不做30歲的更年妻
2014-07-10
　 最近有點煩有點煩 案例一：28歲的玲是個生意人 孩子兩歲，雖然生意忙，但玲一向來還是溫順賢淑。近來不知怎麼回事，丈夫發現她總是莫名其妙地發脾氣，對他親熱的舉動也經常很不耐煩。玲自己也覺得不對勁，月經沒有了規律，皮膚也不像以前那麼潤澤。
自己檢查乳☆禁☆房健康的方法
2014-07-10
　 怎麼知道自己的乳房是不是健康呢？專家們特別向女性朋友們推介“看觸臥壓”自檢乳房4步曲。趕快來檢查一下吧。 一、看 面對鏡子雙手下垂，仔細看乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。 二、觸 左手上提至頭
優酪乳飲料是優酪乳嗎
2014-07-10
　 優酪乳飲料是優酪乳嗎 很多人喜歡喝一些優酪乳飲料，都認為優酪乳飲料就是優酪乳，其實並不是這樣的。 優酪乳飲品屬於飲料，不屬於乳製品，跟優酪乳的營養價值差距很大。 優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳
中年男性常鍛煉 3款球類運動推薦
2014-07-10
　 經常進行運動可以讓我們的身體抵抗力得以提高，身體也能變得更強壯，尤其是中年男性，如果不積極進行鍛煉，身體容易受疾病侵擾，今天，我們要為大家介紹最適合中年男性在平時進行運動鍛煉的3款球類運動，一起來瞭解下吧。 人到中年，身體素質難免會有
24節氣穀雨的三大養生食譜
2014-07-10
　 一、枸杞子燉蛋 用料：枸杞子15克，雞蛋1—2個。 做法：先將雞蛋打入碗內攪勻，加入枸杞子，加入少許調味品，隔水燉熟即可使用。 功效：補益肝腎，明目，適用於肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。
別惹會讓女人減壽的六大殺手
2014-07-10
　 反復減肥 危害：醫學界過去曾經認為反復減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反復減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。 近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次反復減肥會使人體長期免疫力下降。
早期乳腺癌有什麼症狀
2014-07-10
　 乳腺癌有什麼病狀？很多女性一發現自己的乳房有腫塊等異樣，就覺得自己得了乳腺癌。其實乳腺癌的症狀很多多，想要知道自己是否得了乳腺癌，就要全面的檢查乳房。來看看早期乳腺癌的症狀。 乳腺癌的初期病狀主要為下列幾個方面： 一、腫物：病人
女生長鬍子是什麼原因
2014-07-10
　最近不知怎麼了？我長鬍鬚了！長鬍鬚不是男人的專利麼，為什麼女生也會有啊？ 長鬍子是男人的專利，可為什麼有些進入青春期的女孩也會長鬍子呢?究其原 因是女孩體內過多的雄激素在搞惡作劇，雄激素過多的原因有腎上腺皮質疾患、卵 巢疾患、體質性的多毛
中年男性保健時 六大禁忌需遠離
2014-07-10
　 中年男性的健康是一個坎，這麼說是因為這個時期的男性健康是很脆弱的，是經常容易生病的，各種的疾病都容易出現，專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。 忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影
夏季養生的六大最佳食物
2014-07-10
　 最佳蔬菜——苦味菜 夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為，夏季人之所以不爽緣于夏令暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。而苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥濕的作
七個小秘方幫孕婦止孕吐
2014-07-10
　 孕媽媽是否還在為孕吐而煩惱呢，下面小編介紹七個小秘方幫孕婦止孕吐： 柳丁煎： 取一個柳丁，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。 甘蔗薑汁： 取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。 柚子皮煎： 取柚子皮用水煎服，連服數天。 枇杷葉蜜：
日常生活如何預防乳腺癌
2014-07-10
　 女人日常要怎麼保養才不會的乳腺癌？女人這5個好習慣讓你遠離乳腺疾病。 1.經常運動： 最近，美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60％。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發
推薦 中醫“調神吐納功”助你預防乳腺癌
2014-07-10
　 目錄： 第一章：中醫“調神吐納功”助你防乳腺疾病 第二章：容易患上乳腺疾病的四類乳房 第三章：避免乳腺癌的七大法則 中醫“調神吐納功”助你防乳腺疾病 乳腺病如何預防？試試吐氣調節法。 廣東省中醫院乳腺科劉熙鵬主任醫師推薦採用
頭痛是什麼原因
2014-07-10
　最近老是頭痛，總是一段時間好，一段時間又開始痛了，這是為什麼了？ 頭痛是有顱內炎症、缺氧、出血、腫瘤、機械損傷、顱神經、副鼻竇病變等神經、精神因素引起的一種病症，中醫又稱“頭風”、“腦風”。 頭痛症範圍很廣，涉及內、外、神經、精神、五官等
優酪乳比純牛奶的營養價值還高嗎
2014-07-10
　 優酪乳比純牛奶的營養價值還高嗎 很多人都認為牛奶經過發酵變成優酪乳後會更有營養，事實上從營養價值來說，兩者差異不是很大，因為蛋白質和其他的物質沒有發生根本的變化。不過優酪乳和牛奶相比，由於乳酸菌的作用，更容易被人體消化和吸收，它的營
居家調節法可增加女性荷爾蒙
2014-07-10
　 自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。 那要如何調節荷爾蒙分泌，讓自己的荷爾蒙分泌正常呢?下面教你5個方法：
夏季養生的六款養生粥
2014-07-10
　 1、西瓜皮綠豆粥 西瓜皮有利尿功用，還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒，還是養脾胃的良品，具有清熱解暑、利尿消腫的功效。 做法：先將大米同綠豆入鍋煮10分鐘，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁後加入到鍋內，用旺火煮沸，再轉用小
中年女人堅持鍛煉預防衰老
2014-07-10
　 研究人員通過對老年人進行試驗發現，堅持鍛煉12周就可以產生預防衰老的效果。 美國加利福尼亞大學的科學家實施的兩項研究發現，絕經後的女性從定期運動中獲得的好處跟年輕女性一樣多。 運動生理學家喬治-布克斯教授說：“參與我們研究的女性在1
心率快是什麼原因
2014-07-10
　我最近總是睡得不好，總感覺心臟跳得特快，不知是什麼原因啊？ 我猜你指的是在安靜狀態下心率過快吧!告訴你一個道理:每個人都需要一定的血量來維持機體的正常運轉,一般都差不多,不會有太大差別。那麼決定血量多少的因素有兩個，一個是心臟每次搏動所輸
乳☆禁☆房突然變大的原因
2014-07-10
　 乳房突然變大的原因是什麼？乳房變大的原因有好有壞。一些疾病同樣可以導致乳房增生，所以我們有必要弄清楚自己乳房變大的原因。 對於女性乳房變大的原因可能是生理期良性因素造成的，當然也不能排除惡性因素的作用。 乳房變大的良性原因 因為荷