怎樣預防感冒 6洗手動作就搞定
2014-07-10
　 導語：冬季感冒病毒流傳的十分的快，你知道該如何預防感冒嗎?今天小編就為大家推薦洗手6步驟，讓大家能夠輕鬆地預防感冒，是不是有點心動了呢?那就馬上跟著小編去看看吧! 生活中有些人手一閑下來，就摳鼻子、揉眼睛，即使不這樣，手也會觸
飲茶養生：喝茶可強筋健骨
2014-07-10
　 號稱“國飲”的茶葉是我國家喻戶曉、人人喜愛的綠色飲品，也是世界各國，特別是歐美、日本和東南亞地區推崇備至的三大飲料之一。茶葉之所以被如此青睞，關鍵在於它的營養、藥效和經濟價值。那麼，飲茶與頸腰椎病又有什麼關係呢? 茶葉營養豐富 茶葉含有
謹防女人私處清潔3誤區
2014-07-10
　文章導讀 私處清潔在日常洗護中尤為重要，也不乏部分女性對此存在理解上的差池，快來檢驗一下自己是否踩入私處清潔的誤區了呢? 許多現代女性在洗澡和清洗私處時候都會用一些護理液，總認為這樣才會洗的乾淨，能防止私處感染，其實一般情況下，女
危害心臟的壞習慣
2014-07-10
　 目錄： 第一章：數數危害心臟的危險生活習慣 第二章：預防心臟病八守則 第三章：早期心臟病體表徵兆 編者按：心臟是人正常生命活的重要器官，每個人都想有一個健康的心臟，可惜現在生活節奏加快，有很多人人不注意生活細節，養成一些的壞習慣
夏季晚上睡不好該補肝脾
2014-07-10
　 一、入睡困難，順順肝氣 中醫認為，肝為剛髒，主藏血，對應著“五神”中的魂。入夜後，魂入肝，人就進入了正常的睡眠。倘若因為壓力過大、飲食失調等原因導致肝火過旺，就容易心神不寧，魂魂失潛藏，難以入睡。因此，有很多失眠的人白天大腦空空，
青春期女生的十條健康妙招
2014-07-10
　 青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中，下面的一些生活細節，會幫助你輕鬆度過每一天，天天擁有好心情。 (1)　跳繩每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。 (2)　補腦　維生素
乳☆禁☆房摸起來有腫塊的原因
2014-07-10
　 乳房摸起來有腫塊，這是怎麼回事呢？很多MM摸自己的乳房發現腫塊時，都會懷疑自己得了乳腺癌，其實乳房摸起來有腫塊的原因有多種。 15個妙招讓乳房更健康更堅挺 乳房有腫塊的原因： 1、早期無痛的單發性小硬塊，質硬，表面不光滑，與周圍
五名老中醫的養生秘訣
2014-07-10
　 一、家庭和睦身安康 今年94歲的全國名老中醫楊友鶴說到養生，他說自己從不刻意去追求什麼。他的觀點是，“正氣存內，邪不可幹”，只要自身的免疫系統不被破壞，病邪就不容易侵入。所以他一般不用什麼補藥，偶有感冒咳嗽，就自己開點湯藥調整一下，保
是不是剛陽男兒 俯臥撐來驗證
2014-07-10
　 男人的外在似乎永遠是陽剛健康的，因為男人一般都很要強，不願叫別人看出自身的弱點。但是通過一些運動，比如做俯臥撐就能暴露出男人的弱項，看出男人哪裡不行?從一個小小的俯臥撐運動是如何看出男人哪裡不行呢? 做俯臥撐能夠檢驗人體幾乎所有部
女性青春期節食有害健康
2014-07-10
　 一些女孩進入青春期後，懼怕發胖，一味節食，甚至造成青春期厭食症。青春期是人體生長發育最旺盛的時期，營養缺乏所造成的危害極大。 1、節食會導致人體所需的熱量不足。青春期人體代謝旺盛，活動量大，機體對營養的需要相對增多，既要滿足生長發育的
金針菇的營養價值 金針菇的功效與作用
2014-07-10
　 導讀：金針菇的營養價值。金針菇具有食療保健的藥用價值，其性寒，味鹹，滑潤。有利肝臟，益腸胃，增智，抗癌等功效。常食用金針菇可以降低膽固醇，對高血壓、胃腸道潰瘍、肝病、高血脂等有一定的防治功效。下面四季養生網小編就來說說，金針菇的營養價值
女人私處護理你一定要知道
2014-07-10
　文章導讀 夏天是陰道炎的高發季，在此期間很多女性會為白帶異常、陰部瘙癢等困苦難耐，更有甚者甚至會伴隨小便疼痛，嚴重影響生活品質，為避免這些難以啟齒的狀況，你在日常私處護理上應該注意哪些呢? 由於社會生活方式的複雜多樣，得了陰道炎，
油炸魚片營養高嗎
2014-07-10
　 油炸魚片營養高嗎 很多人喜歡吃油炸的東西，尤其是油炸魚片，認為油炸魚片營養很高，其實不是這樣的。 高品質的油炸魚片用鱈魚製成，這種魚富含對健康有益的不飽和脂肪酸，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了營養的標籤。 不過鱈魚片的
補充葡萄糖 令大腦精神爽
2014-07-10
　 快節奏的生活、繁忙的工作讓很多上班族忽視了早餐，結果造成注意力不能充分集中，記憶力下降，以致工作品質降低。 據日本相關媒體介紹，早餐之所以重要，在於它可以為大腦補充葡萄糖。而葡萄糖是諸多糖類中唯一一種能夠成為大腦能量之源的物質，大腦轉
健康生活 七妙招預防心臟猝死
2014-07-10
　 目錄： 第一章：七大妙招預防心臟猝死 保護心臟利健康 第二章：猝死原因有多少 第三章：避免過度疲勞 謹防心臟猝死 第四章：心臟猝死後把握急救10分鐘 編者按：心臟是每個人身體裡最重要的器官之一了，但是往往有些時候會出現心臟猝死
枸杞的養生功效有哪些
2014-07-10
　 1、強身壯陽、提高男性的性功能。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。 2、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。 食用枸杞子不但
乳☆禁☆房外側疼是怎麼回事
2014-07-10
　 乳房外側疼怎麼回事？如果乳房單側疼痛的話，原因有很多種，主要為以下幾種： 1、有月經期前乳房疼痛，這種疼痛絕大部分是在月經期前10天左右疼痛，但絕大部分是雙側疼痛，也有單側疼痛的，這種不用擔心，放鬆心情就會月經過去就沒事了； 2、還
男性早洩的形成原因
2014-07-10
　 早洩是男性最為常見的性功能障礙疾病，對男性的危害很大。目前這個社會中，有越來越多的男性患了早洩疾病，而且早洩的發生與患者自己的原因有很大的關係，很多男性就是由於不注意自身的生活細節，因此得了這種疾病，瞭解早洩的原因，對預防早洩的發生有很
女人私處也有難言之隱
2014-07-10
　文章導讀 現在因為婦科疾病的增多，幾乎所有的女性朋友都對於私處的護理和衛生保健非常重視，但是也有的時候會有一些問題出現，其實女人的私處也是有難言之隱的，時常困擾著女人，今天我們就來瞭解一下這些難言之隱。 難言之隱：癢
少女保健要點
2014-07-10
　 初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗。 初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀