女性須知的最佳養生保健時間
2014-07-10
　 養生需要找對時間，保健需要找准方法，才能發揮更大的效力，而食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康，看看下面的十個養生最
12個信號說明男人腎不好
2014-07-10
　 1、沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
剔除子宮肌瘤並非越早越好
2014-07-10
　 當患有子宮肌瘤的准媽媽們懷有身孕的那一刻，心裡充滿喜悅時，也存在一個心結：我的子宮肌瘤會不會影響胎兒的正常發育呢？ 子宮肌瘤發生在孕婦身上時，常會引起准媽媽們的焦慮不安，她們認為越早將子宮肌瘤剔除，對胎兒就越安全。其實不然。 妊娠期
注意：皮膚瘙癢發黑或是早期信號
2014-07-10
　 無意中發現自己手臂上長出紅斑，或是後背上冒出很多大小不一的顆粒，這在日常生活中常被忽視的身體狀況，到醫院一查竟然發現是惡性腫瘤。記者昨天在南京市第一醫院獲悉，第三季度腫瘤門診統計資料顯示，不典型性症狀的腫瘤患者比去年同期相比呈明顯增長趨
宮頸息肉對懷孕有影響嗎?
2014-07-10
　 息肉多屬於良性，但有時也可能是子宮頸癌的一部分，故須特別注意。對於宮頸息肉的患者來說，最關心的問題就是宮頸息肉對懷孕是否有影響？對生產是否有影響？下面我們一起來看看。 宮頸息肉對懷孕的影響 對於需要生育的女性來講，所關心的問題就是
長期使用電腦會引發的疾病
2014-07-10
　 導讀：電腦病是大多發病在從事電腦的上班族，長期坐在電腦前工作會引發很多病症，坐姿不正確會引發頸椎病和腿的發育，長期使用滑鼠會得滑鼠手類的病，尤其是電腦的輻射，會影響睡眠品質，四季養生網小編來給大家具體介紹，上班族將面臨的電腦病。
經期衛生巾使用五要點
2014-07-10
　 經期的女性時刻都要和衛生巾親密接觸，注意，經期衛生巾使用五要點要牢記。 勤快更換 更換，還應更勤快 專家說：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。” 有兩種錯誤的做法： 一是使
捏手指知健康 疼痛感暗示疾病
2014-07-10
　 我們知道指甲或手指狀態可以預示一個人的身體健康狀況，您是否知道從捏手指的痛感也可以預知健康呢?您不妨將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏。拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大腸可能有問題，無名指疼可能是喉痛或頭痛…
怎麼吃苦瓜番茄養生保健
2014-07-10
　 苦瓜雖苦，營養豐富 首先，它含有較多的維生素C、維生素Bi以及生物鹼;其次，含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的“多肽-P”物質是一種類胰島素，有降低血糖的作用。苦瓜中含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的
如何治療痘痘 從飲食和生活習慣入手
2014-07-10
　 臉上長有痘痘著實讓人感覺鬱悶，痘痘的存在不但影響我們的肌膚健康，而且影響我們的形象，嚴重了還會影響我們的工作和生活，臉上長痘痘很多醫生都建議調理，可是怎麼具體調理呢，長痘痘大家都認為是內分泌失調引起的，而內分泌失調的原因有很多，和飲食及
更年期的女人應如何打扮自己
2014-07-10
　 現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。 婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現，雖說更年期是人生的
男人蒸桑拿好嗎 會熱死精子
2014-07-10
　 桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閒方式，一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。 然而醫學專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育症的元兇。在桑拿浴的發源地芬蘭，男子不育症的發生率就相當高，這和當地人愛洗桑拿
別把大腸癌誤當痔瘡
2014-07-10
　 十人九痔，不把痔瘡當回事，卻把大腸癌當做痔瘡，在門診這樣的事情屢見不鮮。面對發病率逐年呈年輕化、上升化趨勢的大腸癌，您是否還在無所謂? 簡單檢查亦可確診大腸癌 張先生大便出血有一年時間了，一直想當然地認為是痔瘡，隔三差五的用點痔瘡栓
健康簡單！女生一周排毒養顏法
2014-07-10
　 星期一：蔬果美腸胃 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與優酪乳混合，加入適量蜂蜜。 功效：草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便，對治
女性防抽筋五個方法
2014-07-10
　 許多女性都體驗過抽筋的滋味，游泳時小腿和腳趾抽筋，大笑時面部和腹部抽筋，寫字、數錢時間過長時手指抽筋等。那麼，發生抽筋時應該怎麼處理，如何防止抽筋呢? 3步驟正確處理抽筋 抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，抽筋可以持續
自己按按七穴位 光滑皮膚不長斑
2014-07-10
　擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。 陝西省中醫醫院皮膚科主任韓世榮指出，平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治
運動養生關於疲勞和癌症
2014-07-10
　 勞累之所以會誘發癌症，是因為人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫機能因此削減，使身體修補DNA的能力下降，罹患癌症幾率明顯提高。在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首當其衝，過度勞累導致血液透支，由於某種代償機制，淋巴系統自動調節補充
養生保健防疾病:揉腹部
2014-07-10
　 大多數人都知道經常揉腹部可以消除便秘以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養生功效，如能有效預防疾病等等。所以，從養生保健的方面來看，揉腹部確實是一個很好的保健方法。 一、揉腹防疾病：胃、十二指腸潰瘍病 每天早、中、晚飯後各揉腹l次，每次
更年期女性保健重點
2014-07-10
　 更年期通常是指女性從有生育能力到無生育能力的過渡階段，也是指女性在絕經前後的一段時期，一般確定為40至60歲。一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後自然絕經稱為生理性絕經，55歲以後絕經稱為“晚絕”，40歲以前絕經稱為“
經絡養生有其特定的時辰表
2014-07-10
　 經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。但是專家介紹，通過經絡進行養生保健不能盲目，經絡養生有其特定的時