揭開女性私處的6個秘密
2014-07-10
　 1、“她”（陰道）在出生前四個月就已經形成了 在生長過程的初期，人們的胚胎有雌雄雙重性器官，擁有屬於自己的性別。在胚胎大約10周的時候，如果DNA註定了這是個男嬰，那麼“小弟弟”和睾丸就會漸漸成形。如果是女嬰，那麼生殖器官則會生長成
女人越乾淨越好？警惕三大誤區
2014-07-10
　 誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。 專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失調
老人健康也需要浪漫情懷
2014-07-10
　文章導讀 現在隨著社會的老齡化，我們對於老年人的身體健康也是越來越重視，但是卻時常忽視老人的心理健康，其實老年人的心理健康直接影響著身體健康，老年人健康也需要適當的浪漫情懷的，我們一起具體瞭解一下。 浪漫的情懷是一種樂觀又情趣
哺乳期乳☆禁☆頭疼痛該怎麼緩解
2014-07-10
　 要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，儘量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質。 一、乳母用香皂洗乳房要得法 有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細
水果的正確清洗方法
2014-07-10
　 導讀：水果對於生活是不可缺少的，但在清洗水果時有的人會隨便沖一下，有的人老怕上面的農藥殘留洗不乾淨，就使勁洗搓，那麼怎麼樣清洗水果才是正確的呢?就讓四季養生網小編來告訴大家，清洗水果的正確方法。 清洗思路：巧洗水果可選擇用食鹽
老人吃水果養生保健
2014-07-10
　 尤其是一些腸胃不好的老人，更是要對水果挑三揀四，否則會加重胃病。 獼猴桃通便但“燒心” 獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生
久坐族6小動作 使你青春煥發
2014-07-10
　 辦公室內的職員，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺的正常功能得不到很好的發揮，患心臟病和肺部疾病的幾率就會增多，動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病更易光顧。久坐還使腹部肌肉鬆弛，腹腔血液供應減少，胃腸蠕動減慢，各種消化液的分泌減少，從而引起食
警惕胃病先兆 醃菜易誘發胃癌
2014-07-10
　 我國的胃癌發病率一直居高臨下，除了和不良的飲食習慣有關以外，還因胃病和胃癌容易被混淆，多數人畏懼做胃鏡檢查，沒有及時治療有關。39保健小編提醒大家注意飲食，少吃醃制食品，疑病時要做好檢查治療。 我國的胃癌發病率高居不下，每年新發40萬
揭秘;右側臥是最佳睡眠姿勢
2014-07-10
　 目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以女性都會儘量避免。 仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但
女人私處的保健方法
2014-07-10
　 女人私處的保健方法 陰道內的溫度，平時大約為37.3℃~37.8℃，當身體興奮時，陰道內的血管急速充血，溫度可瞬間升高到38.5℃。而讓陰道自如控制溫度的良方，莫過於擁有一個活潑的血液循環系統了。 吃大豆有助於改善血液迴圈，3個好習
女人吃補品注意要避開經期
2014-07-10
　 血虛女性冬季可適當用中藥材補血 “春生夏長，秋收冬藏，天地之大紀;春溫夏熱，秋涼冬寒，四季之大綱。”這是養生者所熟知的一段話。冬季是一年一度進補的最佳時令，中醫認為，冬天屬於“閉藏”季節，通過進補，可以使腎“精”更為充盈，從而來年身體好
或時尚或浪漫的健身方法
2014-07-10
　文章導讀 近段時間在一些歐美國家流行著許多或時尚或浪漫的健身方法，以其的新奇感覺和異樣風情倍受人們關注。例如長籲短歎、雨中漫步等。那麼下面我們就來瞭解下為什麼要長籲短歎?又為什麼在雨裡面漫步呢? 長籲短歎 長籲短歎是人們在遇到悲
男人大量喝酒會引發性冷淡
2014-07-10
　 酒能助性的說法是是不科學的，酒精只是弱化了人對自己大腦的控制，從而讓性的發生更容易。而很多人不知道的是，大量喝酒會引起性冷淡，這是切實的嗎？ 在許多人的心目中總是把美酒看成性愛的夥伴，而且，生活中確實有不少夫妻在做愛之前喜歡常規地暢
老年人做菜有哪些禁忌
2014-07-10
　 養生專家在這裡提醒廣大的老年朋友們注意在做菜的時候一定要少放鹽和味精。 1. 少加鹽和味精。吸取過量的鹽份和味精對身體絕無好處，可考慮用香料、調味醋、柑橘汁來取代鹽。將大蒜和洋蔥粉（不是蒜鹽和蔥鹽）加進肉類和湯中，味道亦不錯。 2.
每天一叩頭健康身體就到手
2014-07-10
　 如今，社會生活節奏越來越快了，人們在不斷提高工作效率、事半功倍創造價值的同時，身體部件也在悄悄地加速著老化。原本屬於中老年人的頸椎病，不知不覺地糾纏上了年輕的“白領”。一旦得了頸椎病，真讓人苦不堪言，可是手術治療太痛苦，戴上“頸托”太麻
警惕癌症早期13個信號
2014-07-10
　 在癌症的防治方面，預防其實是最重要的，如果平時注意預防癌症，就能防止癌症侵蝕身體健康。今天小編給大家列舉一下癌症早期的一些信號。 腫塊、硬結或硬變。可發生於身體的任何部位，常見於頸部、乳房、腋窩和腹股溝處。美國腫瘤學家漢娜·林登博士說
常見的錯誤健身方法
2014-07-10
　文章導讀 健身運動最近幾年得到了越來越多人的喜愛，但是關於健身要注意事項瞭解的卻不多。健身的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下不宜堅持的三種健身方法。 健身方法一、退步走 退步走或退步跑可以刺激不經常活動的肌肉，改善人體的平衡
孕婦瑜伽有助產婦產後恢復
2014-07-10
　 女人只有生過孩子才算是完美的，可生過孩子的女人身體卻並不完美!產後的諸多問題，如孕期身材變形、產後肌肉鬆弛、妊娠紋、妊娠斑，哺乳期乳房鬆弛變形以及各種皮膚敏感和產後憂鬱等，讓女性身心猶如遭受一場空前浩劫，讓產後媽媽苦不堪言。 長久以來
一順一逆摩腹 平補平瀉養生
2014-07-10
　 按摩肚子能治什麼病? 按摩，是中醫治病的傳統手法，能強身祛疾、延緩衰老，其中腹部按摩更能保健養生。早在中醫學的經典《黃帝內經》一書中就有記載：“腹部按揉，養生一訣”。我國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道：“腹宜常摩，可去百病。” 中醫
秋季是養生好時節 預防感冒促健康
2014-07-10
　 導讀：入秋了，天氣轉涼，抵抗力稍微不好的人就會著涼生病，四季養生網小編提醒大家要多穿衣，預防感冒。 秋季預防感冒的方法 第一：空氣流通 每天都要保持開窗通風的好習慣，空氣流通可以抑制細菌滋生。 第二：晚上關窗