 孩子偏食是家長對頭疼的事情，每到吃飯的時候，家長都是為了挑食的孩子煞費苦心。孩子的偏食對健康也是有影響，長久的偏食會給孩子的健康發育帶來危害。那麼對於偏食的孩子，家長該怎麼辦呢? 對於孩子偏食，其實家長可以採取鼓勵的方法，家長的鼓
四大“拉筋”鍛煉法 治療辦公室族亞健康
2014-07-10
　 在醫學古籍中，古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮是其中之一，但其涵義和解釋並不清楚，對於這些病症的臨床記載並不多，中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。 不良生活方式使“筋縮”提前到來 什麼是筋
黑茶能減肥嗎 長期喝能抑制脂肪堆積
2014-07-10
　 導語：黑茶能減肥嗎?黑茶中的纖維素本身幾乎沒有熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收。同時，攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短，減少腸道對食物的再吸
男人私處的15個小常識
2014-07-10
　 1、男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概？肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度？其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯。 2、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有
流“哈喇子”生薑甘草藥膳
2014-07-10
　 生薑甘草藥膳方 讓孩子不再流“哈喇子” 人在幼兒時期，都會有口水過多的情況，北方人管這個叫流哈喇子，一般家長都會給自己的孩子戴上特製的圍嘴，以免口水弄濕了衣服。雖說幼兒涎液過多屬於正常情況，但實際上，它也分為生理性和病理性兩種。生理性
坐月子忌吃三種食物
2014-07-10
　 產後你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子哪些食物不能吃? 坐月子要忌食3種食物 1.產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，
健康飲食每天少用鹽
2014-07-10
　 鹽巴是我們每天常用的調味品，生活中少了鹽巴就少了一個味道。鹽巴雖然是我們飲食的必需品，但是用鹽我們也要注意健康的吃法。 中國人長期以來用鹽就是比較多，味覺都是比較重口味，所以，很多人變麻痹了，平時的飲食用鹽量也是非常的多，離我們的
情侶雙人瑜伽8動作
2014-07-10
　文章導讀 一個人練習瑜伽不僅有些枯燥乏味，如果與伴侶一起練習的話，定能增加不少的情趣，而且可以增加練習效果。下面是雙人瑜伽的練習八個動作，大家可以嘗試一下。 親密動作：雙樹式 男女左右站立，雙手上下合掌。分別將外側腿上提，放於內
洗鴛鴦浴會導致不孕症嗎
2014-07-10
　 眾所周知，男性的睾丸位於陰囊中，而常溫下陰囊的溫度要比體溫低3度左右。從生理上來講，陰囊溫度低於體溫有利於睾丸“生產”出高品質的精子，並能保證有足夠健康活潑的精子讓卵子受精。 美國紐約大學的泌尿學工作者，早年就發現大量的不孕不育症患者
愛護自己　優化office後生活
2014-07-10
　 在職場上打拼，天天腦海裡總有無數想法、無數的資訊在湧進，尤其是身心俱疲且又諸事不順的時候，很輕易遷怒于家庭其他成員。所以假如內心煩躁，回到家最好先靜坐幾分鐘。 靜坐的目的是以自行運作的方式，迅速使身心平靜下來，一則使身體馬上獲得休息，二
中醫從腳看健康 有沒有病看5點就知道
2014-07-10
　 人們常說“腳是人體的第二心臟”，身體健康狀況看腳就能知曉。中醫揭示，從腳看健康，有沒有病5點就知道！ 1、趾甲 健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅；趾甲有縱行條紋，則表示處於疲勞狀態；拇趾的趾甲向上翹起的人，
教你對付女孩５件身體尷尬事
2014-07-10
　 尷尬事TOP１：嚇人死皮，還發出陣陣鹹魚味 前段時間溫度偏高，很多南方城市的女性都換上了夏日的涼鞋，穿涼鞋時，指甲、腳跟都得美美的，一旦死皮堆積，就容易繁殖細菌、導致腳臭。 >>>解救招：定期去角質保持乾燥，美足更無臭 尷尬事T
七夕情侶瑜伽好運動
2014-07-10
　文章導讀 情侶瑜伽是一種既健身又健心一舉兩得的一種運動，大家可以同自己的戀人一同練習一下，下面是練習的方法。 1.兩人互相靠坐，尋找一個適合的位置，能將自己的頭放在對方的肩膀上面，閉上眼睛，盤起雙腿。深呼吸，放鬆心情。(如果身高差