夏季即將離去 如何調養身體有妙方
2014-07-10
　 導讀：經歷過一個盛夏的折磨，眼看秋天將至，人們在期盼秋風拂面的同時，也應該為自己在夏日裡經受煎熬的身體做一個好的調養了。 夏季人們往往由於天氣炎熱，人們常常吃啥都不香，什麼胃口也提不起來，雖然不至於掉了多少肉，但是很多人士明顯感覺自
優酪乳人人都可以喝嗎
2014-07-10
　 優酪乳人人都可以喝嗎 優酪乳是很多人喜歡的飲品之一，很多人認為優酪乳的營養價值很高，人人都可以喝優酪乳，其實這種說法是不對的。 優酪乳雖好，但並不是所有人都適合，腹瀉和其他腸道疾病患者最好不要喝優酪乳。還有兩歲以下的小孩，腸胃發育
如何讓自己快樂
2014-07-10
　文章導讀 各種各樣的壓力讓現在很多的人都失去了快樂，尤其是對於不知道如何釋放自己壓力的人，如果是不知道如何讓自己快樂的話，很容易讓這些壓力打垮，導致一些心理疾病的出現。雖然說起來一些道理大家都知道，但是卻依然有很多朋友沒有辦法解開自己的
經期食補提升抵抗力
2014-07-10
　 女性經期會失去一定量的血液，身體抵抗力的水準會因此有所下降。女性經期食補可提升抵抗力，月經期間選服下列食補方法可以預防月經後感冒等抵抗力下降的症狀。 阿膠豬瘦肉湯 做法：阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。
夏季避免中暑的三大方法
2014-07-10
　 出門的時候可以適當使用防曬霜： 防曬霜的倍數根據你的出行情況而定，小編提醒你：防曬霜的指數只跟它的防曬時間長度有關，比如spf30倍，有效防曬時間為2小時左右，spf50倍的有效時間大概是4小時左右。如果是特殊需要，如海邊，郊外等
口服避孕藥改寫歷史 避孕之外益處多
2014-07-10
　 伴隨著時代的發展，口服避孕藥的意義早已超越了避免懷孕這一簡單的功效，慢慢成為了一種生活方式的象徵。對女性、家庭、社會結構以及人際關係產生著持續而深遠的影響。今天，世界上有超過1億的女性正在用它來迎接生活中嶄新的每一天。但是在中國，口服避
從乳☆禁☆頭7個方面看出性格和運勢
2014-07-10
　 胸部是女人性感的象徵，同時心理專家提醒，乳頭其實也是一個瞭解你的愛情及運勢，甚至你性格和健康的不錯參考依據哦。想要解密你的乳頭密碼嗎？趕快來看看吧！ 女性忽略的16個健康秘密 乳頭形狀： 彎曲——你個性有點懦弱膽小。易受到他人影
優酪乳可以加熱喝嗎
2014-07-10
　 優酪乳可以加熱喝嗎 很多人喜歡喝優酪乳，認為涼的優酪乳可以加熱後再喝，其實這種做法是錯誤的。 優酪乳不可以加熱再喝，優酪乳要保存在低溫環境裡，一般在2-8℃，而且保存的時間通常在7-14天，如果冬天裡覺得優酪乳太冷，可以裝進瓶裡隔
夏季清熱降火必吃八種蔬菜
2014-07-10
　 黃瓜 《本草求真》裡提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量為96%~98%，為蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩，這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定效果。 絲瓜
三十歲的女性“養巢”最重要
2014-07-10
　 老化是所有女人都不敢面對的問題，尤其是“奔三”的女人，更是一直奮戰在在和衰老作鬥爭的最前線。比如表面，人們會買各種高級的精華素維持肌膚衰老，但是卸妝呢?最終還不鬥不過皺紋從臉上冒出來。實際上，原因是內在，卵巢與女人的衰老有密切的聯繫，它
懷孕期間不讓體重上漲的方法
2014-07-10
　 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 將晚餐時間提前，並堅持飯後散步 懷孕期間如果可以養成少食多餐的習慣，也是對控制體重非常有
冬蟲夏草的作用 蟲草食療食譜
2014-07-10
　 導語：冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統、抗中腫瘤、抗疲勞等多種功效。能夠益腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。那冬蟲夏草應該如何食用呢? 冬蟲夏草又稱蟲草，僅產于高海拔空山野地，產地產量極其有限，且又因有陰陽雙補，起
女人私處保養的九大原則
2014-07-10
　文章導讀 私處是女人身體最脆弱也是最需要細心呵護的重要部位，女性私處健康很重要，那麼如何保養私處呢?以下就是女性私處保養的九大原則。 原則1：保持清潔 每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有
10個小秘訣 可讓男人精力旺盛
2014-07-10
　 現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點
乳腺癌能吃豆製品嗎
2014-07-10
　 乳腺癌能吃豆製品嗎？乳腺癌可以吃豆製品，豆製品會降底此病危險性。豆製品不僅降低乳腺癌危險性，還曾報告降低前列腺癌，降血膽固醇、冠心病、中風、骨質疏鬆等疾病的危險性。 既然大豆異黃酮對婦女健康，對防乳腺癌有這麼多益處，為什麼還說乳腺癌慎
解析 身體“生病”是否預示疾病
2014-07-10
　 目錄： 第一章：按摩手掌可以治病 第二章：人中穴在急救中能幫大忙 第三章：上臂發青可能是肺寒的緣故 按摩手掌可以治病 按照中醫經絡學說，人體最主要的12條正經中，與手相關的有6條，手部經穴有23個。 此外，手上還分佈有經
女人私處護理的健康真經
2014-07-10
　文章導讀 在最近幾年，女性朋友受到了各種婦科疾病的困擾，這給女性朋友的生活以及工作造成了巨大的影響。婦科疾病可以說是影響女性健康一大重要"殺手"。因此，女性朋友一定要做好預防婦科疾病的措施，首先我們要做好女性私處的護理工作。
加鈣奶是不是就比普通牛奶好
2014-07-10
　 加鈣奶是不是就比普通牛奶好 牛奶的種類有很多，有高鈣奶和脫脂奶等，很多人認為加鈣奶比普通牛奶好，其實並不是這樣的。 高鈣奶，還有加入鐵、鋅等微量元素的牛奶，都是在炒作概念，產品本身的含鈣量差別並不大，牛奶本身的含鈣量就較高，再要在
熬夜女性的保養秘訣
2014-07-10
　 女性保養秘訣如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(
夏季健脾益氣的四款養生食譜
2014-07-10
　 蓮子豬肚 原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細絲，同蓮子放入盤中，將